Kiedy myślimy o wegańskich opcjach, Subway niekoniecznie jest pierwszym miejscem, które przychodzi nam na myśl — a nawet ostatnim.
A jednak, Metro ma zdecydowanie więcej opcji wegańskich niż myślisz, więc jeśli jesteś na zewnątrz, kiedy uderza głód, będziesz więcej niż w porządku chodząc do najbliższego metra na szybki posiłek.
chodzi o to, aby wiedzieć, co jest dostępne i jak dostosować opcje nie-wegańskie w sposób, który działa na diecie!
Jak zamawiać Wegańskie w metrze?,
więc właśnie wkroczyłeś do lokalnego oddziału metra i planujesz wyjść z smacznym, pełnym roślinnym posiłkiem.
- zgodnie z ogólną zasadą, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zwrócić uwagę, jest rodzaj chleba kanapkowego lub zawijania, który chciałbyś uzyskać, ponieważ nie wszystkie opcje są przyjazne dla wegan (uzyskanie sałatki rozwiązałoby ten problem łatwo, ale może nie być najbardziej napełniającą opcją na drodze!).,
- Po Drugie, chcesz wypełnić swój sub lub zawijać najsmaczniejsze dostępne składniki roślinne, pomijając ser na rzecz bardziej wegańskich sosów i sosów przyjaznych (Subway ma więcej sosów bezmlecznych niż myślisz, więc nie rozpaczaj jeszcze!).
- wreszcie możesz sięgnąć po słodki deser lub kilka apetycznych stron, które prawdopodobnie nie będą tak łatwe, jak przygotowanie Twojej łodzi podwodnej.
Ale zanim zaczniesz kierować się do licznika, spójrz, czy masz szczęście, że natknąłeś się na jedną z lokalizacji oferujących gotowe opcje wegańskie., To sprawi, że Twoje zamówienie będzie o wiele łatwiejsze do zrozumienia!
Subway Wegańskie kanapki
Jeśli nie stąpałeś nogą w łańcuchu fast-foodów przez dłuższy czas, możesz nie wiedzieć, że w ostatnich latach stało się bardziej przyjazne dla wegan niż pamiętasz.
teraz, gotowe opcje wegańskie w Subway są niestety nadal dość ograniczone, ale wiele miejsc w USA, Kanada, i Wielkiej Brytanii oferują co najmniej jedną kanapkę wegańskie.,
Subway Beyond Meat Vegan Meatball Marinara Sub
prawdopodobnie najlepsza wegańska kanapka, którą można dostać w swoje ręce na popularnej sieci fast-food, Beyond Meat meatball sub został po raz pierwszy przetestowany w określonych miejscach w USA i Kanadzie w 2019 roku, i stał się stałym elementem menu w Wielkiej Brytanii w styczniu 2020 roku, w sam raz na veganuary.,
ta kanapka jest zwykle z włoskim białym chlebem, i oferuje przepyszne wegańskie plastry sera, poza mięsne Pulpety na bazie roślin, bogaty sos pomidorowy marinara i wegański majonez czosnkowy do góry to wszystko.
nie sądzisz, że warto wybrać się do najbliższego metra? Nadal można znaleźć tę ekscytującą opcję kanapki w wybranej liczbie miejsc w Ameryce Północnej.,
Subway Malibu Vegan Patty
OG opcji wegańskich w Subway, ta kanapka została po raz pierwszy przetestowany w Ameryce Północnej w 2012 roku, i jest nadal dostępny w wielu miejscach w Kanadzie i USA
Malibu sandwich jest wykonane z wegańskie patty pakowane z ziaren, takich jak brązowy ryż i owies, plus dobra ilość chrupiących warzyw, i jest zwieńczona ognistym sosem podpis. Haczyk? Obecnie wydaje się prawie niemożliwe do znalezienia.
