Alors que beaucoup d’entre nous assurez-vous de frapper la salle de gym ou faire du jogging pour rester en forme, certaines personnes prennent leurs routines d’entraînement pour le prochain niveau. L’une des meilleures façons de vous mettre au défi par l’exercice est par la musculation. Et bien qu’il soit facile de compter sur les stéroïdes pour grossir, de nombreux bodybuilders choisissent de gagner toutes leurs réalisations naturellement grâce à un régime alimentaire strict et à des régimes d’exercice.
alors, à quel point les bodybuilders naturels peuvent-ils obtenir?, Aujourd’hui, nous allons regarder 10 des plus grands bodybuilders naturels dans le monde, ainsi que d’apprendre un peu sur ce qui a inspiré chacun d’eux pour devenir Les stars qu’ils sont aujourd’hui.
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Ryan Terry
taille: 5ft 10in
année de naissance: 1988
réalisation majeure: prix du meilleur corps
il est possible d’utiliser le code source de la source: pxhere.,com
Ryan Terry travaillait comme plombier, mais a fini par se faire un nom en tant que bodybuilder naturel et modèle de fitness. Il s’est impliqué dans la forme physique et l’entraînement en force à un jeune âge dans l’espoir de devenir plus fort et de renforcer sa confiance en soi.
Le saviez-vous?
L’expérience de Ryan Terry dans le sport quand il était enfant a fait un excellent travail pour le préparer à la détermination qu’il fallait pour construire le genre de masse dont il se vante aujourd’hui.,
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Anton Antipov
hauteur: 5ft 11in
année de naissance: 1983
réalisation majeure: vainqueur du physique masculin
source: wikimedia.org
Anton Antipov est né et a grandi en Biélorussie et ne s’est passionné pour la forme physique qu’une fois qu’il a déménagé aux États-Unis en 1997., Il a été impliqué dans plusieurs sports différents comme un enfant, mais est resté assez mince jusqu « à ce qu » il soit approché par Boss Models pour un contrat de modélisation. Sa carrière de mannequin l’a inspiré à se mettre en meilleure forme et finalement commencer la musculation.
Le saviez-vous?
beaucoup de gens ont accusé Anton de « jus” ou de prendre des stéroïdes, mais il a personnellement déclaré le contraire et son histoire de gains musculaires semble soutenir ses revendications.,
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Connor Murphy
taille: 6ft 2in
année de naissance: 1994
réalisation majeure: NPC Dallas Europa Games physique des hommes 3e place
source: pxhere.com
Ce bodybuilder Texan s’est bâti une réputation notoire en tant que YouTuber en utilisant son physique pour diverses farces et expériences sociales., Ses vidéos obtiennent facilement des millions de vues peu de temps après le téléchargement, et il compte également des centaines de milliers d’abonnés sur de nombreuses plateformes de médias sociaux. Connor a été victime d’intimidation comme un enfant, et est allé à de grands efforts pour sortir de sa coquille.
Le saviez-vous?
Connor Murphy a tendance à s’en tenir aux exercices classiques tels que les presses et les squats pour maintenir son physique, parallèlement à un régime alimentaire très strict.,
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Sadik Hadzovic
hauteur: 5ft 11in
année de naissance: 1987
réalisation majeure: M. Olympia gagnant pendant deux ans
source: jble.af.mil
né en Yougoslavie, Sadik Hadzovic cite sa mère comme une source d’inspiration majeure, disant qu’elle était la source du grain qui l’a amené à s’entraîner dans sa chambre avant qu’il ne puisse se permettre d’aller à une salle de sport., Après que sa famille a émigré aux États-Unis pour échapper à la guerre en Bosnie-Herzégovine, Sadik a ensuite commencé à participer à des compétitions de physique masculine en 2011, devenant professionnel en 2012.
Le saviez-vous?
La détermination de Sadik en a impressionné beaucoup, surtout avec la quantité de volume qu’il peut mettre tout en restant naturel.,
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Mike Thurston
taille: 6ft
année de naissance: 1990
réalisation majeure: modèle musculaire WBFF 3ème place
source: wikimedia.org
ce bodybuilder britannique a traversé de nombreux essais pour atteindre le niveau de succès qu’il a maintenant, travaillant dans le commerce de détail après avoir fait la fête à l’Université jusqu’à ce qu’il fasse le grand saut pour commencer une carrière de fitness en 2012., Mike Thurston a joué une grande variété de sports tout au long de son enfance, y compris le rugby, le football et le basket–ball-bien que le rugby était certainement son favori.
