épine calcanéenne. QU’EST-CE QUE C’EST?
l’épine calcanéenne est une forme triangulaire ou en forme de lance de la croissance de l’os du talon. Il se produit lorsque le fascia plantaire (tissu élastique qui joint le talon à la zone sous les orteils) est soumis à une traction excessive et à une surcharge générant des micro-ruptures dans son insertion., Cette partie se calcifie en formant ce type d ‘ » os » qui provoque une douleur aiguë au talon, comme s’il s’agissait de perforations.
symptômes. EST-IL DOULOUREUX?
le symptôme principal de l’épine calcanéenne est une douleur dans la partie intérieure du talon, mais les ponctions peuvent également apparaître dans n’importe quelle zone de la plante du pied., Cependant, il convient de noter que l’apparition de l’éperon calcanéen ne produit pas de douleur en soi mais si elle est causée par une irritation des tissus qui l’entourent. Y…
à quelle heure de la journée cela fait-il le plus mal?
la douleur augmente, surtout lorsque nous nous levons du lit le matin et que nous nous levons, après avoir été assis pendant une longue période ou lorsque nous faisons des activités telles que la marche ou la course.,
il est à noter que la plupart de la littérature considère l’épine calcanéenne être une cause très fréquente de douleur au talon, et n’est pas considéré comme faisant partie de l’anatomie normale de l’os. Par conséquent, il est associé dans 80% des cas à une fasciite plantaire.
causes. POURQUOI EST-IL PRODUIT?,
l’éperon du talon est causé par une accumulation de calcium, qui conduit à la formation d’un « os », après avoir subi un excès de pression dans cette partie du pied pendant plusieurs mois. Cette surcharge se produit, dans la plupart des cas, par une augmentation de la tension du fascia plantaire.
il y a des facteurs qui peuvent augmenter la probabilité de cette pathologie., Par conséquent, L’éperon calcanéen est plus fréquent chez les personnes qui:
- ont un pied très arqué ou un pied plat.
- souffrent de surpoids.
- ils courent ou pratiquent des sports sur des surfaces très dures avec des chaussures inadaptées.
- ils utilisent des chaussures très dures pendant de longues périodes.,
tous ces facteurs peuvent favoriser son apparence et générer cette douleur au talon si gênante pour le quotidien qui nous empêche, parfois, de continuer notre routine.
le moyen de renforcer l’influence de cette pathologie?
la façon de marcher est sans aucun doute l’une des principales causes de la fasciite plantaire et conduit à un éperon calcanéen., Les types de pieds dans lesquels nous trouverons le plus souvent la fasciite sont dans les pieds cavous (pont plus élevé que la normale) et dans les pieds valgus (pieds qui ont tendance à s’effondrer vers l’intérieur). Bien qu’ils apparaissent pieds complètement différents, dans les deux il y a une diminution du soutien de la zone latérale externe, laissant le fascia dans une situation de plus grande tension.,
en ce qui concerne la façon de marcher, c’est chez les patients qui ont une plus grande tendance à la pronation (que la charge du pied a tendance à se déplacer vers la face interne) dans lequel plus de chances nous trouverons fasciite plantaire.
il est à noter que beaucoup de gens ont talon éperons, mais elles sont asymptomatiques., Le danger ici est dans le mauvais soutien du pied, depeut causer une mauvaise posture debout et cet acte en chaîne dans toutes les articulations, jusqu’à ce qu’il puisse causer un mal de dos ou une douleur dans le cou pour toutes les altérations posturales.
le diagnostic. COMMENT SAVOIR S’IL S’AGIT D’UN ÉPERON CALCANÉEN OU D’UNE FASCIITE PLANTAIRE?
L’éperon calcanéen est parfois confondu avec la fasciite plantaire., Par conséquent, il est nécessaire qu’un professionnel fasse un diagnostic correct en prêtant attention aux signes et symptômes que le patient présente.
tout d’abord, il est recommandé de procéder à un examen des antécédents médicaux en tenant compte d’aspects tels que les antécédents familiaux, les habitudes alimentaires, le type de chaussures que vous utilisez, les éventuels traumatismes du pied ou les activités sportives que vous avez pratiquées, entre autres.,
après cela, nous procédons à l’examen clinique, qui est généralement suffisant pour détecter cette pathologie. Il est conseillé d’effectuer un test radiologique dans lequel il sera observé s’il y a cette calcification qui aura la forme d’une « saillie pointue » qui vient du talon dans le pied. Si dans ce test cette nouvelle formation n’apparaît pas, nous parlerons de fasciite plantaire.
on peut dire, quoique avec quelques nuances, que l’éperon est la continuation naturelle d’une fasciite maintenue dans le temps.,
en fait, les symptômes et le traitement sont très similaires dans les deux pathologies. Le but est, dans les deux cas, de « desserrer » le fascia diminuant ainsi l’inflammation et donc la douleur. À souligner qu’il est très important de faire le diagnostic dès que possible pour commencer le traitement approprié.
dans l’article « savoir comment prévenir et traiter la fasciite plantaire » nous expliquer en détail tout ce que vous devez savoir sur cette pathologie.,
traitements. COMMENT RÉPARER CETTE PATHOLOGIE?
le traitement de l’éperon du talon a plusieurs phases, car il évolue, et elles sont les suivantes:
– PHASE 1: douleur aiguë
le traitement habituel est généralement combiné à des médicaments anti-inflammatoires avec différents traitements de physiothérapie conçus pour diminuer l’inflammation en phase aiguë.,
– Phase 2: évaluation et traitement
dans une deuxième phase, qui devrait être commencée dès que possible, une étude biomécanique correcte de la démarche ou du Pas devrait être effectuée pour évaluer si elle est liée au patient la façon de marcher., Dans un cas positif, il est nécessaire de concevoir et de fabriquer des semelles podoactives personnalisées pour la fasciite plantaire qui permettent de” détendre » le fascia afin que lorsque la phase aiguë est surmontée, nous puissions redémarrer l’activité avec beaucoup moins de chances de rechute.
dans les cas où la douleur est très aiguë, nous pouvons travailler en combinaison avec des modèles personnalisés Podoactiva et un traitement basé sur la thérapie au laser, ce qui réduira considérablement l’inflammation.,
dans les cas les plus graves de l’épine calcanéenne, la chirurgie est une option.
– Phase 3: nouvelles habitudes
une fois la phase aiguë passée, il est très important que le patient adopte des habitudes correctes en matière d’exercices, d’étirements et d’utilisation de chaussures correctes qui doivent être utilisées à la fois.,
à Podoactiva nous pouvons vous aider. Consultez votre clinique Podoactive la plus proche ici ou contactez-nous au 974 231 280 ou via .
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