mientras que muchos de nosotros nos aseguramos de ir al gimnasio o salir a correr de vez en cuando para mantenerse en forma, algunas personas llevan sus rutinas de entrenamiento al siguiente nivel. Una de las mejores maneras de desafiarse a sí mismo a través del ejercicio es a través del culturismo. Y aunque es fácil confiar en los esteroides a granel para arriba, muchos culturistas eligen ganar todos sus logros naturalmente a través de regímenes estrictos de la dieta y del ejercicio.
entonces, ¿qué tan grande pueden obtener los culturistas naturales?, Hoy vamos a estar mirando 10 de los culturistas naturales más grandes del mundo, así como aprender un poco acerca de lo que inspiró a cada uno de ellos para convertirse en las estrellas que son hoy.
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Ryan Terry
Altura: 5 pies 10en
Año de Nacimiento: 1988
de los Logros más Importantes: Mejor Cuerpo Premio
Fuente: pxhere.,com
Ryan Terry solía trabajar como fontanero, pero terminó haciéndose un buen nombre como un culturista natural y modelo de fitness. Se involucró en la aptitud física y el entrenamiento de fuerza a una edad temprana con la esperanza de ser más fuerte y aumentar su confianza en sí mismo.
¿lo sabías?
La experiencia de Ryan Terry jugando deportes cuando era niño hizo un gran trabajo preparándolo para la determinación que tomó para construir el tipo de masa que se jacta hoy.,
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Anton Antipov
Altura: 5 pies 11in
Año de Nacimiento: 1983
de los Logros más Importantes: Men’s Physique ganador
Fuente: wikimedia.org
Anton Antipov nació y se crió en Belarús y sólo consiguió un apasionado de aptitud física una vez que se trasladó a los Estados unidos en 1997., Estuvo involucrado en múltiples deportes diferentes cuando era niño, pero permaneció bastante delgado hasta que fue abordado por Boss Models para un contrato de modelaje. Su carrera como modelo lo inspiró a ponerse en mejor forma y, en última instancia, comenzar el culturismo.
¿lo sabías?
muchas personas han acusado a Anton de» juicing » o tomar esteroides, pero él ha declarado personalmente lo contrario y su historial de ganancias musculares parece respaldar sus afirmaciones.,
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Connor Murphy
altura: 6ft 2in
Año de nacimiento: 1994
mayor logro: NPC Dallas Europa Games men’s physique 3rd place
fuente: pxhere.com
Este culturista Tejano ha construido una notoria reputación para sí mismo como YouTuber mediante el uso de su físico para varias bromas y experimentos sociales., Sus videos obtienen fácilmente millones de visitas poco después de subirlos, y también cuenta con cientos de miles de seguidores en numerosas plataformas de redes sociales. Connor fue intimidado cuando era niño, y se esforzó mucho para salir de su caparazón.
¿lo sabías?
Connor Murphy tiende a apegarse a los ejercicios clásicos como prensas y sentadillas para mantener su físico, junto con una dieta muy estricta.,
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Sadik Hadzovic
Altura: 5 pies 11 pulgadas
Año de nacimiento: 1987
gran logro: Mr. Olympia ganador por dos años
fuente: jble.af.mil nacido en Yugoslavia, Sadik Hadzovic cita a su madre como una gran inspiración, diciendo que ella fue la fuente de la agallas que lo llevó a entrenar en su habitación antes de que pudiera permitirse asistir a un gimnasio., Después de que su familia emigrara a los Estados Unidos para escapar de la guerra en Bosnia Y Herzegovina, Sadik más tarde comenzó a competir en competiciones físicas masculinas en 2011, convirtiéndose en profesional en 2012.
¿lo sabías?
La determinación de Sadik ha impresionado a muchos, especialmente con la cantidad de volumen que puede ponerse mientras se mantiene natural.,
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Mike Thurston
altura: 6ft
Año de Nacimiento: 1990
logro principal: WBFF muscle model 3rd place
fuente: wikimedia.org
este culturista del Reino Unido ha pasado por muchas pruebas para lograr el nivel de éxito que tiene ahora, trabajando en el comercio minorista después de ir de fiesta a la universidad hasta que dio el paso para comenzar una carrera de fitness en 2012., Mike Thurston jugó una amplia variedad de deportes a lo largo de su infancia, incluyendo rugby, fútbol y baloncesto, aunque el rugby fue definitivamente su favorito.
