există o nouă otravă înfricoșătoare în oraș. Vine învelit într-o cutie subțire, strălucitoare, și are gust ca cineva amestecat sirop de tuse și cocs și apoi turnat peste câteva kilograme de zahăr.vorbesc, desigur, despre băuturile energizante.recent, băuturile energizante au fost din nou în știri ca fiind probabil cel mai rău lucru pe care l-ai putea face corpului tău, provocând totul, de la greață la convulsii. Se pare că ne vor distruge tinerețea și ne vor ucide pe toți.
uneori îmi place Daily Mail., Dacă ar învăța cum să facă știință, unde aș merge pentru materiale comice?
sună înfricoșător, nu?
greșit.băuturile energizante sunt cea mai nouă completare a sacului nostru cultural de băuturi zaharoase care sunt rele pentru noi. S-au alăturat băuturilor sportive, care sunt practic zahăr colorat cu puțină apă adăugată la acesta și băuturi răcoritoare, care sunt aceleași, cu excepția conservelor, pentru a face un triumvirat minunat de alegeri proaste de sănătate pe care le puteți obține la magazinul din colț.
nu e de mirare că ratele de obezitate sunt în creștere, într-adevăr.dar există ceva special despre băuturile energizante., De la sloganul Red Bull că „îți dă aripi” la brandingul cool, futurist pe V, există o mistică despre băuturile energizante care le diferențiază. Nu sunt doar apă cu aromă de zahăr; sunt ceva special. Și nu doar cofeina.
au știință în spatele lor.
știință, piloți, practic același lucru corect?
dar problema cu aceste elemente științifice reci, ușor mitologizate este că nimeni nu știe de fapt ce fac. Vedeți sloganul — ” adăugat Guarana, Tuarine și Ginseng pentru putere!,— – dar în afară de cofeina, care știm cu toții face cafea o minune dependență, este practic doar buzzwords pentru majoritatea dintre noi.și, din păcate, oamenii se tem de ceea ce nu înțeleg.sondajele științifice s — au concentrat în jurul unui studiu recent realizat în Canada care a analizat tinerii — cu vârste cuprinse între 12 și 24 de ani-care beau cafea și băuturi energizante. Ei au cerut respondenților o serie de întrebări cu privire la evenimente adverse, cum ar fi dureri de cap, greață și convulsii, și apoi a comparat rata de aceste lucruri între oamenii care beau băuturi energizante și cei care beau cafea.,
imagine: cafea fericită. Nu, serios, care este numele acestui stoc fotografie este minunat
oamenii De stiinta au descoperit ca tinerii au raportat o varietate de simptome negative, după ce a băut băuturi energizante precum cafeaua, dar rata la care acestea au fost ușor mai ridicate în băutură de energie de grup decât cafeaua. Această diferență a fost semnificativă statistic, ceea ce înseamnă că rezultatele au fost suficient de impresionante pentru a fi publicate într-o revistă academică și acoperite în fiecare magazin de știri de pe tot globul.,
Foto: Frica
Există câteva probleme minore pe care majoritatea oamenilor nu iau pe. Cifra „peste jumătate din toți tinerii suferă efecte secundare” că multe povești Citate este de fapt mult mai puțin înfricoșător atunci când ia în considerare faptul că a celor care beau cafea, rata a fost de aproape 40%. De asemenea, în ciuda tuturor rapoartelor de convulsii — deoarece crizele sunt înfricoșătoare și nimic nu vinde povesti ca frica efectivă raportată o rată de convulsii a fost de 0,2% și nu diferă între cafea și băutură de energie grupuri.,acest studiu este, de asemenea, puternic supus la ceva numit părtinire de rechemare. Acesta este, în principiu, un mod științific de a spune „oamenii sunt groaznici în a-și aminti lucrurile”. Ceea ce înseamnă acest lucru este că cere oamenilor ce sa întâmplat în acel moment au băut băuturi energizante s-ar putea da un răspuns semnificativ, sau s-ar putea da gunoi total., Este de multe ori greu de a extrapola rezultatele sondajelor de genul acesta în lumea reală, pentru că fără o solidă biologice de măsurare de un fel e posibil ca întregul lucru este doar un artefact de oameni gândesc că băuturile energizante sunt periculoase și că influența răspunsurile lor.dar, în ciuda acestui fapt, cercetătorii au descoperit încă că băuturile energizante au fost asociate cu mai multe efecte secundare.deci ,de ce nu sunt îngrijorat?,
