Du vet slather på masse solkrem før du går ut i solen, og for å holde tar det i bruk i dag. Hva med dine øyne? Har du alltid ha en brimmed lue og solbriller? Selv på overskyede dager? Kan øynene blir solbrent?
Det korte svaret er ja, du kan bli solbrent øyne, og akkurat som huden din, det kunne komme tilbake og hjemsøke deg i fremtiden.,
Alvorlig solbrent øyne, kjent som photokeratitis, er et resultat av langvarig eksponering for solens ultrafiolette stråler, og kan forårsake en brennende følelse og tåkesyn. Innse at disse skadelige UV-stråler ikke bare kommer direkte fra solen, men også fra refleksjon av disse strålene fra vann og sand.,
Symptomene på solbrent øyne inkluderer:
- smerter i Øyet
- En hardbarket føle
- Brennende følelse
- Røde øyne
- Hovne øyne og/eller lokk
- Rennende øyne
- tåkesyn
- Følsomhet for lys
- Gjenskinn og glorier rundt lysene
- Hodepine
Disse symptomene er forbigående og bør løse på egen hånd i løpet av 24 til 48 timer. Hvis symptomene varer lenger, ser øyet lege umiddelbart.,
Mens du venter på øynene dine til å gjenopprette du kan være lurt å:
- Holde seg innendørs og ha solbriller for å hjelpe med økt lysfølsomhet.
- Hold øynene fuktig med konserveringsmiddel gratis artificial tears.
- Bruke RESEPTFRIE smertestillende midler for å hjelpe til med smerte og følg anbefalt dosering.
- MÅ du IKKE gni øynene.
- Hvis du bruker kontaktlinser, kan du fjerne dem umiddelbart og slutte å bruke dem til øynene har vendt tilbake til det normale.
- Du kan finne at å plassere et kjølig, fuktig klut over øynene lukket er beroligende.,
Akkurat som med huden din, UV-stråler har en langsiktig effekt på øynene dine. Sollys kan føre til en langsom forringelse av cellene i øynene dine, som kan føre til øye sykdommer som age-related macular degenerasjon og grå stær. Derfor er det best å begrense deg eksponering mot både direkte og den reflekterte UV-stråler.
De beste måtene å beskytte øynene inkluderer iført solbriller som blokkerer 100% av UV-stråler og en lue. Ikke alle solbriller har UV-beskyttelse, så sørg for at de du velger å gjøre, og bruke dem når du er utendørs., Selv på en overskyet dag som UV-stråler å trenge gjennom skyer. For maksimal beskyttelse vurdere wrap-around briller for å beskytte deg mot direkte og indirekte sollys. Hvis du deltar i idrett, beskyttelsesbriller eller briller beregnet for dine spesifikke sporten kan være det beste alternativet. Og ikke glem å bruke en brimmed lue. Det vil ikke bare beskytte deg mot indirekte sollys, det vil også beskytte ansiktet mot solbrenthet.
Discovery Øye Foundation
Leave a Reply