för de flesta människor, degenerativ disksjukdom kan framgångsrikt behandlas konservativt (dvs utan kirurgi), vilket innebär administrering av läkemedel för att kontrollera inflammation och smärta (steroid mediciner oralt eller genom epidural injektion), sjukgymnastik och motion.,
kirurgi beaktas endast när patienter inte har fått lindring efter mer än sex månaders icke-kirurgisk behandling eller är signifikant begränsade till att utföra dagliga aktiviteter.
pågående smärta, liksom frekvensen och intensiteten hos akuta episoder, kan mildras av ett antal icke-kirurgiska alternativ.
aktivitetsmodifiering
den första behandlingslinjen syftar vanligtvis till att förhindra att tillståndet blir sämre., Modifiera aktiviteter, för att undvika att lyfta tunga föremål, undvika övning av sport som kräver rotation av ryggen (t. ex. golf, basket eller fotboll), kan vara en bra första step.in dessutom är det också användbart att lära sig om rätt ergonomi, det vill säga hur man lyfter tunga föremål, hur man ställer in kontorsstolen och arbetsytan och sovställningar som minskar trycket på nedre delen av ryggen.,
gemensam icke-kirurgisk behandling
dessutom innehåller vanliga icke-kirurgiska behandlingsalternativ ofta en kombination av följande:
motion och fysisk terapi
ett träningsprogram är viktigt för att lindra smärtan av ländryggs osteokondros och ingår i nästan alla behandlingsprogram för lumbar DDD., I allmänhet bör ett träningsprogram ha flera komponenter, bland dem:
- förlängning av hamstringarna, eftersom tätheten hos dessa muskler i lårets baksida kan öka spänningen i ryggen och förvärra smärtan som orsakas av ländryggsskivdegenerering.
- ett övningsprogram för att stärka ryggen, såsom ryggradens dynamiska stabiliseringsövningar, där patienter lär sig att hitta sin ”naturliga ryggrad”, den position där de känner sig mest bekväma och för att behålla den positionen.,
- aerob konditionering med låg effekt (som promenader, simning, cykling) för att säkerställa korrekt flöde av näringsämnen och blod till ryggradens strukturer och lindra trycket på skivorna.
även om det är vanligt att patienter vill vila när smärta förvärras, rekommenderas det i allmänhet inte att vila i mer än en dag eller två.,
is och värme
värme appliceras på styva leder eller muskler för att öka flexibiliteten och rörelseomfång, eller ispaket används för att kyla ömma muskler eller bedöva det område där smärtstygn är koncentrerade.
mediciner
ofta består en omfattande behandlingsplan av en mängd olika mediciner.
- icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (t. ex. ibuprofen, naproxen, COX-2-hämmare) och analgetika såsom paracetamol (t. ex., Tylenol) hjälpa många patienter mår tillräckligt bra för att delta i normala aktiviteter.
- receptbelagda läkemedel starkare, såsom orala steroider, myorelaxantia eller opioidanalgetika kan också användas för att behandla episoder av svår smärta under korta tidsperioder, och vissa patienter kan dra nytta av en epidural steroidinjektion.Inte alla droger är lämpliga för alla patienter, så patienterna måste prata med din läkare om biverkningarna och eventuella kontraindikationer.,
manuell hantering
manipulation av ryggraden, såsom kiropraktik manipulation, kan du lindra ryggsmärta genom olika medel, vilket inkluderar att lätta trycket på vävnaderna eller nerverna känsliga, öka rörelseomfånget, återställa blodflödet, minska muskelspänningen och (som med motion mer aktiv) för att främja frisättningen av endorfiner i kroppen som fungerar som naturliga smärtstillande medel.,
epidural steroidinjektioner
en injektion kan ge lindring från smärta i nedre delen av ryggen genom att placera läkemedlet direkt i den smärtsamma regionen i ryggraden för att minska inflammation.
- se lumbar epidural steroidinjektioner för ländryggssmärta och ischias
för de allra flesta personer med symtomatisk ländryggs osteokondros är en kombination av icke-kirurgiska behandlingar tillräcklig för att ge tillräcklig smärtlindring och förmågan att njuta av vardagliga aktiviteter., För de få som har allvarligare symptom, kan dock kirurgi vara ett alternativ att överväga.
Leave a Reply