cosurile sunt mândru de camping pe pielea noastră la cel mai rău ori. Ia perioadele noastre: multe femei experiență un tip deosebit de incapatanat de breakout, perioada de acnee, cum ar fi clockwork în fiecare lună. Dau vina pe hormoni, spune David E. Banca, M. D., director al Centrului de Dermatologie, Cosmetica & Chirurgie cu Laser în Mount Kisco, New York.cu aproximativ două săptămâni înainte de menstruație, corpul crește estrogenul și progesteronul pentru a pregăti uterul pentru sarcină., În acest timp, producția de prostaglandine—substanțele asemănătoare hormonilor produse de mucoasa uterină care determină relaxarea și contracția uterului-crește.”erupțiile se pot întâmpla atunci când acești hormoni cresc, ceea ce stimulează glandele petroliere să producă mai mult sebum”, explică Bank. „Când sunt amestecate cu celule moarte ale pielii și bacterii, porii se pot înfunda, ceea ce duce la apariția erupțiilor.”De asemenea, pielea tinde să fie în general mai sensibilă și în perioada ta.,cu atât de multe mecanisme la locul de muncă, din păcate, este greu pentru a preveni acnee perioada pentru totdeauna. Cu toate acestea, Banca spune că există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a le minimiza—și pentru a face orice zits care trec prin mai puțin severe.
1. Încercați controlul nașterii
pilula ajută la încetinirea producției excesive de ulei de piele prin blocarea creșterii normale a estrogenului și progesteronului care apare cu una până la două săptămâni înainte de menstruație., Acest lucru poate anula erupțiile cauzate de această fluctuație regulată. „Este important să știți că, deoarece fiecare femeie este diferită, pilulele anticonceptionale pot ajuta la diminuarea acneei pentru unii, dar nu pentru alții”, spune Bank.
2. Nu vă atingeți fața
cu majoritatea dintre noi în fața ecranelor la un moment dat al zilei, poate fi ușor să vă aplecați fața în mâini fără să o observați, trăgând bacterii și murdărie de pe mâini pe piele pentru a provoca cosuri. Țineți degetele de pe față altfel și spălați-vă întotdeauna pe mâini înainte de a aplica sau atinge machiajul.
3., Curățați telefonul mobil
așa cum este, erupțiile hormonale tind să se aglomereze în apropierea liniei maxilarului prin natură—iar BFF-ul dvs. digital ar putea sigila afacerea pe acnee. „Oamenii nu-și dau seama cât de mulți germeni și bacterii trăiesc pe ecranele telefoanelor mobile, provocând izbucniri pe obraji și pe linia maxilarului”, spune Bank.
4. Duș după ce ați lucrat
Planificați-vă antrenamentul astfel încât să puteți curăța imediat după aceea. În caz contrar, acumularea de transpirație, bacteriile și uleiul produs în timpul acelei clase de barre se pot amesteca pentru a aprinde acneea menstruală foarte repede. Zonele predispuse includ nu doar fața, ci și pieptul și spatele., (DVD-ul subțire, Sexy, puternic de antrenament este antrenamentul rapid și flexibil pe care l-ați așteptat!)
5. Aplicați creme de Retinol
fie că este vorba de retinol la farmacie sau de o rețetă precum Retin-A, derivatul de vitamina A ajută la menținerea porilor clari de înfundarea celulelor pielii. Nu uitați să administrați retinol cel puțin opt săptămâni de utilizare regulată înainte de a evalua rezultatele. Cazurile dure de acnee vor necesita probabil o cremă pe bază de rețetă.
6. Luați în considerare Accutane
dacă acneea din perioada dvs. este grav chistică și nu a răspuns la alte tratamente, Banca spune că puteți fi un candidat pentru Accutane pe bază de rețetă., Veți dori să discutați cu un dermatolog certificat de bord despre această opțiune, deoarece ar trebui luate în considerare efectele secundare și istoricul medical.
7. Îmbătrânește
da, așa este—îmbătrânirea ajută în cazul acneei perioadei, spune Bank. În timp ce breakouts poate ciuma ca un adult, ei de obicei va diminua după un anumit punct, atunci când cantitatea de hormoni organismul produce începe să scadă odată cu vârsta.pentru a rezuma: perioada acneea este cauzată de o creștere a hormonilor și poate fi dificil de prevenit complet., Dar, există câțiva pași simpli pe care îi puteți face pentru a vă menține pielea relativ clară atunci când mătușa Flo vine în oraș.acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io
Leave a Reply