Il y a un nouveau poison effrayant en ville. Il est enveloppé dans une canette mince et brillante, et goûte comme si quelqu’un mélangeait du sirop contre la toux et du Coke, puis le versait sur quelques kilos de sucre.
je parle, bien sûr, de boissons énergisantes.
récemment, les boissons énergisantes ont de nouveau été dans les nouvelles comme probablement la pire chose que vous pourriez faire à votre corps, provoquant tout, des nausées aux convulsions. Ils vont apparemment détruire notre jeunesse et nous tuer tous.
Parfois, j’aime le Daily Mail., S’ils apprenaient à faire de la science, où irais-je pour du matériel Comique?
Sons effrayants, droit?
Mal.
boire de l’énergie
Les boissons énergisantes sont le plus récent ajout à notre sac culturel de boissons sucrées qui sont mauvaises pour nous. Ils ont rejoint les boissons pour sportifs, qui sont essentiellement du sucre coloré avec un peu d’eau ajoutée, et les boissons gazeuses, qui sont les mêmes sauf dans les canettes, pour faire un merveilleux triumvirat de mauvais choix de santé que vous pouvez obtenir au magasin du coin.
Il n’est pas étonnant que les taux d’obésité augmentent, vraiment.
mais il y a quelque chose de spécial dans les boissons énergisantes., Du slogan de Red Bull qui « vous donne des ailes » à la marque cool et futuriste sur V, il y a une mystique sur les boissons énergisantes qui les distingue. Ils ne sont pas seulement aromatisés sucre-eau; ils sont quelque chose de spécial. Et pas seulement la caféine.
Ils ont la science derrière eux.
la Science, les pilotes, en gros la même chose non?
Mais le problème avec ces éléments scientifiques cool et légèrement mythifiés est que personne ne sait réellement ce qu’ils font. Vous voyez le slogan – » ajouté Guarana, Tuarine et Ginseng pour le pouvoir!, »- mais à part la caféine, que nous savons tous faire du café une merveille addictive, ce ne sont essentiellement que des mots à la mode pour la plupart d’entre nous.
et malheureusement, les gens craignent ce qu’ils ne comprennent pas.
enquêtes scientifiques
le brouhaha médiatique récent s’est concentré sur une étude récente réalisée au Canada qui s’est penchée sur les jeunes — âgés de 12 à 24 ans — qui boivent du café et des boissons énergisantes. Ils ont posé aux répondants un certain nombre de questions sur les événements indésirables tels que les maux de tête, les nausées et les convulsions, puis ont comparé le taux de ces choses entre les personnes qui buvaient des boissons énergisantes et celles qui buvaient du café.,
Photo: Heureux de Café. Non, sérieusement, c’est le nom de cette photo c’est merveilleux
Les scientifiques ont constaté que les jeunes ont signalé une variété de symptômes négatifs après avoir bu des boissons énergisantes ainsi que du café, mais que le taux auquel ceux-ci se sont produits était légèrement plus élevé dans le groupe des boissons énergisantes que celui du café. Cette différence était statistiquement significative, ce qui signifie que les résultats étaient suffisamment impressionnants pour être publiés dans une revue universitaire et couverts dans tous les médias à travers le monde.,
Photo: peur
Il y a quelques problèmes mineurs que la plupart des gens n’ont pas compris. Le chiffre « plus de la moitié de tous les jeunes souffrent d’effets secondaires” que de nombreuses histoires citées est en fait beaucoup moins effrayant lorsque l’on considère que de ceux qui ont bu du café, le taux était de près de 40%. En outre, malgré tous les rapports de crises-parce que les crises sont effrayantes et que rien ne vend des histoires comme la peur — le taux réel déclaré de crises était de 0.2% et ne différait pas entre les groupes café et boissons énergisantes.,
Cette étude est également fortement sujette à quelque chose appelé biais de rappel. C’est fondamentalement une façon scientifique de dire « les gens sont terribles pour se souvenir des choses”. Cela signifie que demander aux gens ce qui s’est passé au moment où ils ont bu des boissons énergisantes pourrait vous donner une réponse significative, ou cela pourrait vous donner des ordures totales., Il est souvent difficile d’extrapoler les résultats d’enquêtes comme celle-ci au monde réel, car sans une mesure biologique solide, il est possible que le tout ne soit qu’un artefact de personnes pensant que les boissons énergisantes sont désagréables et que leurs réponses sont biaisées.
