– >
Angst Kan forårsake kvalme?
de Fleste av oss vet at kvalm følelse du får før en stor begivenhet. Selv om det er en lykkelig situasjon, som et bryllup, er vi fortsatt føler deg syk.
Alle lider av angst på enkelte punkt i sitt liv. Barn har ofte angst før en stor test på skolen., Denne typen angst er normale og varer bare noen få dager.
Nylig, Coronovirus Angst har feid over verden. Coronavirus angst rådgivende tjenester dukker opp fra anerkjente terapeuter.
Men for noen mennesker, angst er en velkjent følelse hele tiden. Det kan feste seg rundt for uker, måneder og år.
Jo lenger du føler angst, verre blir det. Det kan påvirke deres daglige liv, og selv din fysiske helse. Denne typen angst er faktisk en lidelse, og det påvirker mer enn 40 millioner voksne i usa.,
Hvis du alltid føler seg uopplagt, kan du bli lider av angst. Holde lesing for å svare på spørsmålet «Er jeg syk, eller er det angst?»
Klikk Nedenfor for å Bestille En online Angst Rådgivning Økt
Denne Tjenesten er 100% Online uansett hvor du er i verden
Hva Er Symptomene På Angst?,
Når Spider-Man er i en farlig situasjon, hans «Spidey-følelse» begynner å skyte. Det er en sjette sans som varsler ham å fare, og øker sin kamp eller flukt.
Angst fungerer mye som det. Når du føler deg engstelig om en situasjon, begynner hjernen å sende ut høyt varsling signaler. Det er hvordan kroppen din forbereder deg til å slåss, fly, eller fryse. I de rette omstendighetene, angst kan redde livet ditt.
Kronisk angst er en annen historie. Det strekker seg nervene, på samme måte som du kan strekke ut en strikk., Hvis nervene strekke seg for lenge eller for ofte, det er vanskelig for deg å gå tilbake til normal.
Vanlige symptomer på angst er:
-
følelse av panikk, fare, eller gruer
-
Økt hjertefrekvens
-
muskelrykninger eller risting
-
Øker nervøsitet, eller en følelse av rastløshet og blir anspent.,
-
Økt puste, eller hyperventilering
-
Vanskeligheter med å fokusere på noe annet enn hva du er bekymret
-
Søvnløshet
-
Fordøyelsesproblemer som gass, diaré, eller forstoppelse
-
Besatt med fokus på eller unngå en ting som utløser angst
-
Økt angst om en situasjon som utløser et minne om tidligere traumer
Hvis du opplever disse symptomene ofte, så du kan være viser tegn til angst.,
Klikk Nedenfor for å Bestille En online Angst Rådgivning Økt
Denne Tjenesten er 100% Online uansett hvor du er i verden
Er jeg Syk Eller Er Det Angst?
en Annen bivirkning av angst er influensa-lignende symptomer. Husker du den beskrivelse av strukket elastisk band? Hvis du strekke band for ofte eller for fort, mister sin elastisitet. Dette gjør det vanskeligere å gjøre jobben sin, som å holde håret på plass, eller å holde sammen en haug av penner.,
På samme måte, angst fører til at kroppen til å øve seg selv som en reaksjon på fare. Men hvis du opplever traumer, eller du er over-stresset for en lang tid, din kropp ‘ s nye standard, er i fare-modus.
«Fare» – modus er slitsomt for kroppen. Det fører til muskelspenninger, som bringer aches og smerter. Det øker din pust, som gjør at du tungpustet. Angst fører også til økt blodsirkulasjon, noe som kan gjøre deg svimmel og varme. Alle disse symptomene kan forveksles med influensa.,
Over tid angst kan lamme immunsystemet, årsaken til at du føler deg syk og svak. Dette gjør det også lettere for virus som influensa til å angripe kroppen.,
Klikk Nedenfor for å Bestille En online Angst Rådgivning Økt
Denne Tjenesten er 100% Online uansett hvor du er i verden
Hvordan Å Behandle Influensa-Som Angst
Hvis du spør deg selv «Er jeg syk eller er det angst?»så dette er kanskje ikke første gang du har følt meg syk i en stressende situasjon.,
Det er to vanlige situasjoner der angst vil gjøre du føler deg syk.
Situational Sykdom
Situational sykdom er den vanligste typen angst-indusert sykdom. Dette er resultatet av en stressende situasjon.
