Zucchini de pui la cuptor cu slănină este o cină cu conținut scăzut de carbohidrați, ambalată cu proteine și legume! Pieptul de pui este sufocat cu Mozzarella și brânzeturi de parmezan. Totul se coace într-un vas de caserolă. Această masă ușoară și rapidă pentru familie este fără gluten.
puiul și dovlecelul fac cea mai bună combinație! Aruncați o privire la pastele preferate de pui de pui de familie.acest pui și dovlecei Se coace cu parmezan & Mozzarella se face într-un vas de caserolă., Este o masă delicioasă cu o singură tigaie, cu un singur fel de mâncare de curățat! Puiul este condimentat cu amestec uscat de condimente Ranch. Pieptul de pui este umed și delicat. Sunt coapte cu multă brânză de parmezan și Mozzarella într-o farfurie. Aceasta este o rețetă excelentă dacă doriți să încorporați mai multe legume în rețetele dvs.
low-carb de pui dovlecei reteta
- Pui adaugă o sumă bună de proteine la cina.
- Zucchini are un conținut scăzut de calorii și o sursă bună de fibre dietetice.,
- toate ingredientele folosite în această rețetă au un număr scăzut de carbohidrați: pui, dovlecei, slănină, parmezan, Mozzarella, slănină.
- vrei mai multe prăjituri delicioase de pui cu conținut scăzut de carbohidrați? Încercați acest pui de brânză cremă sau coaceți puiul de bivol.
de ce vă va plăcea această rețetă
- totul este copt într-o farfurie. Curățarea este minimă! O tigaie pentru a curăța.
- este o rețetă excelentă dacă doriți să adăugați legume la cină într-un mod delicios.
- puiul la cuptor cu dovlecel este o rețetă fără gluten, fără gluten, ambalată cu proteine!,
- deoarece există atât de multă proteină în această rețetă, vă va menține plin și mulțumit mult timp! Dră carbs? Împerecheați acest dovlecel de pui cu patru paste de brânză ușor de făcut (folosiți amestec de brânză cumpărat din magazin) sau paste de ciuperci.
- aromele sunt uimitoare! Zucchini, bacon crocant, Mozzarella și parmezan. Toate că pe partea de sus a piept de pui asezonate cu Ranch mix!
- toată lumea din familia ta va iubi această rețetă! La urma urmei, are slănină!
garnituri
serviți acest dovlecel de pui copt cu legume prăjite, cum ar fi sparanghel sau broccoli., Dacă doriți să adăugați carbohidrați la cină, serviți acest lucru peste orez simplu sau aromat. De asemenea, puteți servi puiul cu paste de păr înger sau spaghete. Aici sunt mai multe idei:
- Usturoi Fasole Verde si Sunca
- Paste cu Spanac și Ciuperci
- Brânză Asiago Tortellini
Cum de a face pui la cuptor dovlecei
1) incalziti cuptorul la 375 F.
2) Se adauga 4 piept de pui la caserola.
3) presărați puiul cu condimente uscate.,
4) Top cu dovlecei feliate.
5) Top cu bacon fiert tocat.
6) Top cu parmezan mărunțit și brânzeturi Mozzarella.
7) Coaceți neacoperit timp de aproximativ 20 de minute.
8) Se fierbe în ultimele 2-3 minute (opțional).
9) Scoateți din cuptor.
10) lăsați dovlecelul de pui să se odihnească în vasul cu caserole timp de 5-10 minute. Va continua să gătească pe măsură ce se odihnește.,
Alte de pui se coace retete cu legume
- Italian de Pui se Coace
- Pui Florentin Coace
- Cajun Pui se Coace cu Ardei gras
Principalele feluri de mâncare cu dovlecei
- Dovlecei cu Parmezan Spaghete suc de fructe cu Nuci de Pin
- Thai Taitei de Dovlecei
- Dovlecei cu Parmezan Paste de Pui
O tigaie Pui Dovlecei se Coace cu Bacon sufocat cu Mozzarella și Parmezan, brânzeturi! Familia ta va iubi această cină cu conținut scăzut de carbohidrați, ambalată cu proteine și legume! Este nevoie de doar 30 de minute pentru a face! Această masă rapidă și ușoară pentru familie este fără gluten., Totul este copt într-un vas de caserolă!
- 4chicken sanii
- 0.5 ozdry Ferma condimente (1/2 pachet)
- 1zucchinithinly felii
- 6stripsbacon fiert, drenate, tocat
- 1/2cupMozzarella cheeseshredded
- 1/2cupParmesan cheeseshredded
-
incingeti cuptorul la 375 F.,
-
adăugați 4 piept de pui în vasul cu caserole.
-
presărați puiul cu amestec de condimente uscate.în partea de sus cu dovlecei feliate și slănină gătită tocată.
-
Top cu parmezan mărunțit și brânzeturi Mozzarella.
-
coaceți neacoperit timp de aproximativ 20 de minute.
-
se fierbe în ultimele 2-3 minute (opțional).
-
scoateți din cuptor.
-
lăsați puiul să se odihnească în vasul cu caserole. Acesta va continua să gătească în timp ce se odihnește timp de 5-10 minute.,
- folosiți piept de pui obișnuit sau piept de pui tăiat subțire. Dacă sânii de pui sunt mari, feliați fiecare pe jumătate orizontal. Făcând acest lucru, puteți face 2 piept de pui tăiat subțire din fiecare piept de pui mare.
- puiul trebuie gătit în aproximativ 20 de minute. Timpul real depinde de cuptorul dvs. Toate cuptoarele sunt diferite. De asemenea, depinde de grosimea sânilor de pui. Sânii subțiri de pui se vor găti mai repede.,
- puiul este gătit atunci când nu mai este roz în centru.
- când broiling, verificați de multe ori. Asigurați-vă că brânza nu arde prea mult deasupra puiului.,
Leave a Reply