The Veggie Delite
jest to nazwa nadana sub załadowany stosy świeżych warzyw, i nic innego, jak wybrany dressing.,
prawdę mówiąc, Twój spersonalizowany sub oparty na roślinach będzie prawdopodobnie rodzajem wegetariańskiego Delite, minus plastry sera, które będziesz oferował, gdy przesuwasz się w dół linii. Chociaż może to nie brzmi jak najbardziej apetyczna opcja, przynajmniej w porównaniu do dwóch smacznych opcji wegańskich wymienionych powyżej, ta kanapka będzie bardziej wypełniająca i satysfakcjonująca niż prosta sałatka, a przy odpowiednim wyborze sosów Subway Twoje warzywne Delite na pewno będziesz wracał po więcej!
czy Subway Veggie Patty jest weganinem?,
przy tak ograniczonych opcjach może być kuszące sięgnięcie po Wegetariańskie Patty Wegetariańskie (oczywiście bez dodanych plastrów sera), ale jeśli chcesz trzymać się z dala od produktów zwierzęcych, lepiej daj tej opcji bez mięsa chybić.
patty zawarte w tej kanapce jest w rzeczywistości wykonane z białek jaj i kazeinianu wapnia, produkt uboczny nabiału, co czyni go nieodpowiednim dla wegan.
Subway Vegan Bread
teraz rzućmy okiem na opcje chleba, aby zobaczyć, jak można dostosować swój własny warzywny Delite.,
na szczęście dla wegan, większość opcji zawijania i pieczywa w Subway jest wolna od produktów pochodzenia zwierzęcego i nadaje się do diety wegańskiej. Jedyne opcje, które zawierają składniki nie wegańskie są serowe pieczywo, takie jak ser Jalapeno i parmezan Oregano, śniadania, takie jak Muffin śniadanie, i opcje chleba zawierające miód, takich jak 9-ziarna miodu owsianego.
czy Subway flatbread wrap jest wegański?
Jeśli lubisz okłady, z pewnością znajdziesz coś dla siebie wśród opcji w Subway.,
zwykłe okłady, szpinak, pomidor bazylia i habanero są odpowiednie dla wegan, a wszystkie one sprawiają, że lżejszy posiłek jest łatwiejszy do spakowania i jedzenia w podróży, jeśli jesteś na czas crunch.
z drugiej strony białe i pełnoziarniste pieczywo płaskie są oznaczone jako zawierające nabiał, co czyni je nieodpowiednimi dla wegan.
czy włoski chleb jest wegański?
obfity włoski chleb jest prawdopodobnie najlepszym wyborem dla osób stosujących dietę roślinną, ponieważ jest nie tylko przyjazny dla wegan, ale także pyszny klasyk, który jest pełen obfitego, rustykalnego smaku.,
jeśli poprosisz o prosty biały chleb dla swojej łodzi, najprawdopodobniej skończysz z włoskim białym chlebem, który nadaje się również do diety wegańskiej.
czy chleb pszenny Subway 9-Grain jest wegański?
9-ziarnisty chleb pszenny Subway jest również odpowiedni dla wegan i stanowi jedną z najlepszych opcji w Subway dla tych, którzy preferują zdrowsze, bogate w błonnik Subway.
połączenie tego rodzaju pieczywa z szeroką gamą różnych warzyw i lżejszym, niskotłuszczowym sosem pomoże Ci utrzymać lunch Subway na jasnej stronie, a jednocześnie dłużej się nasyci.,
czy chleb czosnkowy jest wegański?
chleb czosnkowy Subway, sprzedawany jako pieczywo czosnkowe pieczone, jest również przyjazny dla wegan i absolutnie pyszny.
jest to świetny wybór, jeśli nie unikasz mocnych smaków i chcesz spakować swoją łódź z dużym smakiem.
