다른 유형의 차와 마찬가지로 우롱 차를 마시는 것에서 파생 된 것으로 생각되는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다.
심장병
연구원은 중국에서 공부 사이의 관계를 마시는 우롱차 및 콜레스테롤 수준으로 높은 콜레스테롤 수치와 연결될 수 있는 위험을 증가해 심장 질환을 치료하고 있습니다.
그들이 발견하는 사람이 마시 적어도 10 의 온스 oolong 차 주당했다 낮은 위험이 높은 총 콜레스테롤,트리글리세라이드,및 LDL 또는””나쁜 콜레스테롤 수치이다. 비슷한 양의 녹차와 홍차를 마신 사람들도 마찬가지였습니다.
우롱 차를 가장 오랫동안 섭취 한 사람들은 총 콜레스테롤,트리글리 세라이드 및 LDL 콜레스테롤 수치가 낮았습니다.,
또 다른 연구에서는,일본은 남성과 여성이 공부 영향에 대한 소비의 커피,녹차,홍차와 우롱차에서의 심장병의 위험을 한다. 연구자들은 하루에 1 잔 이상의 우롱 차를 마신 남성이 심장 질환의 위험이 낮다는 것을 발견했습니다.
체중 감소
연구에 쥐가 나타났는 동물을 받 oolong 차추출물이 되는 동안 먹은 높은 지방,높은 설탕,다이어트를 얻을 덜 복부 지방보다 마우스 동일한 다이어트를 받지 못 차 추출물입니다.
녹차 및 홍차 추출물은 또한 복부 지방 이득이 적었다., 녹차 추출물을받은 마우스도 적은 칼로리를 섭취했습니다.
과체중 및 비만 한 중국 성인에 대한 연구는 우롱 차 소비가 체중에 미치는 영향을 조사했습니다. 연구 참가자들은 하루에 4 번 300 밀리리터(mL)의 우롱 차를 마셨다. 6 주 후 참가자 중 절반 이상이 1 킬로그램 이상을 잃었습니다.
암
연구진은 대만에서 연결을 검사합니다 사이에 차를 마시고의 위험을 머리와 목이나 목이 암입니다.,
하루에 소비되는 우롱 차 한 잔당 4%낮은 위험과 동일시되었지만 결과는 유의하지 않았습니다. 하루에 소비되는 녹차의 각 컵은 두경부 암에 대한 위험이 6%낮았으며,이는 더 중요했습니다.
또 다른 연구에서는 중국 여자는 녹색,검은색 또는 우롱차 연결의 위험을 감소 난소암입니다.
그러나,국립암연구소가 있지 않는 현재 충분한 연구를 말하는 차를 마시는 낮추면 암발병 위험도 낮아진.,
당뇨병
대학을 마시는 3 개 이상의 하루와 연관된 위험이 낮 2 형 당뇨병의 원인입니다.
그러나 우롱 차를 구체적으로 바라 보는 연구는 다양한 결과를 가져 왔습니다.
한 연구에서 건강한 남성은 하루에 거의 6 컵의 우롱 차를 마셨다. 다른 시간에,그들은 카테킨 또는 폴리 페놀의 형태 인 보충 항산화 물질을 함유 한 우롱 차를 마셨다. 각 차는 5 일 동안 소비되었습니다. 연구자들은 우롱 차를 마시면 혈당이나 인슐린 수치가 향상되지 않는다는 것을 발견했습니다.,
흥미롭게도,하나의 연구는 작동하는 남자 마시고 2 또는 잔을 더 우롱차는 하루를위한 당뇨병의 위험이 남성보다는 소비 1 컵 우롱차는 하루거나 더 우롱차.
치과 건강
불소 요소는 부분을 추가하여 마시는 물,치약,양치질 약 방지하려면 치과용 충.
찻잎에는 자연적으로 불소가 포함되어 있으므로 우롱 차를 마시면 충치를 예방할 수 있습니다. 과량의 불소는 해로울 수 있지만 하루에 1 리터 미만의 우롱 차를 마시는 것은 대부분의 성인에게 안전합니다.,
가능한 다른 혜택:
있는 동안에는 충분하지 않다 현재 지원하는 연구는 다음과 같은 이점,차를 마시는 또한과 관련된:
- 건강한 장 박테리아
- 낮은 알츠하이머 질환의 위험
- 의 위험이 낮은 파킨슨 질병
- 자연적인 방어 태양으로부터의 자외선
- 강한 뼈
연구는 검사의 장기적인 소비 oolong 차 최대의 결과입니다. 은 아니지만 치료를 위해 모든 조건,차를 마시는 정기적으로 나타나는 수많은 건강상의 혜택이 있습니다.,나는 이것을 할 수 없다.
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