Anxietate Poate provoca greață?cei mai mulți dintre noi știu că senzația de greață pe care o aveți înainte de un eveniment mare. Chiar dacă este o situație fericită, ca o nuntă, încă ne simțim rău.toată lumea suferă de anxietate la un moment dat în viața lor. Copiii au adesea anxietate înainte de un test mare la școală., Acest tip de anxietate este normal și durează doar câteva zile.recent, anxietatea Coronovirusului a cuprins lumea. Serviciile de consiliere pentru anxietate Coronavirus apar de la terapeuți de renume.dar pentru unii oameni, anxietatea este un sentiment familiar tot timpul. S-ar putea lipi în jurul valorii de săptămâni, chiar luni și ani.cu cât vă simțiți mai mult anxietate, cu atât devine mai rău. Vă poate afecta viața de zi cu zi și chiar sănătatea fizică. Acest tip de anxietate este de fapt o tulburare și afectează mai mult de 40 de milioane de adulți din America.,dacă vă simțiți întotdeauna sub vreme, ați putea suferi de anxietate. Continuați să citiți pentru a răspunde la întrebarea „Sunt bolnav sau este anxietate?”
Click mai Jos pentru a Rezerva Un on-line Anxietate Sesiune de Consiliere
Acest Serviciu este 100% Online, de oriunde vă aflați în lume,
Care Sunt Simptomele De Anxietate?,când Spider-Man se află într-o situație periculoasă, „Spidey-sense” începe să tragă. Este un al șaselea simț care îl avertizează asupra pericolului și îi sporește lupta sau zborul.anxietatea funcționează foarte mult așa. Când te simți neliniștit în legătură cu o situație, creierul tău începe să trimită semnale de alertă ridicată. Este modul în care corpul tău te pregătește să lupți, să fugi sau să îngheți. În circumstanțele potrivite, anxietatea vă poate salva viața.anxietatea cronică este o poveste diferită. Îți întinde nervii, în același mod în care poți întinde o bandă elastică., Dacă nervii se întind prea mult sau prea des, vă este greu să reveniți la normal.simptomele comune ale anxietății sunt:
-
sentimente de panică, pericol sau teamă
creșterea frecvenței cardiace
-
spasme musculare sau tremurături
-
crește nervozitatea sau un sentiment de neliniște și de a fi tensionat.,
-
a Crescut de respirație, sau hiperventilatie
-
Dificultate concentrându-se pe altceva decât ceea ce ești îngrijorat
-
Insomnie
-
probleme Digestive cum ar fi gaze, diaree, sau constipație
-
Obsesiv concentrându-se pe sau pentru a evita un lucru care declanseaza anxietate
-
Sporit de anxietate cu privire la o situație de viață care declanșează o amintire de traume din trecut
-
sentimente de panică, pericol sau teamă
-
spasme musculare sau tremurături
-
crește nervozitatea sau un sentiment de neliniște și de a fi tensionat.,
-
a Crescut de respirație, sau hiperventilatie
-
Dificultate concentrându-se pe altceva decât ceea ce ești îngrijorat
-
Insomnie
-
probleme Digestive cum ar fi gaze, diaree, sau constipație
-
Obsesiv concentrându-se pe sau pentru a evita un lucru care declanseaza anxietate
-
Sporit de anxietate cu privire la o situație de viață care declanșează o amintire de traume din trecut
creșterea frecvenței cardiace
Dacă aveți aceste simptome de multe ori, atunci s-ar putea sa fie semne de anxietate.,
Faceți clic mai jos pentru a rezerva o sesiune de consiliere online de anxietate
acest serviciu este 100% Online de oriunde vă aflați în lume
sunt bolnav sau este anxietate?un alt efect secundar al anxietății este simptomele asemănătoare gripei. Vă amintiți descrierea benzii elastice întinse? Dacă întindeți banda prea des sau prea repede, aceasta își pierde elasticitatea. Acest lucru face mai greu să-și facă treaba, cum ar fi păstrarea părului în loc sau ținând împreună o grămadă de stilouri.,în același mod, anxietatea determină corpul să se exercite ca răspuns la pericol. Dar dacă vă confruntați cu traume sau sunteți supra-stresat pentru o lungă perioadă de timp, noul implicit al corpului dvs. este în modul de pericol.”modul de pericol” este obositor pentru organism. Aceasta provoacă tensiune musculară, care aduce dureri și dureri. Îți crește respirația, ceea ce te face să respiri. Anxietatea determină, de asemenea, creșterea fluxului sanguin, ceea ce vă poate face amețit și cald. Toate aceste simptome pot fi confundate cu gripa.,de-a lungul timpului, anxietatea vă poate afecta sistemul imunitar, făcându-vă să vă simțiți rău și slab. Acest lucru face, de asemenea, mai ușor pentru viruși precum gripa să vă atace corpul.,
Click mai Jos pentru a Rezerva Un on-line Anxietate Sesiune de Consiliere
Acest Serviciu este 100% Online, de oriunde vă aflați în lume,
Cum de A Trata Gripa-Cum ar fi Anxietatea
Dacă te întrebi „Sunt bolnav sau anxietate?”atunci s-ar putea să nu fie prima dată când te-ai simțit rău într-o situație stresantă.,există două situații comune în care anxietatea vă va face să vă simțiți rău.
