50以上の女性は、彼らが自分のフィットネスレベル 彼らはジムやクラスの間に経験する友情を切望するかもしれませんが、特定のものはそれらに従事することからそれらを抑えることができます。 スケジューリングの競合は一般的ですが、特定のジムやクラスの文化をナビゲートしています。 ワークアウトのアプリを提供できる意欲のあと様々な女性に必要な健康を維持しながらも、その他のニーズに対応する,
トップ17 50以上の女性のためのワークアウトアプリ
私たちは、市場にあるものを見て、そこに最高のワークアウトアプリのいくつかとして、これ
ヨガのポーズ
ヨガのポーズは、ビデオデモ、初心者のための修正、各ポーズで体験できる利点についての説明を伴う250のヨガのポーズを提供します。 この無料アプリは、より快適な運動やプライベートで新しいポーズを学ぶ場合に理想的です。
Endomondo
Endomondoアプリは無料で、基本的にあなたのiPhoneをパーソナルトレーナーに変えます。, お使いの携帯電話のGPS機能を使用して、Endomondoはあなたのお気に入りの活動を監視—でも、カヤック、スキー、ハイキングのようなボックスのものの外—とパフォーマ きのプランに路線をGoogleマップ、音楽を聴いたり、励ましを通インスタントメッセンジャーからの友人からのアプリです。
Gixo
Gixoのキャッチフレーズはエクササイズライブ&アプリをうまくまとめたOnDemandです。 旅行中でも自宅でも、昼も夜もライブエクササイズグループに参加できます。, あなたの忙しいスケジュールに合うように簡単である長い15、30または40分を実行するクラスから選択します。 任意のフィットネスレベルで事前に記録されたクラス24/7 とGixoには、個人トレーナーとの連携にまでフィットネス。
デイリーバーン
間違いなくそこに最高のワークアウトアプリの一つ、そして無料、デイリーバーンは、あなたがシームレスに一つのインタラクティブな場所 アプリには、食品のバーコードをスキャンし、インスタント栄養情報を取得することができますカロリーカウンタ, またストリームに1,000人以上のフィジカルトレーニングに至るまで初心者から歩圏内にあります。
FitnessBuilder
FitnessBuilderは、あなたの友人とあなたの進捗状況を比較することができますので、あなたのトレーニングを記録し、追跡する機能と一緒にあなたのパーソナ FitnessBuilder Plus Accessを使用すると、1,000以上のワークアウトと7,000以上のビデオとフィットネス画像から選択して、フォームが正しく、より多くのことを確認できます。,
あなたはあなた自身のジムです
あなたが任意の機器を持っていないことを前提に取り組んで、あなた自身のジムは、効果的であるためにちょうどあなた自身の体重をタップ200体重の練習が満載されています。 ご利用のためのリンゴ、Android、このアプリケーションでも使用方法を説明する動画を変更でカスタマイズすることができますの演習をフィットネスレベル。
ヨガウェイクアップ
ヨガウェイクアップアプリでは、あなたが今ではない場合でも、朝の人になるために揺れるかもしれません。, これらの簡単なルーチンは、あなたがあなたのベッドから右に行うことができるものであり、流れる血を得るストレッチ、あなたを活性化するもの、あな
7分ワークアウト
7分ワークアウトアプリでも忙しい女性が短い、まだ効果的である運動ルーチンに絞ることができます。 特別な装置を必要としない心臓および強さの訓練演習の組合せを使用して、7分の試しはまた動機を与えられ、挑戦されて保つためにあなたの進歩,
Couch to5K Running App
5kを実行すると、半世紀のマークを超えた今、あなたのバケットリストにある場合、それは始める方法を知っている少し威圧的 それがCouch to5K Runningアプリの出番です。 あなたは30分ごとに週に三回を実行している九週間のプログラムでトレーニングに容易になります。 から選ぶ四つの仮想指導者そしてそれぞれが独自の個性についての感があります。
