Mentre Megan Day attraversa la vita, c’è un narratore nella sua mente. A volte è utile, ricordandole ciò di cui ha bisogno dal negozio o cosa c’è nella sua lista di cose da fare. Altre volte, è introspettivo e lei gioca un dibattito emotivamente carica nella sua testa.
“Un sacco di volte, in realtà non seguo, ma mi sento meglio dopo perché ho avuto il dialogo interno con me stesso su come mi sento”, ha detto OGGI la mamma di 40 anni e Stella e Dot consultant a Cincinnati.,
Come altri, è rimasta davvero sorpresa quando una settimana fa si è imbattuta in un blog su “monologhi interni” che hanno lanciato una bomba: non tutti ne hanno uno.
“Ero totalmente scioccato”, ha detto. “Non riesco a immaginare di non averlo nel loro cervello, come se la voce nella tua testa non arrivasse. Mi ha fatto impazzire.”
Quando Molly Muldowney l’ha letto, è stata anche stordita, ma per un motivo diverso. Non aveva idea di essere insolita. Il soggiorno – at-home mamma e massaggiatore da Cleveland Heights ha detto che non sente una voce nella sua testa., All’inizio, si sentiva male a riguardo, come se ci fosse qualcosa di sbagliato in lei. Ha anche sperimentato con l’aggiunta di un narratore.
“Sono come, ‘OK, bene, fammi provare a darmi un monologo interiore’ e ho provato e devo dirti che è come una poltiglia calda nel cervello”, ha detto OGGI il 27enne. “È totalmente estenuante e non posso farlo.”
Invece, Muldowney sospetta che farà quello che ha fatto in passato e semplicemente parlare i suoi pensieri.
“Tendo a sfogarmi con le persone”, ha detto.,
Mentre il blog ha scatenato il dibattito tra abbienti e non abbienti, gli esperti concordano sul fatto che ognuno ha una sorta di monologo interno.
“Facciamo tutti, infatti, abbiamo ciò che colloquialmente chiamiamo una voce interiore”, ha detto OGGI Ethan Kross, direttore del Self-Control and Emotion Laboratory dell’Università del Michigan. “Se dovessi chiederti di leggere un passaggio nella tua testa o ripetere silenziosamente il numero di telefono quando stai cercando di memorizzarlo o provare qualcosa che stai per dire a qualcun altro, stai attivando quella voce interiore.,”
Questa è la funzione di base di una voce interna — completando le attività. Come i bambini, i bambini iniziano a sviluppare la propria voce ripetendo ad alta voce ciò che un genitore dice loro. È così che imparano a gestire se stessi e presto si rendono conto che dovrebbe essere una conversazione tranquilla.
“Alla fine imparano che hai un dialogo interno”, ha detto OGGI Jennifer Beckjord, senior director of Clinical services per UPMC Western Behavioral Health. “(Self-talk interno) li aiuta a dare un senso al mondo che li circonda, per valutare le situazioni … impegnarsi in un meccanismo protettivo o creare.,”
Per quelli come Muldowney che generalmente non parlano da soli, potrebbero semplicemente sperimentare le loro vite interiori in modo diverso.
“Il monologo interno probabilmente arriva in gradi di astrattezza — alcune persone possono semplicemente usare la forma più astratta che non “suona” come la parola. Altre persone possono tendere a fare più affidamento sulle immagini visive”, ha detto OGGI Mark Scott, assistente professore di linguistica presso la Qatar University, via e-mail. “Non avere un monologo interno non significa che ci sia qualcosa di sbagliato in una persona.”
La ricerca esegue il backup., Kross dice che le persone con problemi di udito hanno monologhi interni che coinvolgono la firma e alcune persone vedono le immagini invece di sentire le parole.
“Tutti hanno pensieri in corso”, ha detto OGGI Thea Gallagher, direttore della clinica presso il Centro per il trattamento e lo studio dell’ansia nella Perelman School of Medicine dell’Università della Pennsylvania. “Alcune persone non ce l’hanno nella propria voce. Sono più astratti.”
La ricerca non ha esaminato il motivo per cui alcune persone hanno un tono più narrativo per i loro monologhi interni. Ma alcuni studi hanno esaminato le storie che le persone si raccontano.,
“Ci sono innumerevoli studi sul ragionamento autobiografico che guardano alla tendenza delle persone a raccontare storie sulla loro vita”, ha detto Kross. “Quella capacità di raccontare una particolare storia è spesso cruciale per aiutare le persone ad adattarsi alle esperienze di vita negative.”
Una voce interiore può aiutare le persone a capire il mondo e impegnarsi in esso. Ma, a volte, quel monologo interiore diventa negativo o si fissa su un pensiero. Questa ossessione può essere un segno di qualcos’altro.
“Alcuni di quei ruminare che le persone possono fare è più di un processo di ansia”, ha detto Gallagher., “Se si scopre che si sta analizzando e passando attraverso scenari (che può essere un problema).”
Le persone spesso temono che” sentire le voci ” sia un segno di grave malattia mentale. La cultura pop equipara queste voci alla schizofrenia o ai serial killer come Son of Sam, che ha affermato che il cane del suo vicino gli ha detto di uccidere. Ma, per la maggior parte delle persone, sentire una voce, anche se credono che sia divina, non è un segno che qualcosa non va.
“Molte persone (religiosamente) osservanti riferiscono di aver ascoltato la voce di Dio”, ha detto Kross., “Queste sono persone che funzionano perfettamente, ma che semplicemente rappresentano la loro voce interiore in quel modo.”
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