Tilpasset fra Fruktbarhet Kosthold (McGraw-Hill) av Jorge E. Chavarro, M. D., Walter C. Willett, M. D., og Patrick J. Skerrett.
Hvis du har hatt problemer med å bli gravid eller blir gravid igjen—glem om den såkalte fruktbarhet matvarer som østers og champagne, hvitløk, ginseng, tare, og yams. Den sanne fruktbarhet matvarer som hele korn, sunt fett, gode protein-pakker, og selv sporadisk bolle med iskrem. Dette er ikke bare en ønsketenkning., I stedet, det kommer fra den første omfattende undersøkelsen av kosthold og fruktbarhet, en åtte-års studie av mer enn 18.000 kvinner som avdekket ti bevis-basert forslag for å forbedre fruktbarheten. Dette arbeidet, fra landemerke Nurses’ Health Study, fyller en kritisk informasjon gap på kosthold og fruktbarhet.
Abonner på Harvard Helse Online for umiddelbar tilgang til helse-nyheter og informasjon fra Harvard Medical School.,
- Forskning helsemessige forhold som
- Sjekk dine symptomer
- Utarbeide for en lege besøk eller test
- Finn den beste behandlinger og prosedyrer for deg
- Utforske alternativer for å bedre ernæring og mosjon
Les mer om de mange fordelene og funksjonene i å bli med Harvard Helse Online »
Leave a Reply