いつでもピラティス
ピラティスはいつでも練習に関連付けられているトリッキーな語彙を取り、明確にそれぞれの動きを分解します。, グループの設定が頻繁に持って来る圧力なしで快適に感じる必要があると各自を何回も見ることができる。 すでにピラティスプロなら、泡ローラーワークアウト、基本的なマットルーチン、バレ融合などのお気に入りの範囲2,500含まれているクラスのいずれかから選択
私のフィットネスパル
私のフィットネスパルは、あなたの食事、運動やカロリー摂取量を追跡するためのあなたのワンストップの場所です。, あなたの目的が重量を失うことなら—またはあなたで忍び寄ることからの重量を保つために—適合を得ることに加えて、私の適性の友はあなたの練習
GymGoal
あなたのトレーニングに重みを追加すると、あなたが年齢として筋肉量、柔軟性と強さを保持することができます。 はじめに威圧することができますが、GymGoalアプリは助けるためにここにあります。 GymGoalのあなたのワンタイム購入を使用すると、強力な調節可能で拡張可能なフィットネスアプリへのアクセス権を持っています。, だけでなく、重量挙げのための適切な形態を学ぶ、またあなたの機能およびあなたの目的両方に基づいて変更することができる試しの成長する図書館へのアクセスを有する。
ジムプラスFitSenseアプリ
FitSenseアプリは、あなたのフィットネスと栄養の目標で成功するために設計された便利なモバイルフィットネスアプリで 運動クラスを予約する準備はできましたか？ あなたは、クラブのスケジュールを確認し、アプリを使用してクラスを予約 また個別研修は、栄養の計画、設計トレーナーでのフィットネスの評価、モチベーションを!,
インターバルタイマーアプリ
良い回路トレーニング音楽アプリが必要ですか？ こィーのアプリは必要ありませんのでお仕事や休憩時間中の動などに取り組んでいます。 あなたは、サイクリング、ランニング、重みを持ち上げ、運動、ワークアウト、ストレッチ、ボクシング、MMA、またはヒットにしているかどうか、このインターバルタイマー
ストレッチ&ホームアプリでの柔軟性
あなたは毎日2-3回伸ばしていない場合は、それが開始する時間です！, 最高のストレッチアプリの一つとして、このプログラムは、すべての筋肉群をカバーし、すべての人々、男性、女性、老いも若きもに適している演習をストレ
FaceYoga
そこに最高の顔の運動アプリの一つとして評価され、これらの演習は、筋肉を強化し、血液循環を増加させ、皮膚の状態を改善し、ストレスを和 それらはまた目の下の暗い影を減少し、筋肉にある調子を与え、二重顎を減らし、そしてたるんだ頬の上で持ち上げるのを助けるカラスのフィートおよび他の不必要なしわに対して反老化ルーチンとして役立ちます。,
フィットネスツールにあなたのスマートフォンを回すことは、今日利用可能なアプリの茄多で容易になります。 最高のワークアウトアプリは、あなたが実際に使用するものです。 上記の選択はあなたがあなたの健康の目的を達成するために叩くことができる多様な選択の好みを与えるように設計されている。
TheOptimal.me
との物理的な自由TheOptimal.me.それはよりよく動き、よりスマートに食べ、そして生命を最大限に生きることを気遣う人々のためである。, 無制限の統合された動きルーチン(IMRs)を楽しみなさい;止められない感じにエネルギー、柔軟性および強さを与えるあなたの全体の体を働かせるクラス。 オンラインクラスはあなたの都合にあり、あなたの適性のレベルおよび能力のため 1年間のみ$99を取得します。 それは私たちの通常の33％オフ$149.90年間プランです。 また、30日間の無料トライアルを取得します。 プロフィールを作成し、年間プランを選択します。 チェックアウト時にPROMOCODE:PRIMEGIFTを使用します。
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