néhány alacsony szénhidráttartalmú vegetáriánus étkezési ötletet keres? A padlizsán parmigiana és a vörös lencse curry, a cukkini és a gomba bhaji finom receptjeivel lepjük meg. Még több inspirációt, nézd meg a többi alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú vegetáriánus gyűjtemények.
nézze meg az alábbi ötleteket, majd fedezze fel kedvenc vegetáriánus lassú tűzhely receptjeinket, egészséges vegán recepteket és egészséges vegetáriánus recepteket.,
padlizsán kebab elszenesedett hagyma salsa
próbálja ki ezeket a zöldség nyársat egy egyszerű BBQ opcióhoz-egyszerű összeállítani, gyorsan szakács és könnyen méretezhető, attól függően, hogy hány etetést végez.,
Gigantes plaki (görög sült bab)
Kész egy óra alatt, ez a görög-pot tele rengeteg friss ízek, valamint a fehérje, rost, így egy egészséges, vegetáriánus étkezés ötlet, kevesebb, mint 300 kalóriát
Vörös lencse curry
Próbálja ki a vegetáriánus fűszeres ropogós tojás, lencse curry egy alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú, megnyugtató téli étel.,
Courgetti, borsó és articsóka saláta pisztácia pesto
Ez a recept a cukkini, borsó és articsóka saláta pisztácia pesto vegán, alacsony kalóriatartalmú, gluténmentes és kész mindössze 20 perc alatt.
kínai stílusú lila csírázó brokkoli tofu
Ez a kínai stílusú lila csírázó brokkoli tofu recepttel könnyű, vegán és 500 kalória alatt.,
gomba bhaji
a tökéletes hétközi vegán vacsora, ez bhaji jön tele gesztenye gomba, fokhagyma, gyömbér, kurkuma. Tálaljuk meleg, bolyhos naanokkal, hogy felmossa az összes gyümölcslevet.
kurkuma-sült zöldség rizs
próbálja ki élénk kurkuma-sült rizsünket. Ez a színes recept tele van ütős ízű, szuper egyszerű, hogy. Plusz, jön alatt 300 kalóriát adagonként.,
pármai Padlizsán
Hogy egy tétel egy olasz zöldséges klasszikus etetni a tömeg, vagy két kisebb ételeket, fagy még később.
Chana masala
rengeteg fűszerrel csomagolva ez az egészséges vegán curry recept kevesebb, mint 200 kalóriát tartalmaz. Egy több töltelék családi étkezés, szolgálja a chana masala egy roti.
fűszerezett szemek borsóval, spenóttal és Tammy tojással
színes lázadás, ez a vajas freekeh étel spenótot és borsót tartalmaz, és kömény, koriander és kurkuma ízesítve.,
Leave a Reply