Le saviez-vous?
L’un des principaux revers de Mike pour prendre au sérieux sa carrière de conditionnement physique a été sa mauvaise alimentation, provoquée par une faible estime de soi.,
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Jeff Seid
taille: 6ft
année de naissance: 1994
réalisation majeure: vainqueur national de la classe physique masculine
source: wikimedia.org
Jeff Seid a pris une longueur d’avance sur sa carrière de fitness en faisant ses premiers pas au cours du mois précédant son diplôme d’études secondaires., Cependant, il a déclaré lui-même qu’il voit son incursion dans le sport à seulement cinq ans comme les véritables racines de sa passion pour le fitness. Ayant grandi dans L’état de Washington avec ses parents et ses deux sœurs, Jeff commence à soulever des poids à l’âge de 11 ans.
Le saviez-vous?
malgré de multiples blessures au LCA qu’il craignait de mettre fin à ses capacités athlétiques, Jeff est devenu le plus jeune professionnel IFBB des États-Unis.,
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Steve Cook
taille: 6ft 1in
année de naissance: 1984
réalisation majeure: Bodybuilding.com le nom de la personne qui a remporté le concours Fit Body
Source: wikimedia.org
Steve Cook est né à Boise, Idaho avec six frères et sœurs. Ils ont tous été encouragés à poursuivre la forme physique par leur père, qui était entraîneur au lycée et directeur sportif., Il a obtenu un baccalauréat en études intégrées et a joué au football au Dixie State College, revenant à l « idée de la musculation peu de temps après et bénéficiant d » un succès quasi immédiat.
Le saviez-vous?
bien qu’il adhère généralement à un régime alimentaire extrêmement strict et sain, le repas de triche préféré de Steve est la pizza et la crème glacée.,
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Donte Franklin
taille: 6ft
année de naissance: 1991
réalisation majeure: fonction de génération de fer
source: jbcharleston.jb.mil
Donte Franklin est très populaire sur Instagram, où il publie des conseils et des recommandations pour ses milliers d’abonnés qui veulent se mettre en pleine forme physique., D’innombrables personnes ont été stupéfiées par les réalisations de culturisme naturel de Donte, farinant sa capacité à les atteindre sans stéroïdes à une excellente génétique. La vérité honnête est que peu de gens pourraient s’en tenir à la routine de Donte et repartir avec les mêmes gains.
Le saviez-vous?
Donte Franklin est largement connu pour sa représentation de vitamines gommeuses de Pierrafeu, ayant posé dans de nombreuses photos pour mettre en valeur le produit.,
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Simeon Panda
Hauteur: 6 pieds 1 pouce
Année de Naissance: 1986
des Grandes réalisations: Championnats d’europe vainqueur
Source: minot.af.mil
née à Londres bodybuilder naturel Simeon Panda est dit être l’un des plus forts de gens dans le monde entier, ainsi que l’un des plus influents., Simeon a été présenté sur les couvertures de plusieurs magazines de fitness bien connus tels que Muscle-Insider, Fitness RX et MuscleMag. Il est entré dans l » haltérophilie au cours de ses années de collège, et juge maintenant les compétitions entre les compétitions lui-même.
Le saviez-vous?
parallèlement à sa renommée en tant que bodybuilder, Simeon Panda possède sa propre entreprise de vêtements de sport.,
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Mike O’Hearn
Hauteur: 6 pieds 3 pouces
Année de Naissance: 1969
des Grandes réalisations: Quatre fois Monsieur Univers Naturel gagnant
Source: pexels.com
Mike O’Hearn est le plus grand bodybuilder naturel dans le monde par le poids. Il est également célèbre en tant qu’acteur, mannequin et entraîneur personnel., Il a joué le rôle du capitaine de L’équipe Titan dans American Gladiators, et a servi d’inspiration supplémentaire en publiant un livre, « Proven Techniques for Drug Free Bodybuilders », pour promouvoir le culturisme naturel et sain sans l’utilisation de stéroïdes.
Le saviez-vous?
Mike O’Hearn a eu un début précoce sur le succès en remportant le concours de construction de L’État de Washington chez les adolescents à l’âge de 14!
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