podczas gdy wielu z nas upewnij się, aby trafić na siłownię lub udać się na jogging teraz i potem pozostać w formie, niektórzy ludzie podejmują swoje procedury treningowe do następnego poziomu. Jednym z najlepszych sposobów na wyzwanie sobie poprzez ćwiczenia jest poprzez kulturystykę. I chociaż łatwo jest polegać na sterydach do luzem, wielu kulturystów wybrać zarobić wszystkie swoje osiągnięcia naturalnie poprzez ścisłą dietę i ćwiczenia Schematy.
jak duże mogą być naturalne kulturystki?, Dzisiaj będziemy patrzeć na 10 największych naturalnych kulturystów na świecie, a także dowiedzieć się trochę o tym, co zainspirowało każdego z nich, aby stać się gwiazdami, którymi są dzisiaj.
-
Ryan Terry
Wzrost: 5 stóp 10 W
rok urodzenia: 1988
główne osiągnięcie: Best Body Award
źródło: pxhere.,com
Ryan Terry pracował jako hydraulik, ale ostatecznie zyskał sobie sławę jako naturalny kulturysta i model fitness. W młodym wieku zaangażował się w sprawność fizyczną i trening siłowy w nadziei, że stanie się silniejszy i zwiększy swoją pewność siebie.
Czy wiesz?
doświadczenie Ryana Terry ' ego w uprawianiu sportu jako dziecka świetnie się spisało, przygotowując go do determinacji, jaką trzeba było zbudować, aby zbudować taką masę, którą dziś się chwali.,
-
Anton Antipov
Wzrost: 5 stóp 11 cali
rok urodzenia: 1983
główne osiągnięcie: men ' s Physique winner
źródło: wikimedia.org
Anton Antipov urodził się i wychował na Białorusi, a swoją sprawność fizyczną zainteresował dopiero po przeprowadzce do Stanów Zjednoczonych w 1997 roku., Jako dziecko był zaangażowany w wiele różnych sportów, ale pozostał dość szczupły, dopóki nie został poproszony przez Boss Models o kontrakt Modelarski. Jego kariera modelki zainspirowała go do uzyskania lepszej formy i ostatecznie rozpoczęcia kulturystyki.
Czy wiesz?
Wiele osób oskarżyło Antona o „wyciskanie soku” lub przyjmowanie sterydów, ale on osobiście stwierdził inaczej, a jego historia wzrostu mięśni wydaje się potwierdzać jego roszczenia.,
-
Connor Murphy
Wzrost: 168 cm
rok urodzenia: 1994
główne osiągnięcie: NPC Dallas Europa Games Men ' s physique 3rd place
źródło: pxhere.com
Ten Teksański kulturysta zbudował sobie notoryczną reputację jako YouTuber, wykorzystując swoją sylwetkę do różnych żartów i eksperymentów społecznych., Jego filmy łatwo zyskują miliony wyświetleń wkrótce po przesłaniu, a także szczyci się setkami tysięcy obserwujących na wielu platformach społecznościowych. Connor był zastraszany jako dziecko i dołożył wszelkich starań, aby wyjść ze swojej skorupy.
Czy wiesz?
Connor Murphy ma tendencję do trzymania się klasycznych ćwiczeń, takich jak wyciskanie i przysiady, aby utrzymać swoją sylwetkę, obok bardzo surowej diety.,
-
Sadik Hadzovic
wzrost: 5ft 11in
rok urodzenia: 1987
główne osiągnięcie: Mr. Olympia zwycięzca przez dwa lata
źródło: jble.af.mil
urodzony w Jugosławii Sadik Hadzovic cytuje swoją matkę jako główną inspirację, mówiąc, że była źródłem męstwa, które doprowadziło go do treningu w jego pokoju, zanim mógł sobie pozwolić na uczęszczanie na siłownię., Po tym, jak jego rodzina wyemigrowała do Stanów Zjednoczonych, by uciec przed wojną w Bośni i Hercegowinie, Sadik rozpoczął rywalizację w męskich zawodach ciała w 2011 roku, a w 2012 roku przeszedł na zawodowstwo.
Czy wiesz?
determinacja Sadika zaimponowała wielu, zwłaszcza tym, ile masy może włożyć, zachowując przy tym naturalność.,
-
Mike Thurston
wzrost: 6 stóp
rok urodzenia: 1990
główne osiągnięcie: WBFF model mięśni 3 miejsce
źródło: wikimedia.org
Ten Brytyjski kulturysta przeszedł wiele prób, aby osiągnąć poziom sukcesu, który ma teraz, pracując w handlu detalicznym po imprezowaniu przez college, dopóki nie podjął się rozpoczęcia kariery fitness w 2012 roku., Mike Thurston uprawiał wiele różnych sportów, w tym rugby, piłkę nożną i koszykówkę – chociaż rugby było zdecydowanie jego ulubionym sportem.
