lorsque vous êtes rompu avec, il se sent vraiment comme quelqu’un atteint entre vos côtes, tiré votre cœur, et piétiné sur elle avec un enthousiasme haineux. Hey, je sais. J’ai eu ma juste part de la rupture. Mais ce qui m’a empêché de pleurer 24/7 et de me cacher dans un fort émotionnel fait d’oreillers et de draps, ce sont mes amis. Ils étaient favorables et vraiment attentionnés, me faisant me sentir moins merdique et beaucoup plus positif que si j » étais seul.,
Si votre ami est en passant par une rupture, sachez ceci: votre présence est précieuse. Les ruptures sont difficiles à gérer par vous-même, c » est pourquoi vous êtes là pour votre BFF au cœur brisé. Êtes-vous censé résoudre tous ses problèmes relationnels? Il n’en est pas question. Devriez-vous lui dire que tous les hommes sont des chiens et qu’il ne la méritait pas de toute façon? Nope. Il est préférable de laisser votre ami comprendre ces choses par elle-même, et dissing son ex peut simplement encourager plus de négativité. Cependant, vous pouvez l’écouter. Vous pouvez manger des collations mauvaises pour vous avec elle., Vous pouvez rendre ce temps misérable beaucoup plus supportable en faisant d’autres choses ensemble, telles que:
1. La signature de son pour des leçons de danse.
l’une des meilleures façons d’oublier quelqu’un est de le remplacer par une nouvelle obsession saine qui implique le mouvement. Le Yoga, la Zumba, un cours de danse hip-hop, tout ce qui génère des vibrations positives, élève son humeur et la fait se sentir bien dans sa peau est la voie à suivre.
2. Visiter l’Animalerie ensemble.
un petit chaton moelleux ou un chiot avide garantira des sourires tout autour, même si ce n’est que pendant quinze minutes.,
3. Regarder des films comiques mettant en vedette des sous-chiens triomphants.
des films sur des protagonistes féminines qui perdent leur emploi, ont des accidents ou doivent retourner chez leurs parents uniquement pour surmonter leurs peurs, leurs doutes et leurs luttes (C’est-à-dire Girl Most Likely ou Paradise, qui sont tous deux diffusés sur Netflix!), sont les meilleurs films à regarder lorsque vous vous sentez déprimé. Ces films pourraient lui faire sentir plus optimiste et confiant qu » elle va passer à travers cela.
4. La planification d’une excursion d’une journée.
trouvez un endroit où aucun de vous n’est allé., La carte partout où vous voulez aller, tout ce que vous voulez voir, et tous les restaurants que vous voulez essayer. Avoir quelque chose à espérer est un moyen génial de lutter contre ces blues de rupture et servira de distraction amusante.
5. La laisser sangloter, bouillonner et se vautrer.
Ne pas lui dire d’arrêter de pleurer. Laissez-la parler autant de merde sur son ex qu » elle veut. Laissez – la parler, mais essayez de ne pas ajouter vos deux sous sur le gars. Tu ne sais pas si c’est ce qu’elle veut entendre en ce moment, ou s’ils vont même rester séparés., C’est incroyable de vocaliser nos sentiments blessés, alors donnez-lui le feu vert pour le faire si elle le veut.
6. Démarrage d’un projet.
allez sur Pinterest et essayez de faire quelque chose avec elle, même si cela finira sur l’un de ces blogs Pinterest Fail. Même si l’artisanat la frustre, faire quelque chose finira par lui enlever l’esprit.
7. Avoir une soirée pyjama et commander une pizza géante.,
faites semblant d’être à nouveau au collège et commandez une pizza avec toutes les bonnes garnitures (saucisse, ananas, artichauts, fromage supplémentaire) et mangez-la sur le sol pendant que vous lisez des histoires de fantômes à haute voix, feuilletez des magazines ou passez simplement du temps de qualité à parler.
