Tämä On Mitä Syö Pekonia päivittäin Tekee elimistössä,

Se ei pitäisi tulla yllätyksenä, että koska pekoni on valmistettu liottamalla lihaa suolaa ratkaisu, valmis tuote on runsaasti natriumia (via Healthline). Vain neljä kappaletta pekonia aamulla osuus on 880 mg natrium -, tai 40 prosenttia suositellusta päivittäisestä siirtolapuutarha natrium kautta (Aikaa)., Lyhyellä aikavälillä tämä tekee sinusta janoinen, ja saatat huomata, että olet paisunut tai turvonnut, ottaen huomioon, että natriumin saanti johtaa vettä säilyttäminen kokeilla ja tehdä jopa lisätä natriumia kehossa kautta (Healthline).

pitkällä aikavälillä runsas natriumin saanti vastaa suurempaa korkean verenpaineen riskiä. Runsaasti suolaa sisältävä ruokavalio on yhdistetty myös suurempaan riskiin sairastua vatsasyöpään., Eräässä tutkimuksessa todettiin, että 268000 osallistujat, jotka olivat suolan saanti 3 grammaa päivässä oli 68 prosenttia suurempi riski sairastua mahalaukun syöpään kuin osallistujat, jotka oli alhaisempi suolan saanti on 1 gramma päivässä. Tätä syöpäriskiä lisää tietenkin aiemmin mainittu riski sairastua paksusuolen syöpään pekonin nitraattien vuoksi.