Mais malgré cela, les chercheurs ont tout de même constaté que les boissons énergisantes étaient associées à plus d’effets secondaires.
Alors, pourquoi ne suis-je pas inquiet?,
Boozing It Up
la grande chose que tout le monde a complètement manqué est joliment présentée dans un tableau caché dans la section des résultats de l’étude:
Photo: sournois
Voici un tableau de ce que les jeunes interrogés ont déclaré faire lorsqu’ils ont bu les boissons énergisantes ou le café. Ceci est important, car s’ils étaient, disons, jet-ski, alors vous pourriez vous attendre à ce qu’ils connaissent des taux différents d’événements indésirables induits par le ski.,
Maintenant, regardez à nouveau la ligne du haut:
ce que cela montre, c’est que les gens étaient environ 20% plus susceptibles de boire de l’alcool lorsqu’ils buvaient des boissons énergisantes que lorsqu’ils buvaient du café. L’alcool, qui provoque des effets secondaires désagréables comme des nausées, des maux de tête, et oui, même des convulsions. Il est tout à fait possible que tout le résultat que les chercheurs ont identifié soit simplement dû au fait que ces jeunes étaient plus susceptibles de boire de l’alcool avec des boissons énergisantes que du café, provoquant les effets secondaires qui ont été éclaboussés partout dans les nouvelles.,
pour le dire autrement, cette étude ne vous dit rien sur les dangers des boissons énergisantes.
rien.
Zip.
c’est bien comme point de départ, mais vous auriez besoin de beaucoup plus de preuves avant de tirer une conclusion. Cela pourrait être de l’alcool, cela pourrait être quelque chose d’autre entièrement lié à l’alcool et aux boissons énergisantes — les fêtes, par exemple, peuvent impliquer à la fois de l’alcool, des boissons énergisantes et d’autres choses mauvaises pour la santé comme les drogues récréatives. De ces résultats, nous ne savons tout simplement pas.
Malheureusement, » nous ne sommes pas sûrs « ne fait pas un aussi bon titre que”Danger de Boisson Énergétique ».,
Et quiconque avait lu l’étude le saurait. Au lieu de cela, il y a des histoires effrayantes partout sur internet parlant des maux des boissons énergisantes sans noter que cette étude ne le montre pas vraiment du tout.
Ligne de Fond?
Tout d’abord, je vais dire ceci: personne ne devrait boire des boissons énergisantes. Ce sont essentiellement des boissons gazeuses, sauf avec de la caféine ajoutée et divers suppléments non — sens — la taurine, le guarana, l’orange amère et les vitamines ne sont fondamentalement qu’un outil de marketing-et sont donc tout aussi malsains et mauvais pour vous., Cela va doublement pour les jeunes enfants, qui ne devraient pas vraiment avoir de caféine ou 10 cuillères à café de sucre par portion de toute façon.
Photo: boissons gazeuses, fondamentalement,
en plus de cela, ils peuvent être très dangereux pour les très jeunes enfants, avec des niveaux élevés de caféine étant un risque potentiel. Ils sont également très chers, et vous pouvez obtenir pratiquement tous les avantages en plus de vous sentir à nouveau comme un adolescent à partir d’un café fort avec plusieurs sucres pour la moitié du prix.
Donc, mon conseil est de ne pas boire des boissons énergétiques, si vous pouvez l’éviter., Ils sont un gaspillage total de calories, et pour aggraver les choses, ils ont le goût d’un sirop contre la toux qui vient d’être jeté par un enfant de trois ans.
Les boissons énergisantes ne sont pas géniales.
ils ne sont tout simplement pas du poison.
peu importe ce que quelqu’un essaie de vous dire.
Gideon Meyerowitz-Katz écrit également sur Medium, où cela a été publié pour la première fois. Vous pouvez lire l’original ici.
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