信じられないほどクリスピーな焼きチキン,牧場のドレッシングでコーティングされ、カリカリベテランコーンフレークでロールバック! 作りやすく、カスタマイズしやすい!
だから私は知っている必要があります…あなたは牧場のドレッシングファンですか? 私は牧場のドレッシング愛好家の家族に住んでいます、そして私は実際にそれを気にしません。 私は右知っている…中西部…誰が牧場を好きではありませんか?! 私はイタリアやフレンチドレッシングの人の多くです。, しかし、私はこのレシピをテストしていたとき、私は基本的に私が夕食のために作ったものを食べるために子供たちを得るために純粋な決意から作
これはあなたの標準的なコーンフレーク焼きチキンのレシピではありません、私は約束します。 チキンにコーティングランチドレッシング、押入cornflake混合物のたちが取り入れた新たなスパイスでの歯ごたえます。
どのようにコーンフレークチキンを作るのですか?
それはちょうど二つのステップだから、それは、実際には鶏の胸肉をパン粉のための私のお気に入りの方法の一つです。, ちょうど牧場のドレッシングに鶏を浸し、次に粉砕されたコーンフレークの完全なボウルに直接。 その後、ジュースが透明になり、乳房の最も厚い部分に挿入された肉温度計が165F度になるまで焼く時が来ました。
あなたはコーンフレーク焼きチキン入札を作ることができますか?
絶対に! あるいはチキンナゲット! パン粉のために同じ方法を使用し、ちょうどより少ない時間のために焼く;鶏の入札のために、約15分間焼き、ナゲットのために、約8-10分間焼く。
あなたが牧場のドレッシングファンでない場合はどうなりますか?,
心配はありません…あなたは少しすりおろしたパルメザンチーズとコショウと混合マヨネーズの1カップを使用して、同様のレシピを作ることが 同じパン粉の方法および調理法を使用し、指示されるように焼きなさい。
コーンフレーク焼きチキンは健康ですか?
まあ技術的にはいいえ…牧場のドレッシングは最も健康的ではないので…しかし、これらの入札は揚げの代わりに焼かれています。 それはの風味がよいクランチ要因の従来のフライドチキンの犠牲にしないで脂肪およびカロリーを減らすのを助ける。
コーンフレーク焼きチキンと一緒に何を提供するのですか?,
ここで私たちのお気に入りのいくつかは次のとおりです。
- バターライスのスティック
- クリスピー安っぽいブロッコリー
- 低炭水化物安っぽいブリュッセルの芽焼き
- バターのようなCrockpot牧場キノコ
- 遅い炊飯器ローストニンジン
コーンフレーク焼きチキンを作るためのプロのヒント:
- 鶏の胸をトリミング。 余分な脂肪をトリミングすることに加えて、私は胸の後ろに取り付けられている鶏の柔らかさのフラップをトリミングするのが好きです。 こないだけでボーナス鶏(た!!)、それは鶏の胸肉をすべてほぼ同じサイズにするので、均等に焼くでしょう。,
- パン粉の場合、より均一なカバレッジのために、細かく粗く粉砕されたコーンフレークのミックスを使用してください。 私の食料雑貨品店は実際にpankoのパン粉に一貫性で類似していた押しつぶされたコーンフレークの箱を販売した。 私はそれらと私はジップロック袋に入れて、彼らは少し大きな作品だので、私の手で粉砕したいくつかのコーンフレークを使用しています。
- 一方の手は牧場のドレッシングディッピングに、もう一方の手はコーンフレークに使用します。 このできない”パン”おくと大混乱。 いっそのこと、使い捨て手袋を着用!
- おいしいソースを食べよう!
- おいしいソースを, また、通常のようにバーベキューソース、蜂蜜菜、牧場違いによるものなのか、それとも少しのスパイスできます。
レシピを買う:
- 9×13″ベーキングディッシュ–私はこの料理の耐久性が大好きです。li>
- コーンフレークパン粉–パン粉のプロセスをさらに簡単にします!,
牧場コーンフレーククラストベイクドチキン
- 4 boneless skinless chicken breasts, – trimmed of excess fat
- 1 cup ranch dressing
- 3 cups crushed cornflakes
- 1 1/2 Tbsp dried Italian seasoning
- 1 1/2 tsp garlic powder
- 1/2 tsp paprika
- salt and pepper, to taste
Instructions
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Preheat oven to 400 F degrees., 軽く9×13″ベーキング皿または縁のベーキングシートにグリースを塗り、脇に置きます。
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浅いボウルに、牧場のドレッシングを追加します。 別の浅いボウルに、コーンフレーク、イタリアの調味料、ガーリックパウダー、パプリカ、塩とコショウを加えます。
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牧場のドレッシングで鶏を浸し、余分なものを振り落とし、コーンフレーク混合物に浸します。 私は彼らがよくコーティングされていることを確認するために鶏にコーンフレークパン粉,
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Bake for 30-35 minutes, until juices run clear and a meat thermometer reads 165 F degrees.
レシピサービング量を変更する場合は、レシピプラグインは、あなたのための成分値を変更しますが、それは書かれた指示を変更しません、それらは手動で追加され、スライダー/ボタンの対象ではありません。 その乗算を指示に記載されている金額に外挿する必要があります。
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