ahogy Megan nap megy keresztül az élet van egy narrátor a fejében. Néha hasznos, emlékeztetve rá, hogy mire van szüksége a boltból, vagy mi van a teendői listáján. Máskor introspektív, és érzelmileg terhelt vitát folytat a fejében.
“sokszor nem igazán követem végig, de utána jobban érzem magam, mert belső párbeszédet folytattam magammal arról, hogy hogyan érzem magam”-mondta a 40 éves anya, Stella és Dot tanácsadó Cincinnatiben.,
mint mások, nagyon meglepődött, amikor egy héttel ezelőtt egy blogra bukkant a bombázó “belső monológokról”: nem mindenkinek van ilyen.
“teljesen megdöbbentem” – mondta. “Nem tudom elképzelni, hogy ne legyen ez az agyukban, mintha a hang a fejedben nem jön át. Csak elszállt az agyam.”
amikor Molly Muldowney olvasott róla, ő is megdöbbent – de más okból. Fogalma sem volt róla, hogy szokatlan. A Cleveland Heights-i rezidens anyuka és masszőr azt mondta, nem hall hangot a fejében., Először rosszul érezte magát, mintha valami baj lenne vele. Még egy narrátor hozzáadásával is kísérletezett.
“olyan vagyok,” oké, nos, hadd próbáljak belső monológot adni magamnak”, és megpróbáltam, és el kell mondanom, hogy olyan, mint a forró kása az agyban ” – mondta a 27 éves ma. “Ez teljesen kimerítő, és nem tudom megtenni.”
ehelyett Muldowney azt gyanítja, hogy azt fogja tenni, amit a múltban tett, és egyszerűen csak elmondja gondolatait.
“hajlamos vagyok arra, hogy szellőztessem az embereket róla” – mondta.,
míg a blog vitát váltott ki a haves és a nots között, a szakértők egyetértenek abban, hogy mindenkinek van valamilyen belső monológja.
“mindannyiunknak megvan az, amit köznyelvben belső hangnak nevezünk”-mondta Ethan Kross, a Michigani Egyetem önkontroll-és Érzelemlaboratóriumának igazgatója ma. “Ha arra kérném, hogy olvassa el a fejedben lévő részt, vagy csendben ismételje meg a telefonszámot, amikor megpróbálja megjegyezni, vagy próbál valamit, amit valaki másnak mondani akar, aktiválja ezt a belső hangot.,”
Ez a belső hang — kitöltő feladatok alapvető funkciója. Kisgyermekként a gyerekek elkezdik fejleszteni saját hangjukat azáltal, hogy hangosan megismétlik, amit a szülő mond nekik. Így tanulják meg kezelni magukat, és hamar rájönnek, hogy csendes beszélgetésnek kell lennie.
“végül megtanulják, hogy belső párbeszéd van” – mondta Jennifer Beckjord, a UPMC Western Behavioral Health klinikai szolgáltatásainak vezető igazgatója. “(Belső önbeszélgetés) segít nekik megérteni a körülöttük lévő világot, értékelni a helyzeteket … ahhoz, hogy vegyenek részt a védelmi mechanizmus vagy létrehozni.,”
azok számára, mint például a Muldowney, akik általában nem beszélnek Önről, egyszerűen másképp élhetik meg belső életüket.
“a belső monológ valószínűleg absztraktsági fokon jön létre — egyesek egyszerűen a legelvontabb formát használják, amely nem “hangzik”, mint a beszéd. Mások inkább a vizuális képekre támaszkodhatnak, – mondta Mark Scott, A katari Egyetem nyelvészeti adjunktusa, ma, e-mailben. “A belső monológ hiánya nem jelenti azt, hogy valami baj van egy emberrel.”
A kutatások ezt alátámasztják., Kross szerint a hallássérülteknek belső monológjaik vannak, amelyek aláírással járnak, és vannak, akik szavak helyett képeket látnak.
“mindenkinek vannak gondolatai” – mondta Thea Gallagher, a Pennsylvaniai Egyetem Perelman Orvostudományi Iskolájában a szorongás kezelésére és tanulmányozására szolgáló Központ klinikai igazgatója. “Néhány embernek nincs saját hangja. Ezek elvontabbak.”
A kutatások nem vizsgálták, hogy egyes emberek miért inkább narratív hangnemben vannak a belső monológjaikhoz. De néhány tanulmány megvizsgálta azokat a történeteket, amelyeket az emberek mondanak maguknak.,
“számtalan tanulmány van az önéletrajzi érvelésről, amelyek az emberek hajlamosak történeteket mesélni az életükről” – mondta Kross. “Ez a képesség egy adott történet elmondására gyakran elengedhetetlen ahhoz, hogy az emberek alkalmazkodjanak a negatív élettapasztalatokhoz.”
egy belső hang segíthet az embereknek megérteni a világot és részt venni benne. De néha ez a belső monológ negatívvá válik, vagy egy gondolatra rögzül. Ez a megszállottság valami más jele lehet.
“néhány olyan kérődzés, amelyet az emberek megtehetnek, inkább szorongási folyamat” – mondta Gallagher., “Ha úgy találja, hogy túlelemzi és megy keresztül forgatókönyvek (ez lehet A probléma).”
az emberek gyakran attól tartanak, hogy a” hangok hallása ” súlyos mentális betegség jele. A popkultúra ezeket a hangokat skizofréniával vagy sorozatgyilkosokkal hasonlítja össze, mint Sam fia, aki azt állította, hogy a szomszéd kutyája azt mondta neki, hogy öljön. De a legtöbb ember számára a hang hallása, még akkor is, ha azt hiszik, hogy isteni, nem jelenti azt, hogy bármi baj van.
“sok (vallásilag) megfigyelő személy arról számol be, hogy meghallja Isten hangját” – mondta Kross., “Ezek olyan emberek, akik tökéletesen jól működnek, de egyszerűen így képviselik belső hangjukat.”
kövesse a mai napot Egészség és Wellness a Facebook-on és iratkozzon fel hírlevelünkre “egy kis dolog” az egyszerű tippeket, hogy javítsa az életed minden hétköznap.
Leave a Reply