Pokud jste četl můj blog na chvíli jsem doufal, že máte pocit, jistější v tom, co byste měli jíst a proč musíte jíst to. Spolu s tím věřím, že jste se učili, čemu se musíte vyhnout a proč je to tak důležité.
Takže teď, když víte, co byste měli jíst další otázka je, jak kombinovat tyto skvělé ingredience, aby se zdravé recepty?,
to je místo, kde se spousta lidí zakopne, mají všechny znalosti na světě o skvělé výživě, ale pokud jde o vaření vajíčka, jsou docela v háji.
dovolte mi nyní sdílet některé z mých oblíbených online výživových/receptových webů, které vám nejen dávají skvělé chutnající recepty, ale mají na mysli vaše nejlepší zdraví.
na Rozdíl od toho chlapa…
Zábavná fakta: Plukovník Sanders první jméno bylo ‚Harland a on vlastně byl plukovník v roce 1936, před kterou vlastnil čerpací stanici., Což je ironické, protože po jídle KFC vám běží na záchod na benzínce..
dostat svůj recept na
O. K, jak jsem říkal, vědět, jak dát jídlo dohromady, je velmi Klíčové na této cestě ke zdraví a wellness. Měl jsem nedávný podcast s hostem Andrea Beaman, který je holistický odborník na výživu a štítnou žlázu a také se objevil v první sezóně Top Chef.
diskutovali jsme o této otázce lidí, kteří nevěděli, kde začít v kuchyni, a ona poskytla úžasnou radu., Velmi doporučuji poslouchat zdaleka Moje nejstahovanější epizoda, protože Andrea je perfektní kombinací zdraví a jídla.
poslouchat podcast epizoda #40 s Andrea Beaman
je to Bloggy blog svět
není divu, že blogy jsou všude. V tuto chvíli existuje více než 500,000,000 z nich v rozmezí od food blogy Brony fan kluby..
je to skvělý čas se zajímat o jídlo a výživu, protože růst věcí, jako je potravinová síť, nás vedl ke skutečnému pohybu potravin.,
ale nejde jen o to, že Gordon Ramsay křičí na lidi, skutečné jídlo je všude, kde vypadáte tak, jak nám tyto texty říkají..
věděli jste, že DJ se oženil s profesionálním hráčem NHL v reálném životě? A co ten strýc Joey aka Dave Coulier byl motivací za“ You Oughta Know “ od Alanis Morissete? Vydržím celý den… tady je ještě jeden: Jodie Sladkýho alias Stephanie hostila MTV show s názvem „Pants-Off Dance Off“
nemůžete dělat takové věci…
Prokletí Olsenovic dvojčata není součástí Full House sraz..,
takže jste připraveni slyšet mé nejoblíbenější online zdravé recepty v žádném konkrétním pořadí?
máš to kámo!
Fit Foodie najde
fitfoodfinds.com je provozován Lee Hersh, který zakládá své recepty kolem horní zářez výživy a rád, aby se ujistil, že věci jsou bezlepkové. Ona dělá všechny druhy občerstvení, jeden hrnec jídla (skvělý jít do kuchyně nováčky) a zdravější bere na populárních jídel, jako je Kung pao Kuře.
Oh svítí
ohsheglows.,com je oceněný zdraví a dieta vaření blog běh New York Times nejprodávanější autor Angela Liddon (který je také kolega Ontarion..)
Toto je místo receptů na bázi rostlin s některými skutečně neuvěřitelnými recepty. Většina receptů neobsahuje mléčné výrobky, sóju, lepek a zpracované potraviny. Má dokonce 2 denní plán stravování založený na rostlinách. Podpořte kolegy Canucka, který není Justin Bieber nebo Drake..
AndreaBeaman.com
dostal se do Holly u mé dívky! Andreabeaman.com není jen nepřeberné množství informací o výživě, ale její recepty sekce má vás vztahuje., Pokud jíte nebo nejíte maso, nebo se vyhýbáte určitým složkám, najdete zde vše, co potřebujete. Vyzkoušejte petržel, česnek a ořechový dresink nebo pečenou tresku s miso zázvorovou marinádou. Tento špičkový kuchař vás nebude řídit špatně.
lahodně Ella
jednoduše zamiřte na deliciouslyella.com pro další skvělé místo receptury na bázi rostlin. Není to tak, že každý má být vegan je zdravé, ale vaše strava musí být bázi rostlin, bez ohledu na to, kdo jste nebo co vaše nutriční cíle., Zelenina a ovoce musí být základním kamenem naší stravy, všimněte si, že jsem řekl zeleninu a ovoce, ne ovoce a zeleninu, protože zelenina by měla být páteří vaší stravy.
Tato stránka byla vytvořena poté, co Ella prošla některými zdravotními problémy a můžete vidět výhody z vynechání zpracované potravinové stravy. Úžasné recepty a skvěle vypadající fotografie ke spuštění
naklíčená kuchyně
sproutedkitchen.com byl jedním z mých oblíbených v poslední době., Další krásně fotografovaný web (pamatujte, že nejprve začneme jíst očima) jsou pokryty různé kategorie, jako jsou předkrmy, nápoje, dezert, hlavní chod, bezlepkový, pojmenujete to!
jsem velkým fanouškem Cherry nut granola..