8. La prise de son à Sephora.
Si elle aime ce genre de chose, bien sûr! Parfois, un nouveau look inspiré par une teinte de rouge à lèvres différente et audacieuse ou un eye-liner vert vif est une façon pour elle de se sentir toute neuve et éblouissante.
9. Aller au parc.,
Ce n’est pas parce que vous êtes tous adultes que vous ne pouvez pas aller sur des balançoires ou accrocher des barres de singe. Planifiez une journée sans soucis en atteignant le terrain de jeu et en l’aidant à se sentir à nouveau comme un enfant.
10. L’éloigner de prendre des décisions irréfléchies.
partagez une bouteille de vin ou quelques coups de vodka, si vous voulez! Après tout, parfois quelques boissons peuvent être totalement thérapeutiques. Cependant, l’alcool fait cette chose où il modifie les produits chimiques de votre cerveau et vous encourage à prendre des décisions stupides., Comme appeler vos ex et leur dire qu « ils sont stupides et qu » ils vont regretter de vous jeter. Ne laissez pas votre ami faire ça! Si vous attrapez son essayer de contacter son ex à dire quelque chose, faites de votre mieux pour la dissuader. Évidemment, elle est une grande fille et peut prendre soin d’elle-même, mais vous pouvez être son ange gardien pendant que ses défenses sont en panne.
11. Visiter une librairie ou la bibliothèque.
Mmm. . .il n’y a rien de plus étonnant que de marcher dans un bâtiment rempli à ras bord de livres, non?, Aidez-la à choisir un roman si vous avez de bonnes suggestions, mais peut-être évitez les romans d’amour pâteux.
12. Frapper les clubs. . .sobre!
allez danser vos fesses dans un club, et comptez uniquement sur l’adrénaline (et d’accord, peut-être un Redbull) pour vous faire passer la nuit.
13. Inviter une autre petite amie et organiser un jeu de geler tag ou capturer le drapeau.
elle n’a probablement pas joué à un jeu pour enfants comme celui-ci depuis des années, non? Distrayez – la avec un jeu légèrement compétitif qui est amusant et bon pour votre amitié.
14., En l’aidant à choisir une nouvelle tenue.
Après les ruptures, parfois, ça fait du bien de se réinventer, même si c’est toujours aussi léger. Une nouvelle chemise ou une paire de jeans peut lui faire sentir comme une toute nouvelle personne.
15. Mise en place D’un spa bricolage dans votre appartement.
sortez ces sels D’Epsom, vernis à ongles, recettes pour le masque facial parfait, et un peu D’Enya (évidemment). Passez la journée à prétendre que vous êtes tous les deux dans un spa lux, car moins il y a de stress pour votre ami, mieux c’est.
16. Faire des bijoux avec un ‘ 90s inspiré perle kit.,
faites-lui savoir que vous n’allez nulle part en faisant des bracelets d’amitié. Et non, vous ne pouvez jamais être trop vieux pour les bracelets d’amitié.
17. Acheter une boîte de chocolat assorti et essayer chacun pour le dîner.
Il s’avère que le chocolat fait des choses incroyables pour votre corps (y compris une augmentation naturelle des niveaux de dopamine), donc se livrer de temps en temps est moins nocif que vous ne le pensez , surtout si vous optez pour la variété de chocolat noir.
18. De l’emmener à un concert.,
Parce que parfois se perdre dans la musique se sent vraiment cathartique.
19. Lui faire un CD de mixage.
vous faire savoir que vous l’obtenez et communiquer cela via la musique est vraiment doux, et cela montre que vous l’aimez et que vous voulez qu’elle se sente aimée. Incluez de la musique joyeuse et optimiste, comme de Montréal, « Chandelier” de Sia, ou certains Beatles.
20. Lui dit qu’elle est incroyable.
Parce qu’elle est. Et ce qu’elle vit est horrible., C’est stupide que nous, les humains, devons vivre ça, mais elle va le faire parce qu’elle est forte et incroyable. Ne la laissez pas oublier que sur elle-même.
(Images par, par, par, par, par, par, par, par, par, par)
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