dacă ați citit blogul meu de ceva vreme sper să vă simțiți mai încrezători în ceea ce ar trebui să mâncați și de ce trebuie să îl mâncați. Împreună cu asta, am încredere că ați învățat ce trebuie să evitați și de ce este atât de important să faceți acest lucru.deci, acum că știți ce ar trebui să mâncați, următoarea problemă este Cum combinați aceste ingrediente grozave pentru a face rețete sănătoase?,aici se declanșează o mulțime de oameni, au toate cunoștințele din lume despre o nutriție excelentă, dar când vine vorba de fierberea unui ou, sunt destul de înșurubați.
permiteți-mi acum să împărtășesc câteva dintre site-urile mele preferate de nutriție/rețete online, care nu numai că vă oferă rețete de degustare excelente, dar au în minte cea mai bună sănătate.
spre Deosebire de acest tip…
Fun facts: Colonelul Sanders a fost prenumele ‘Harland și el de fapt a fost făcut colonel în 1936, înainte de care a deținut-o stație de gaz., Ceea ce este ironic, deoarece după ce mănâncă KFC te-a alergat pentru o baie de Benzinărie..
Obtinerea Reteta Ta Pe
O. K cum spuneam stiind cum de a pune o masă împreună este foarte important în această călătorie spre sănătate și wellness. Am avut un podcast recent cu invitatul Andrea Beaman, care este un expert holistic în nutriție și tiroidă și a apărut și în primul sezon al Top Chef.am discutat despre această problemă a oamenilor care nu știu de unde să înceapă în bucătărie și ea a dat câteva sfaturi uimitoare., Vă sfătuiesc foarte mult să ascultați de departe episodul meu cel mai descărcat, deoarece Andrea este combinația perfectă de sănătate și mâncare.
ascultați episodul podcast # 40 cu Andrea Beaman
este o lume Bloggy blog
nu este o surpriză faptul că blogurile sunt peste tot. În acest moment există peste 500.000.000 dintre ele variind de la bloguri alimentare la fan cluburi Brony..este un moment minunat să fim interesați de alimentație și nutriție, deoarece creșterea unor lucruri precum rețeaua alimentară ne-a condus la o adevărată mișcare alimentară.,
dar nu este vorba doar despre Gordon Ramsay care țipă la oameni, mâncarea adevărată este peste tot unde arăți cam așa cum ne spun aceste versuri..știați că DJ sa căsătorit cu un jucător pro NHL în viața reală? Ce zici de faptul că unchiul Joey aka Dave Coulier a fost motivația din spatele „ar trebui să știi” de Alanis Morissete? Pot să merg toată ziua… iată încă una: Jodie Sweetin aka Stephanie a găzduit o emisiune MTV numită „Pants-Off Dance-Off”
Nu poți face chestia asta…
blestemă gemenii Olsen pentru că nu fac parte din reuniunea Full House..,deci, sunteți gata să auziți cele mai preferate site-uri de rețete sănătoase online, fără o anumită ordine?
ai luat-o omule!
Fit Foodie Găsește
fitfoodfinds.com este condusă de Lee Hersh cine baze retetele ei în jurul valorii de top notch de nutriție și îi place să asigurați-vă că lucrurile sunt fără gluten. Ea face tot felul de gustări, o masă de oală ( un mare Du-te la pentru începători de bucătărie) și mai sănătos ia pe feluri de mâncare populare, cum ar fi kung pao de pui.
Oh ea strălucește
ohsheglows.,com este un premiat de sănătate și dieta blog de gătit condus de New York Times cel mai bine vandut autor Angela Liddon (care este, de asemenea, un coleg Ontarion..acesta este un site de rețete pe bază de plante, cu câteva rețete cu adevărat incredibile. Majoritatea rețetelor nu conțin lactate, soia, gluten și alimente procesate. Ea are chiar și un plan de masă pe bază de plante de 2 zile. Sprijini un coleg Canuck care nu este Justin Bieber sau Drake..
AndreaBeaman.com
trebuie să holla la fata mea! Andreabeaman.com nu este doar o multitudine de informații nutriționale, dar secțiunea ei Rețete te-a acoperit., Dacă mâncați sau nu mâncați carne sau evitați anumite ingrediente, veți găsi tot ce aveți nevoie aici. Încercați pătrunjel, usturoi și dressing de nuc sau cod copt cu marinadă de ghimbir miso. Acest bucătar de top nu te va conduce greșit.
delicios Ella
pur și simplu mergeți la deliciouslyella.com pentru un alt site mare reteta pe bază de plante. Nu este că toată lumea trebuie să fie vegană pentru a fi sănătoasă, dar dieta dvs. trebuie să fie bazată pe plante, indiferent de cine sunteți sau care sunt obiectivele dvs. nutriționale., Legumele și fructele trebuie să fie piatra de temelie a dietei noastre, rețineți că am spus legume și fructe, nu fructe și legume, deoarece legumele ar trebui să fie coloana vertebrală a dietei tale.acest site a fost creat după ce Ella a trecut prin unele probleme de sănătate și puteți vedea beneficiile de a renunța la o dietă alimentară procesată. Rețete uimitoare și fotografii minunate pentru a porni
bucătărie încolțită
sproutedkitchen.com a fost unul dintre preferatele mele în ultima vreme., Un alt site frumos fotografiat (amintiți – vă că practic începem să mâncăm mai întâi cu ochii noștri) diferite categorii sunt acoperite, cum ar fi aperitive, băuturi, desert, antreu, fără gluten, îl numiți!
sunt un mare fan al granola de nuci de cireșe..