Czy wiesz?
jednym z głównych niepowodzeń Mike ' a w poważnej karierze fitness była jego zła dieta, spowodowana niską samooceną.,
-
Jeff Seid
wzrost: 6 stóp
rok urodzenia: 1994
główne osiągnięcie: krajowa męska sylwetka wysoka klasa zwycięzca
źródło: wikimedia.org
Jeff Seid rozpoczął karierę fitness, stawiając pierwsze kroki w miesiącu przed ukończeniem szkoły średniej., Sam jednak stwierdził, że jego pasja do sportu w wieku zaledwie pięciu lat to prawdziwe korzenie jego pasji do fitnessu. Dorastając w stanie Waszyngton wraz z rodzicami i dwiema siostrami, Jeff zaczął podnosić ciężary w wieku 11 lat.
Czy wiesz?
pomimo wielu kontuzji ACL, których obawiał się, że zakończą jego sportowe zdolności, Jeff stał się najmłodszym amerykańskim profesjonalistą IFBB.,
-
Steve Cook
Wzrost: 168 cm
rok urodzenia: 1984
główne osiągnięcie: Bodybuilding.com Fit body competition winner
źródło: wikimedia.org
Steve Cook urodził się w Boise w stanie Idaho wraz z sześciorgiem rodzeństwa. Wszyscy byli zachęcani do uprawiania sprawności fizycznej przez swojego ojca, który był trenerem i dyrektorem sportowym w szkole średniej., Zdobył licencjat na studiach integracyjnych i grał w piłkę nożną w Dixie State College, krążąc z powrotem do idei kulturystyki wkrótce potem i ciesząc się niemal natychmiastowym sukcesem.
Czy wiesz?
choć zwykle stosuje niezwykle surową, zdrową dietę, ulubionym posiłkiem Steve ' a jest pizza i lody.,
-
Donte Franklin
wzrost: 6 stóp
rok urodzenia: 1991
główne osiągnięcie: Generation Iron ' s feature
źródło: jbcharleston.jb.mil
Donte Franklin jest bardzo popularny na Instagram, gdzie publikuje wskazówki i rekomendacje dla swoich tysięcy zwolenników, którzy chcą uzyskać świetną kondycję fizyczną., Niezliczone osoby zostały zdumione przez naturalne osiągnięcia kulturystyczne Donte, chalking się jego zdolność do osiągnięcia ich sterydów do doskonałej genetyki. Szczera prawda jest taka, że niewiele osób może trzymać się rutyny Donte i odejść z tymi samymi zyskami.
Czy wiesz?
Donte Franklin jest powszechnie znany ze swoich Flintstonów, którzy pozowali na licznych zdjęciach, aby zaprezentować produkt.,
-
Simeon Panda
Wzrost: 168 cm
narodziny rok: 1986
główne osiągnięcie: zwycięzca mistrzostw Europy
źródło: minot.af.mil
urodzony w Londynie naturalny kulturysta Simeon Panda jest uważany za jednego z najsilniejszych ludzi na całym świecie, a także jednego z najbardziej wpływowych., Simeon został przedstawiony na okładkach kilku różnych znanych magazynów fitness, takich jak Muscle-Insider, Fitness RX i MuscleMag. Po raz pierwszy dostał się do podnoszenia ciężarów w czasie studiów, a teraz sędziuje konkursy pomiędzy rywalizacją siebie.
Czy wiesz?
Obok sławy kulturysty, Simeon Panda posiada własną firmę odzieżową.,
-
Mike O ' Hearn
wzrost: 6 stóp
rok urodzenia: 1969
główne osiągnięcie: czterokrotny zwycięzca świata naturalnego
źródło: pexels.com
Mike O ' Hearn jest największym naturalnym kulturystą na świecie pod względem wagi. Jest również znany jako aktor, model i trener osobisty., Odegrał rolę kapitana drużyny Tytana w amerykańskich gladiatorach i służył jako dalsza Inspiracja, publikując książkę „sprawdzone techniki dla kulturystów bez narkotyków”, w celu promowania naturalnej, zdrowej kulturystyki bez użycia sterydów.
Czy wiesz?
Mike O ' Hearn już w wieku 14 lat zaczął odnosić sukcesy, wygrywając konkurs na budynek dla nastolatków w Waszyngtonie!
Leave a Reply