Olivy K Večeři
Jedna z nejlepších věcí, o olivesfordinner.com je vaše dostat nejen skvělé recepty, ale dobrý návod na to, jak dělat věci, jako je mandlové mléko, nebo zeleninový vývar, nebo dokonce, jak složit wonton knedlíčky.
existuje tolik receptů, které se zde nikdy nebudete nudit.,
Nom Nom Paleo
pravděpodobně jste slyšeli o nomnompaleo, pokud jste součástí hnutí paleo. Tento web dělá přesně tak, jak to zní, poskytuje recepty založené na paleo. Tam jsou některé úžasné věci, jako je paleo majonéza, guacamole, dokonce paleo siracha.
Běží Na Opravdové Jídlo
Deryn Macey je další kolegy Canuck a je tvůrcem runningonrealfood.com což je ideální pro běžce a triatlonisty, ale obsahuje recepty, které budou všichni milovat. Důraz je založen na vaší stravě na skutečných, celých potravinách a poté je odtud brát., Dokud je skutečné jídlo základním kamenem, připravíte se na úspěch.
Pokud jste aktivní, najdete tento web spořič života se svými živinami hustými, ale vysoce energetickými recepty. Vyzkoušejte veganské Kokosové moka proteinové koule … nemáte zač..
vybíravý Eater Blog
pickyeaterblog.com je provozován board certified health coach, Anjali Shah. Tato stránka je úžasná, protože má na mysli nejen vaši výživu, ale zahrnuje i potraviny, jako je indický, italský, asijský a Mexický. Je tu spousta úžasných věcí spolu s nejvyšší úrovní výživy insight.,
hubená chuť
skinnytaste.com provozuje ji Gina Homolka, která se zaměřuje na čerstvé a rodinné recepty. Je autorkou a fotografkou a nejprodávanější autorkou New York Times. Její filozofií je jíst čisté, sezónní a celé potraviny při zachování dobré kontroly porcí.
nemůžete porazit tuto pikantní limetkové krevety a avokádo salát
Jíst A Jídlo
dineanddish.net kombinuje jídlo, rodina a fotografie a je řízena Kristin Doyle. (O ‚ Doyle pravidla!,) Je také spisovatelka na volné noze, která poskytuje spoustu skvělých informací pro jiné webové stránky i celostátní tiskové publikace.
můžete hledat recepty podle kategorií a možná jsem našel jeden z mých nových oblíbených receptů s ní buffalo vytáhl vepřové nachos..
Moje nové kořeny
mynewroots.org je o tom dělat zdravé volby každý den. Běh holistickým odborníkem na výživu tento web opět obsahuje krásné obrázky, které opravdu oceňuji., Tento web je opravdu cool, protože můžete hledat hlavních kategorií jako snídaně, oběd, hlavní jídlo, salát a syrové potraviny, ale můžete také vyhledávat z jednoho ze čtyř ročních období, ne Frankie Valli..
můžete také vyhledávat recepty podle složky nebo dokonce tématu, včetně „cokoli od kmínu po útulný..”.
rok v potravinách
theyearinfood.com je úžasné. Je to jako část časopisu, ale také zaměření na konzumaci zdravého a sezónního ovoce a zeleniny. K dispozici je kompletní průvodce sezónními potravinami, dezerty, nápoji, nápady na dovolenou a další tuny.,
kombinuje inspirativní věci, které jdou tak dobře s jídlem, jako je cestování a fotografie.
Paleo Plan
používám paleoplan už nějakou dobu. Opět je založen na paleo stravě, což znamená, že žádná zrna, mléčné výrobky nebo zpracované potraviny. Mají nabídku předplatného, která vám umožní mít jídlo plány a cvičení doručena přímo do vaší schránky, ale místo obsahuje spoustu skvělých bezplatných receptů.,
To všechno rozbije dolů do spousty různých kategorií, včetně hrnce, dezerty, a dokonce i dělat svou vlastní pečivo/těstoviny s paleo friendly ingredience jako mandlové a kokosové mouky.
Fitness recepty
skončím s dalším z mých go-to. thefitnessrecipes.com obstarává ty, kteří jsou aktivní a sledují fit životní styl. Recepty jsou zaměřeny na cíle zdraví a fitness a udržuje věci jednoduché s kategoriemi, jako jsou snídaně, oběd, večeře, občerstvení a dezerty.
Vyzkoušejte proteinovou čokoládovou zmrzlinu a řekněte jim, že jsem vás poslal.., no ne, protože nemají tušení, kdo jsem, ale budete milovat.
balení
Jak se vám líbí jablka? Zde je spousta stránek, které vás udrží dlouhou dobu. Všechno, co si můžete myslet o výživě a jídle, bude na nich a bude to trvat hodně hádky z vaší stravy.,
pokud se vám líbí tento prosím, neváhejte se podělit s nikým, můžete si myslet, a do té doby nezapomeňte se přihlásit k e-mail newsletter a pošlu ti z průvodce, který vám dává velkou členění z důvodů, proč musíte jíst určité věci, a proč je třeba, aby se zabránilo další. Má to dokonce i své vlastní recepty! Takže doufám, že se vám líbí jablka!
Leave a Reply