Măsline Pentru Cina
Unul dintre cele mai bune lucruri despre olivesfordinner.com este obtinerea nu numai retete minunate, dar bun de instrucțiuni privind modul de a face lucruri cum ar fi laptele de migdale, sau de stoc de legume, sau chiar cum să se plieze un aluat wonton.există atât de multe rețete aici, încât nu te vei plictisi niciodată.,
Nom Nom Paleo
probabil ați auzit de nomnompaleo dacă faceți parte din mișcarea paleo. Acest site face exact așa cum sună, oferă rețete bazate pe paleo. Există unele lucruri uimitoare pe aici ca maioneza paleo, guacamole, chiar paleo siracha.Deryn Macey este un alt coleg Canuck și este creatorul runningonrealfood.com care se adresează alergătorilor și triatlonilor, dar conține rețete pe care toată lumea le va iubi. Accentul se bazează dieta pe alimente reale, întregi și apoi luând-o de acolo., Atâta timp cât mâncarea reală este piatra de temelie pe care o veți stabili pentru succes.dacă sunteți activ, veți găsi acest site un salvator de viață cu rețetele sale nutritive dense, dar cu energie ridicată. Încercați bilele de proteine vegane de nucă de cocos Mocha … cu plăcere..
Blog pretentios mancator
pickyeaterblog.com este condus de Consiliul de certified health coach, Anjali Shah. Acest site este minunat, deoarece nu numai că are în minte nutriția dvs., ci include alimente precum indiene, italiene, asiatice și mexicane. Există o mulțime de lucruri minunate aici, împreună cu o perspectivă nutrițională de nivel superior.,
gust slab
skinnytaste.com este condus de Gina Homolka, care se concentrează pe rețete proaspete și prietenoase cu familia. Ea este un autor și fotograf și New York Times cel mai bine vandut autor. Filozofia ei este să mănânce alimente curate, sezoniere și întregi, menținând în același timp un control bun al porțiunilor.
nu puteți bate această salată de creveți și salată de avocado
Dine și Dish
dineanddish.net combină mâncarea, familia și fotografia și este condusă de Kristin Doyle. (Reguli O ‘ Doyle!,) Ea este, de asemenea, un scriitor independent care oferă o mulțime de informații excelente pentru alte site-uri web, precum și publicații tipărite la nivel național.
puteți căuta rețete pe categorii și s-ar putea să fi găsit una dintre noile mele rețete preferate din toate timpurile cu nachos-ul ei de porc Tras de bivol..
noile mele rădăcini
mynewroots.org este despre a face alegeri sănătoase de zi cu zi. Condus de un nutriționist holistic acest site conține din nou imagini frumoase pe care le apreciez cu adevărat., Acest site este foarte cool, deoarece puteți căuta categorii principale, cum ar fi micul dejun, prânzul, felul principal, salata și mâncarea crudă, dar puteți căuta și dintr-unul dintre cele patru anotimpuri, nu nu Frankie Valli..de asemenea, puteți căuta rețete după ingredient sau chiar temă, inclusiv „orice, de la chimen la confortabil..”.
anul în produsele alimentare
theyearinfood.com este minunat. Este ca o parte jurnal, dar, de asemenea, un accent pe consumul de fructe și legume sănătoase și de sezon. Există un ghid complet pentru alimente de sezon, deserturi, băuturi, idei de vacanță și o tonă mai mult.,acesta combină lucruri inspirate care merg atât de bine cu alimente cum ar fi călătoriile și fotografia.
Paleo Plan
am folosit paleoplan pentru un timp acum. Din nou, se bazează pe o dietă paleo, ceea ce înseamnă că nu există cereale, lactate sau alimente procesate. Au o ofertă de abonament care vă permite să aveți planuri de masă și antrenamente livrate chiar în căsuța de e-mail, dar site-ul conține o mulțime de rețete gratuite gratuite.,se rupe lucrurile în jos într-o grămadă de categorii diferite, inclusiv crockpots, deserturi și chiar a face propriile pâine/paste cu paleo ingrediente prietenoase, cum ar fi migdale și făină de nucă de cocos.
de Fitness Rețete
voi termina cu un du-te-la-i. thefitnessrecipes.com se adresează celor care sunt activi și care urmăresc un stil de viață se potrivesc. Rețetele se concentrează pe obiectivele de sănătate și fitness și păstrează lucrurile simple cu categorii precum Micul dejun, prânzul, cina, gustările și deserturile.încercați înghețată de ciocolată cu proteine și spuneți-le că v-am trimis.., Ei bine, nu pentru că ei nu au nici o idee cine sunt, dar vă va plăcea.
împachetarea
cum vă plac merele? Aici este o grămadă de site-uri pentru a vă menține merge pentru o lungă perioadă de timp. Orice vă puteți gândi de nutriție și masă înțelept va fi pe ele și va lua o mulțime de ghici de lucru din dieta ta.,deci, dacă ți-a plăcut acest lucru, vă rugăm să nu ezitați să împărtășiți cu oricine vă puteți gândi și, între timp, nu uitați să vă înscrieți la newsletter-ul de e-mail de mai jos și vă voi trimite un ghid care vă oferă o mare defalcare a motivelor pentru care trebuie să mâncați anumite lucruri și de ce trebuie să evitați altele. Are chiar și câteva rețete proprii în ea! Așa că sper să vă placă merele!
Leave a Reply