alors que Megan Day traverse la vie, il y a un narrateur dans son esprit. Parfois, c’est utile, lui rappelant ce dont elle a besoin du magasin ou ce qui est sur sa liste de choses à faire. D’autres fois, c’est introspectif et elle joue un débat chargé d’émotion dans sa tête.
« beaucoup de fois, je ne donne pas vraiment suite, mais je me sens mieux après parce que j’ai eu le dialogue interne avec moi-même sur la façon dont je me sens”, a déclaré AUJOURD’hui la maman de 40 ans et Stella and Dot consultant à Cincinnati.,
comme d’autres, elle a été vraiment surprise quand elle est tombée sur un blog il y a une semaine sur les « monologues internes » qui a fait l’effet d’une bombe: tout le monde n’en a pas.
” j’étais totalement choquée », a-t-elle déclaré. « Je ne peux pas imaginer ne pas avoir cela dans leur cerveau, comme si la voix dans votre tête ne passait pas. Il a juste soufflé mon esprit. »
lorsque Molly Muldowney a lu à ce sujet, elle a également été stupéfaite — mais pour une raison différente. Elle ne savait pas qu’elle était inhabituelle. La mère au foyer et massothérapeute de Cleveland Heights a dit qu « elle n » entendait pas une voix dans sa tête., Au début, elle se sentait mal, comme il y avait quelque chose de mal avec elle. Elle a même expérimenté l’ajout d’un narrateur.
« je me dis: » ok, Eh bien, laissez-moi essayer de me donner un monologue interne « et j’ai essayé et je dois vous dire que c’est comme de la bouillie chaude dans le cerveau », a déclaré AUJOURD’hui le jeune homme de 27 ans. « C’est totalement épuisant et je ne peux pas le faire. »
Au Lieu de cela, Muldowney soupçonne qu’elle va faire ce qu’elle a fait dans le passé et simplement parler de ses pensées.
” j’ai tendance à devoir parler aux gens à ce sujet », a-t-elle déclaré.,
alors que le blog a suscité un débat entre les nantis et les démunis, les experts s’accordent à dire que tout le monde a une sorte de monologue interne.
« Nous avons tous, en fait, ce que nous appelons familièrement une voix intérieure”, a déclaré Aujourd’hui Ethan Kross, directeur du Self-Control and Emotion Laboratory de l’Université du Michigan. « Si je vous demande de lire un passage dans votre tête ou de répéter silencieusement le numéro de téléphone lorsque vous essayez de le mémoriser ou de répéter quelque chose que vous êtes sur le point de dire à quelqu’un d’autre, vous activez cette voix intérieure.,”
C’est la fonction de base d’une voix intérieure — l’achèvement de tâches. En tant que tout-petits, les enfants commencent à développer leur propre voix en répétant à haute voix ce qu’un parent leur dit. C’est ainsi qu’ils apprennent à se gérer et ils se rendent vite compte que cela devrait être une conversation tranquille.
« ils apprennent finalement que vous avez un dialogue interne”, a déclaré Aujourd’hui Jennifer Beckjord, directrice principale des services cliniques pour UPMC Western Behavioral Health. « (Auto-parler interne) les aide à donner un sens au monde qui les entoure, à évaluer les situations … s’engager dans un mécanisme de protection ou créer., »
pour ceux comme Muldowney qui ne parlent généralement pas eux-mêmes, ils pourraient simplement vivre leur vie intérieure différemment.
« Le monologue interne se présente probablement en degrés d’Abstraction — certaines personnes peuvent simplement utiliser la forme la plus abstraite qui ne « sonne » pas comme la parole. D’autres personnes peuvent avoir tendance à s’appuyer davantage sur l’imagerie visuelle”, a déclaré Aujourd’hui Mark Scott, professeur adjoint de linguistique à L’Université du Qatar, par e-mail. « Ne pas avoir de monologue interne ne signifie pas qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez une personne.”
la Recherche a confirmé., Kross dit que les personnes malentendantes ont des monologues internes qui impliquent la signature et que certaines personnes voient des images au lieu d’entendre des mots.
« Tout le monde a des pensées en cours”, a déclaré Aujourd’hui Thea Gallagher, directrice de clinique au centre de traitement et D’étude de l’anxiété de la Perelman School of Medicine de l’Université de Pennsylvanie. « Certaines personnes ne l’ont pas dans leur propre voix. Ils sont plus abstraites. »
la recherche n’a pas examiné pourquoi certaines personnes ont un ton plus narratif à leurs monologues internes. Mais certaines études ont examiné les histoires que les gens se racontent.,
« Il existe d’innombrables études sur le raisonnement autobiographique qui examinent la tendance des gens à raconter des histoires sur leur vie », a déclaré Kross. « Cette capacité à raconter une histoire particulière est souvent cruciale pour aider les gens à s’adapter aux expériences de vie négatives.”
Une voix intérieure peut aider les gens à comprendre le monde et de s’y engager. Mais, parfois, ce monologue intérieur devient négatif ou devient obsédé par une pensée. Cette obsession peut être le signe d’autre chose.
« Une partie de cette rumination que les gens peuvent faire est plus un processus d’anxiété”, a déclaré Gallagher., « Si vous constatez que vous sur-analysez et traversez des scénarios (cela peut être un problème).”
les Gens craignent souvent que « entendre des voix » est un signe de maladie mentale grave. La culture Pop assimile ces voix à la schizophrénie ou aux tueurs en série comme Son of Sam, qui a affirmé que le chien de son voisin lui avait dit de tuer. Mais, pour la plupart des gens, entendre une voix, même s’ils croient qu’elle est divine, n’est pas un signe que quelque chose ne va pas.
« de nombreuses personnes observatrices (religieusement) rapportent avoir entendu la voix de Dieu”, a déclaré Kross., « Ce sont des gens qui fonctionnent parfaitement bien, mais qui représentent simplement leur voix intérieure de cette manière. »
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