Stressende hendelser kan være lykkelige øyeblikkene samt trist seg. Du kan føle deg syk til magen morgenen før et viktig intervju. Vi står overfor en bølle på arbeidsplassen kan forårsake kvalme. Selv foreslår å elske livet kan gjøre du føler deg syk.,
Den beste måten å behandle denne typen av situasjonelle sykdom er i to deler. Første, behandle kvalme med hjem rettsmidler eller over disk produkter. Dette kan roe noen av de fysiske symptomer på angst.
Neste, prøv å postadressen din anxiousness. Du kan gjøre dype puste øvelse eller meditere. Du bør også spørre deg selv pekte spørsmål som adresse hjertet av problemet.
Disse behandlingene skal løse problemet for tiden, og hjelpe deg å komme tilbake til det normale.,
Kronisk Sykdom
Hvis du lider av en angstlidelse, så du kan være arbeider med kroniske sykdommer. Denne typen angst-indusert sykdom er mye vanskeligere å løse, men du kan klare det.
for det Første, du trenger å snakke med en lisensiert profesjonell om administrering av din angst. Du kan finne en rådgiver online, eller snakke med noen i ditt område. Hvis du trenger medisinsk behandling, så rådfør deg med en psykiater.,
Andre ting du kan gjøre for å administrere din kronisk sykdom og angst er:
-
Få utdannet om deg selv, din angst og dine triggere.
-
Finn en støtte nettverk av pålitelige folk som kan hjelpe deg.
-
Trening, selv om det er bare en tretti minutters spasertur hver dag.
-
Følge et sunt kosthold, med mye frukt, grønnsaker, hele korn, og magert kjøtt.
-
Få nok søvn, ca 6-8 timer for en voksen. Noe mer enn det, og du kan være å skade kroppen din mer enn å hjelpe.,
-
Praktisere mindfulness, som meditasjon eller en guidet journalføring.
-
Gå utenfor! Å være ute i naturen har vist seg fordeler, som helse og velvære.
Når som helst du føler deg som kronisk sykdom som påvirker hverdagen din, ta kontakt med en lege. Hvis du opplever selvmordstanker, oppsøke øyeblikkelig medisinsk hjelp.
Klar til Å Ta Neste Skritt?
Hvis du har spurt deg selv, «Er jeg syk eller er det angst?»da er du på jakt etter en løsning. Vi tilbyr mange tjenester for å hjelpe deg og din kjære., Du kan møte vårt team her.
Angst er ikke noe som har å kontrollere deg. Vi kan hjelpe deg med å håndtere symptomer og få livet tilbake.
BESTILL DIN AVTALE MED VÅR ANGST RÅDGIVERE i DAG.
Om Sam Nabil
Sam Nabil er en av grunnleggerne av Naya Klinikker og er en Boston terapeut og en Boston Ekteskap Rådgiver.,
Sam tilbyr terapi i Boston og Boston Ekteskap Rådgiving for voksne lider av forholdet utfordringer, liv overganger og angst.
Sam Nabil ble omtalt i mange prestisjetunge publikasjoner. Sjekk ut sitt intervju med Aljazeera engelsk, The Washington post, The Boston Globe, Faderlige magasinet Women ‘ s health magazine, Cornell university , Yahoo News, USA Today, Marriage.com
Om Naya Klinikker
Naya Klinikker er en topp-karakter Ekteskap Rådgivning, terapi og Life coaching praksis.,
Naya Klinikker tilbyr Ekteskap Rådgivere i nærheten av meg, individuell terapi i nærheten av meg, og life coaching i nærheten meg på ulike steder over hele USA og verden.
Naya Klinikker tilbyr også Online ekteskap rådgivning, online terapi, og online life coaching.,
Naya Klinikker og Tjenester som tilbys på
Rådgivning i Cincinnati
Rådgivning i Fort Lauderdale
Rådgivning i Tampa
Rådgivning i Atlanta
Rådgivning i Indianapolis
Rådgivning i Chicago
Rådgivning i Nord-Kentucky
Rådgivning i Baltimore
Rådgivning i Boston
Rådgivning i Detroit
Rådgivning i Minneapolis
Rådgivning i St.,seling i Riyadh KSA
Rådgivning i Jeddah KSA
Rådgivning i Dubai, UAE
Rådgivning i Abu Dhabi, UAE
Rådgivning i Al Ain, forente arabiske emirater
Rådgivning i Paris, Frankrike
Finn oss på Linkedin
Finn oss på Facebook
Finn oss på Twitter
Finn oss på Instagram
Finn oss på Youtube –
– >
– >
Leave a Reply