¿lo sabías?
uno de los principales contratiempos de Mike para tomar en serio su carrera de fitness fue su mala dieta, provocada por la baja autoestima.,
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Jeff seid
altura: 6ft
Año de nacimiento: 1994
logro principal: ganador de la clase alta Nacional masculina
fuente: wikimedia.org
Jeff seid consiguió una ventaja en su carrera de fitness al dar sus primeros pasos durante el mes antes de graduarse de la escuela secundaria., Sin embargo, él mismo ha declarado que ve su incursión en los deportes a los cinco años de edad como las verdaderas raíces de su pasión por el fitness. Creciendo en el estado de Washington con sus padres y dos hermanas, Jeff comienza a levantar pesas a los 11 años.
¿lo sabías?
a pesar de las múltiples lesiones del LCA que temía que terminarían con sus habilidades atléticas, Jeff se convirtió en el profesional más joven de la IFBB en Estados Unidos.,
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Steve Cook
Altura: 6 pies 1in
Año de Nacimiento: 1984 logro importante: Bodybuilding.com ganador de la competencia Fit Body
fuente: wikimedia.org
Steve Cook nació en Boise, Idaho junto a seis hermanos. Todos fueron alentados a perseguir la aptitud física por su padre, que era un entrenador de la escuela secundaria y director deportivo., Obtuvo una licenciatura en Estudios Integrados y jugó al fútbol en el Dixie State College, volviendo a la idea del culturismo poco después y disfrutando de un éxito casi inmediato.
¿lo sabías?
aunque por lo general se adhiere a una dieta extremadamente estricta y saludable, la comida favorita de Steve es la pizza y el helado.,
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Donte Franklin
altura: 6ft
Año de nacimiento: 1991
mayor logro: característica de Generation Iron
fuente: jbcharleston.jb.mil
Donte Franklin es muy popular en Instagram, donde publica consejos y recomendaciones para sus miles de seguidores que quieren ponerse en gran forma física., Innumerables personas han sido sorprendidos por los logros de culturismo natural de Donte, chalking encima de su capacidad para alcanzarlos libre de esteroides a una excelente genética. La verdad honesta es que pocas personas podrían atenerse a la rutina de Donte y alejarse con las mismas ganancias.
¿lo sabías?
Donte Franklin es ampliamente conocido por su representación de vitaminas gomosas Picapiedra, habiendo posado en numerosas imágenes para mostrar el producto.,
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Simeon Panda
Altura: 6 m 1en
Año de Nacimiento: 1986
de los Logros más Importantes: Campeonato de europa de ganador
Fuente: minot.af.mil
Londres-nacido natural culturista Simeon Panda es uno de los más aptos de personas en todo el mundo, así como uno de los más influyentes., Simeon ha aparecido en las portadas de varias revistas de fitness conocidas como Muscle-Insider, Fitness RX y MuscleMag. Primero se metió en el levantamiento de pesas durante sus años universitarios, y ahora juzga competiciones entre competir él mismo.
¿lo sabías?
junto a su fama como culturista, Simeon Panda posee su propia compañía de ropa deportiva.,
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Mike O’Hearn
altura: 6ft 3in
Año de nacimiento: 1969
mayor logro: cuatro veces ganador del universo Mr. natural
fuente: pexels.com
Mike O’Hearn es el culturista natural más grande del mundo por peso. También es famoso como actor, modelo y entrenador personal., Desempeñó el papel del capitán del equipo Titan en American Gladiators, y sirvió como inspiración adicional mediante la publicación de un libro, «técnicas probadas para culturistas libres de drogas», para promover el culturismo natural y saludable sin el uso de esteroides.
¿lo sabías?
Mike O’Hearn tuvo un comienzo temprano en el éxito al ganar la competencia de construcción del Estado de Washington para adolescentes a la temprana edad de 14 años!
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