Niestety, podobnie jak chleb na zakwasie Subway, trudno go znaleźć w większości lokalizacji w USA, więc jeśli uda ci się znaleźć te dwie opcje zaopatrzone w sklepie w pobliżu, daj im szansę, zanim się wyprzedają!,
Subway Wegańskie sosy i dressingi
sosy w Subway są tym, co sprawi, że Twój sub lub zawijać połysk w całej jego chwale roślinnej.
sporo sosów i dressingów dostępnych w sieci fast-food są odpowiednie dla wegan, takich jak sos Buffalo, musztarda Żółta, Deli musztarda brązowa, i oczywiście olej, ocet i vinaigrette można dodać do sałatki stronie.
czy Subway sweet onion sauce jest wegański?,
tak, słodki sos cebulowy jest wegański i sprawia, że idealny dressing do pomidora bazylii wrap, Mediterrenean inspirowane sub, lub stronie sałatki.
czy wegański majonez jest dostępny w metrze?
cóż, odpowiedź tutaj brzmi tak i nie.
Jeśli uda Ci się znaleźć Beyond Meat meatball sub w lokalnym metrze, to powinieneś być w stanie uzyskać trochę wegańskie majonez iść z nim też, ponieważ jest to część oryginalnego przepisu., Jednak, jeśli wybrany oddział nie niesie Bezmięsny sub Marinara, nie będzie w stanie znaleźć wegańskie majonez i będziesz musiał trzymać się innych sosów podpisu, takich jak słodki sos cebulowy lub Deli musztarda brązowa.
czy sos BBQ Subway jest wegański?
podobnie jak wiele innych sosów barbecue na rynku, sos BBQ Subway nie jest przyjazny dla wegan, ponieważ zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego, choć nie jest jasne, jakie składniki nie wegańskie są używane.
idąc według klasycznych przepisów na sos BBQ, sos może zawierać anchois lub miód — stick do sosu Buffalo, jeśli szukasz silnego kopa!,
czy musztarda MIODOWA Subway jest wegańska?
sos musztardowy miodowy nie jest odpowiedni dla wegan, ponieważ zawiera miód, produkt pochodzenia zwierzęcego.
czy Subway guacamole jest weganinem?
weganie, radujcie się – guacamole jest w 100% roślinne i w 100% pyszne.
będzie ciężki na guac jest niezawodny sposób napełniania sub z wystarczającej ilości kalorii i smaku, aby to lunch warto mieć dwa razy. W rzeczywistości, o sub lub zawijanie wypełnione świeżymi warzywami może nie utrzymać cię nasycony na długo, ani nie jest to bardzo zrównoważona opcja, jeśli spojrzymy na wszystkie składniki węglowodanów ciężkich.,
Guacamole jest jedną z najlepszych opcji wegańskich w Subway dla tych, którzy chcą dodać zdrowe tłuszcze do swojego posiłku, więc skorzystaj z niego, jeśli Twój niestandardowy okład lub sub wygląda na to, że potrzebuje trochę dodatkowego odżywiania i smaku.
czy jest jakiś Subway vegan cheese?
dobrą wiadomością jest to, że tak, wegańskie ser jest teraz dostępny w niektórych oddziałach metra.
zła wiadomość jest taka, że znajdziesz ją tylko w miejscu, które oferuje Beyond Meat meatball sub, ponieważ wegańskie, bezmleczne sery są jednym ze składników używanych., Tak więc, jeśli masz szczęście i zdarzy się natknąć na jednym z tych miejsc, pomiń nudne sałatka i idź na Veggie Delite z podwójnym wegańskim serem!
czy ciasteczka Subway są wegańskie?
Niestety, Metro nie ma jeszcze żadnych wegańskich ciasteczek, więc jeśli masz ochotę na słodki pick-me-up, aby zakończyć posiłek, będziesz ograniczony do plastrów jabłek w najbliższej przyszłości.
jakie żetony są wegańskie w metrze?
Należą do nich Klasyczne chipsy ziemniaczane Lay 's, pieczone w piecu Lay' s i SunChips Original.,
a jeśli chcesz uzyskać darmową poradę, spróbuj układać kilka chipsów ziemniaczanych w swojej łodzi, aby uzyskać dodatkowy chrupek, który może przenieść Twój lunch na wyższy poziom — możesz nawet zapomnieć o swoich zachciankach na wegański deser!
Leave a Reply