sült csirke cukkini szalonnával egy alacsony szénhidráttartalmú vacsora tele fehérjével és zöldségekkel! A csirkemellet mozzarellával és parmezán sajtokkal megfojtják. Minden sült egy rakott edényben. Ez az egyszerű és gyors családbarát étkezés gluténmentes.
csirke és cukkini a legjobb kombináció! Vessen egy pillantást a család kedvenc csirke cukkini tésztájára.
Ez a csirke és cukkini parmezánnal sütve & a Mozzarella rakott edényben készül., Ez egy finom egy serpenyős étkezés, csak egy edényt kell tisztítani! A csirkét száraz Ranch fűszerkeverékkel ízesítik. A csirkemell nedves és gyengéd. Sok parmezánnal és Mozzarella sajttal sütik őket egy rakott edényben. Ez egy nagyszerű recept, ha több zöldséget szeretne beépíteni a receptjeibe.
az alacsony szénhidráttartalmú csirke cukkini recept
- csirke jó mennyiségű fehérjét ad a vacsorához.
- a cukkini alacsony kalóriatartalmú és jó táplálékforrás.,
- a receptben használt összes összetevő alacsony szénhidráttartalmú: csirke, cukkini, szalonna, parmezán, Mozzarella, szalonna.
- szeretne finomabb alacsony szénhidráttartalmú csirke süteményeket? Próbálja ki ezt a krémsajt csirke vagy bivaly csirke sütni.
miért fogja szeretni ezt a receptet
- mindent egy rakott edényben sütünk. A tisztítás minimális! Egy serpenyőt tisztítani.
- ez egy nagyszerű recept, ha finom módon szeretne zöldségeket hozzáadni a vacsorához.
- a cukkini sült csirke alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes recept, fehérjével csomagolva!,
- mivel ebben a receptben annyi fehérje van, hosszú ideig teljes mértékben elégedett lesz! Miss szénhidrát? Párosítsa ezt a csirke cukkinit könnyen elkészíthető Négy sajt tésztával (használjon boltban vásárolt sajtkeveréket) vagy gomba tésztával.
- az ízek csodálatosak! Cukkini, ropogós szalonna, Mozzarella és parmezán. Mindez a tetején csirkemell fűszerezett Ranch mix!
- a családjában mindenki szeretni fogja ezt a receptet! Végül is szalonna van!
köretek
tálaljuk ezt a csirke cukkinit sült zöldségekkel, például spárgával vagy brokkolival., Ha szénhidrátokat szeretne hozzáadni a vacsorához, tálalja ezt sima vagy ízesített rizsre. A csirkét angyalszőrű tésztával vagy spagettivel is felszolgálhatja. További ötletek:
- fokhagyma zöldbab és szalonna
- spenót gomba tészta
- Asiago sajt Tortellini
hogyan készítsünk sült csirke cukkini
1) melegítsük a sütőt 375 F.
2) adjunk hozzá 4 csirkemellet a rakott edénybe.
3) megszórjuk a csirkét száraz Ranch fűszerezéssel.,
4) felső szeletelt cukkini.
5) Top apróra vágott főtt szalonnával.
6) tetejére aprított parmezán és Mozzarella sajtokkal.
7) 20 percig sütjük.
8) Broil az utolsó 2-3 percig (opcionális).
9) vegye ki a sütőből.
10) hagyja, hogy a csirke cukkini pihenjen a rakott edényben 5-10 percig. A főzés folytatódik, ahogy nyugszik.,
Egyéb csirkét sütni receptek zöldségeket
- olasz Csirkét Sütni
- Csirke Firenzei Sütni
- Cajun Csirkét Sütni a Paprikát
főétel cukkini
- Parmezán Cukkini Spagetti Squash a fenyőmagot
- Thai Cukkinis Tészta
- Parmezán Cukkinis Csirke Tészta
Egy-pan Csirke Cukkini Sütjük a Szalonnát megfojtotta a Mozzarellát, majd Parmezán sajt! A családod imádni fogja ezt az alacsony szénhidráttartalmú vacsorát, tele fehérjével és zöldségekkel! Csak 30 percet vesz igénybe! Ez a gyors és egyszerű, családbarát étkezés gluténmentes., Minden sült egy rakott edényben!
- 4chicken mell
- 0.5 ozdry Ranch fűszerezés (1/2 csomag)
- 1zucchinithinly szeletelt
- 6stripsbacon főtt, lecsöpögtetett, apróra vágott
- 1/2cupMozzarella cheeseshredded
- 1/2cupParmesan cheeseshredded
-
meleg sütőben 375 F.,
-
adjunk hozzá 4 csirkemellet a rakott edénybe.
-
megszórjuk a csirkét száraz Ranch fűszerkeverékkel.
-
felső szeletelt cukkinivel és apróra vágott főtt szalonnával.
-
tetejére aprított parmezán és Mozzarella sajtokkal.
-
süssük fedetlen körülbelül 20 percig.
-
Broil az elmúlt 2-3 percben (opcionális).
-
távolítsa el a sütőből.
-
hagyja a csirke pihenését a rakott edényben. A főzés folytatódik, mivel 5-10 percig nyugszik.,
- használjon rendszeres csirkemellet vagy vékonyra szeletelt csirkemellet. Ha a csirkemell nagy, vágja fel mindegyik felét vízszintesen. Ezzel 2 vékonyra szeletelt csirkemellet készíthet minden nagy csirkemellből.
- a csirkét körülbelül 20 perc alatt át kell főzni. A tényleges idő a sütőtől függ. Minden sütők különböző. Ez a csirkemell vastagságától is függ. A vékony csirkemell gyorsabban szakács.,
- a csirkét akkor főzzük át, amikor a közepén már nem rózsaszín.
- broilingkor gyakran ellenőrizze. Ügyeljen arra, hogy a sajt ne égjen túl sokat a csirke tetején.,
Leave a Reply