osaat slatheroida paljon aurinkorasvaa ennen kuin lähdet aurinkoon, ja jatkaa sen levittämistä koko päivän. Entä silmäsi? Käytätkö aina lierihattua ja aurinkolaseja? Jopa pilvisinä päivinä? Voiko silmäsi palaa auringossa?
lyhyt vastaus on kyllä, voit saada palanut silmät, ja aivan kuten iho, se voi tulla takaisin kummittelemaan sinulle tulevaisuudessa.,
Pahoin palanut silmät, tunnetaan sarveiskalvo, on seurausta pitkäaikainen altistuminen auringon uv-säteilyä ja voi aiheuttaa kirvelyä ja näön hämärtyminen. Ymmärrä, että nämä vahingolliset UV-säteet eivät tule vain suoraan auringosta, vaan myös näiden säteiden heijastumisesta vedestä ja hiekasta.,
Oireita palanut silmäni ovat:
- silmäkipu
- hiekkainen tunne
- Polttava tunne
- Punaiset silmät
- Turvonneet silmät ja/tai kannet
- Vetiset silmät
- Näön hämärtyminen
- Herkkyys valolle
- Häikäisyä ja haloja noin valot
- Päänsärkyä
Nämä oireet ovat väliaikaisia ja pitäisi ratkaista omasta kuluessa 24-48 tuntia. Jos oireet kestävät pidempään, ota heti yhteys silmälääkäriin.,
odotellessa silmäsi palauttaa haluat ehkä:
- Pysy sisällä ja aurinkolasit auttaa teidän lisääntynyt herkkyys.
- Pidä silmät kosteina säilöntäaineettomilla tekokyyneleillä.
- käytä OTC-kipulääkkeitä kivun lievittämiseen ja suositellun annoksen noudattamiseen.
- älä hiero silmiäsi.
- Jos käytät piilolinssejä, poista ne välittömästi ja lopeta niiden käyttö, kunnes silmäsi ovat palautuneet normaaliksi.
- saatat huomata, että viileän, kostean liinan asettaminen suljettujen silmien päälle on rauhoittavaa.,
Aivan kuten iho, UV-säteet eivät ole pitkän aikavälin vaikutus silmäsi. Auringonvalo voi aiheuttaa silmien solujen hidasta heikkenemistä, joka voi johtaa silmäsairauksiin, kuten ikään liittyvään silmänpohjan rappeumaan ja kaihiin. Siksi on parasta rajoittaa altistumista sekä suorille että heijastuneille UV-säteille.
parhaita tapoja suojata silmiä ovat aurinkolasit, jotka tukkivat 100% UV-säteistä ja hatun. Kaikissa aurinkolaseissa ei ole UV-suojaa, joten varmista, että valitsemasi tekevät, ja käytä niitä aina ulkona., Jopa pilvisenä päivänä UV-säteet tunkeutuvat pilviin. Maksimaalisen suojan harkita wrap-around lasit suojata sinua suoralta ja epäsuoralta auringonvalolta. Jos osallistut urheiluun, suojalasit tai tiettyyn lajiin suunnitellut lasit voivat olla paras vaihtoehto. Äläkä unohda käyttää lierihattua. Se ei ainoastaan suojaa sinua epäsuoralta auringonvalolta, se myös suojaa kasvosi auringonpolttamilta.
Discovery Silmä-Säätiö
Leave a Reply