Măsea
Cel mai important lucru pe care toată lumea a ratat complet este frumos prevăzute într-un tabel ascunse în secțiunea de rezultate ale studiului:
Foto: Sneaky
Acesta este un tabel de ce tinerii intervievați au declarat că au făcut atunci când au băut băuturi energizante sau cafea. Acest lucru este important, pentru că dacă ar fi, să zicem, jet-ski, atunci s-ar putea să vă așteptați să experimenteze rate diferite de evenimente adverse induse de schi.,acum, uitați-vă din nou la linia de sus:
ceea ce arată acest lucru este că oamenii aveau cu aproximativ 20% mai multe șanse să bea alcool atunci când beau băuturi energizante decât atunci când beau cafea. Alcool, care provoacă efecte secundare neplăcute, cum ar fi greață, dureri de cap, și da, chiar convulsii. Este în întregime posibil că întregul rezultat că s-au identificat doar faptul că acești tineri au fost mai susceptibile de a fi consumul de alcool cu bauturi energizante decât cafeaua, provocând efecte secundare care au fost stropit peste tot la știri.,cu alte cuvinte, acest studiu nu vă spune nimic despre pericolele băuturilor energizante.
nimic.
Zip.
este bun ca punct de plecare, dar ai nevoie de mult mai multe dovezi înainte de a face orice concluzie. Ar putea fi alcool, ar putea fi altceva în întregime legat de băutură și băuturi energizante — părțile, de exemplu, pot implica atât băutură, băuturi energizante, cât și alte lucruri care sunt rele pentru sănătatea ta, cum ar fi drogurile recreative. Din aceste rezultate, pur și simplu nu știm.
Din păcate, ” nu suntem siguri „nu face un titlu la fel de bun ca”pericol de băutură energetică”.,
și oricine a citit studiul ar ști acest lucru. În schimb, există povești de sperie peste tot pe internet vorbind despre relele băuturilor energizante, fără a observa că acest studiu nu arată deloc acest lucru.
linia de fund?în primul rând, voi spune acest lucru: nimeni nu ar trebui să bea băuturi energizante. Acestea sunt practic băuturi răcoritoare, cu excepția cofeinei adăugate și a diferitelor suplimente de prostii-taurina, guarana, portocala amară și vitaminele sunt practic doar un instrument de marketing — și la fel sunt la fel de nesănătoase și rele pentru tine., Acest lucru este valabil de două ori pentru copiii mici, care oricum nu ar trebui să aibă cofeină sau 10 lingurițe de zahăr pe porție.în imagine: băuturi răcoritoare, practic
precum și că, ele pot fi destul de periculoase pentru copii foarte mici, cu un nivel ridicat de cofeina fiind un risc potențial. De asemenea, sunt foarte scumpe și puteți obține practic toate beneficiile, în afară de a vă simți din nou ca un adolescent dintr-o cafea tare cu mai multe zaharuri la jumătate din preț.deci, sfatul meu este să nu beți băuturi energizante dacă îl puteți evita., Ele sunt o pierdere totală de calorii, și pentru a face lucrurile mai rău gust ca ușor off sirop de tuse, care tocmai a fost aruncat de un copil de trei ani.
băuturile energizante nu sunt grozave.
pur și simplu nu sunt otravă.
indiferent de ceea ce cineva încearcă să-ți spun.Gideon Meyerowitz-Katz scrie și pe Medium, unde a fost publicat pentru prima dată. Puteți citi originalul aici.
Leave a Reply