boala situațională
boala situațională este cel mai frecvent tip de boală indusă de anxietate. Acesta este rezultatul unei situații stresante.evenimentele stresante pot include momente fericite, precum și cele triste. Ai putea simți rău la stomac dimineața înainte de un interviu important. Confruntarea cu un bătăuș la locul de muncă poate provoca greață. Chiar și propunerea iubirii vieții tale te-ar putea face să te simți rău.,cel mai bun mod de a trata acest tip de boală situațională este în două părți. În primul rând, tratați-vă greața cu remedii la domiciliu sau peste produsele contra. Acest lucru poate calma unele dintre simptomele fizice ale anxietății.apoi, încercați să vă adresați anxietății. Puteți face exerciții de respirație profundă sau meditați. De asemenea, ar trebui să vă puneți întrebări ascuțite care abordează inima problemei.aceste tratamente ar trebui să rezolve problema pentru moment și să vă ajute să reveniți la normal.,dacă suferiți de o tulburare de anxietate, atunci s-ar putea să aveți de-a face cu boli cronice. Acest tip de boală indusă de anxietate este mult mai greu de abordat, dar o puteți gestiona.în primul rând, trebuie să vorbești cu un profesionist licențiat despre gestionarea anxietății tale. Puteți găsi un consilier online sau puteți vorbi cu cineva din zona dvs. Dacă aveți nevoie de tratament medical, consultați un psihiatru.,alte lucruri pe care le puteți face pentru a vă gestiona boala cronică și anxietatea sunt:
-
fii educat despre tine, anxietatea ta și declanșatorii tăi.găsiți o rețea de suport de oameni de încredere care vă pot ajuta.exercițiu, chiar dacă este doar o plimbare de treizeci de minute în fiecare zi.urmați o dietă sănătoasă, cu o mulțime de fructe, legume, cereale integrale și carne slabă.obțineți suficient somn, aproximativ 6-8 ore pentru un adult. Mai mult decât atât, și s-ar putea să-ți rănești corpul mai mult decât să ajuți.,
-
practicați mindfulness, cum ar fi meditația sau jurnalizarea ghidată.
-
du-te afară! Fiind în natură a dovedit beneficii, cum ar fi sănătatea și relaxarea.în orice moment simțiți că boala dvs. cronică interferează cu viața de zi cu zi, contactați un medic. Dacă vă confruntați cu gânduri suicidare, solicitați ajutor medical imediat.
sunteți gata să faceți următorul pas?
dacă v-ați întrebat „Sunt bolnav sau este anxietate?”atunci căutați o soluție. Oferim multe servicii pentru a vă ajuta pe dvs. și pe cei dragi., Puteți întâlni echipa noastră aici.anxietatea nu este ceva care trebuie să te controleze. Vă putem ajuta să vă gestionați simptomele și să vă recuperați viața.
Rezervați-vă întâlnirea cu consilierii noștri de anxietate astăzi.
Despre Sam Nabil
Sam Nabil este fondatorul Naya Clinici și este o Boston terapeut și un Boston Consilier marital.,Sam oferă terapie în Boston și Boston consiliere căsătorie pentru adulții care suferă de provocări relație, tranziții de viață și anxietate.Sam Nabil a apărut în numeroase publicații prestigioase. Consultați interviul său cu Aljazeera English, The Washington post, The Boston Globe, revista Patherly, revista Women ‘ s health, Universitatea Cornell , Yahoo News, USA Today, Marriage.com naya clinici este un top-evaluat consiliere căsătorie, terapie și practica de coaching de viață.,Naya Clinics oferă consilieri de căsătorie lângă mine, terapie individuală lângă mine și coaching de viață lângă mine în diferite locații din SUA și din lume. naya Clinics oferă, de asemenea, consiliere online pentru căsătorie, terapie online și coaching online pentru viață.,
Naya Clinicile și Serviciile sunt oferite în
Consiliere în Cincinnati
Consiliere în Fort Lauderdale statele unite ale americii
Consiliere în Tampa
Consiliere în Atlanta,
Consiliere în Indianapolis
Consiliere în Chicago
Consiliere în Northern Kentucky
Consiliere în Baltimore
Consiliere în Boston,
Consiliere în Detroit
Consiliere în Minneapolis
Consiliere în Sf.,seling în Riyadh arabia saudită
Consiliere în Jeddah, arabia saudită
Consiliere în Dubai, emiratele arabe unite,
Consiliere în Abu Dhabi, emiratele arabe unite,
Consiliere în Al Ain emiratele arabe unite
Consiliere în Paris, Franța
Găsiți-ne pe Linkedin
Găsiți-ne pe Facebook
Găsiți-ne pe Twitter
Găsiți-ne pe Instagram
Găsiți-ne pe Youtube
Leave a Reply