Ehkä se on suljettu ikävystyminen (tai ehkä se on rikkaus nail-art trendejä olemme kutina kokeilla), mutta se tuntuu niin monet meistä yrittävät kasvattaa kynnet pidempi ja vahvempi juuri nyt.
Mutta jos olet ojitettu akryylit ja ottaa kaivattua taukoa geelit, mutta kynnet ovat vielä hauras ja hilseilevä, me tuntea kipua.,
tehtävä saavuttaa pitkä, joustava kynnet unelmamme, olemme kokeilleet kaikki hakata – ja värvätty joitakin parhaita asiantuntijoita – paljastaa tarkalleen, miten tehdä kynnet pitenevät, vahvempi ja terveellisempää hyvä. Jää luoksemme kaiken tarpeellisen takia..
Miten Kasvaa Pidempi Ja Voimakkaampi Kynnet,
Käytä Kynsinauhojen Öljyä Päivittäin
Mukaan Ama Quashie, istunto manikyristi ja perustaja Ama salon, nesteytys on avain, kun se tulee kasvava kynnet. ”Jotta kynnet olisivat vahvat, niiden on oltava terveitä – ja ollakseen terveitä, ne on nesteytettävä”, hän sanoo., ’Kynsinauhojen öljy toimii kosteuttava kynsinauhojen ja kynsien vuode, joka on, miksi se on niin tärkeä askel kynsien hoito, olitpa kasvaa kynnet tai yksinkertaisesti halua, että ne näyttävät parhaansa.”
hänen suosikkinsa? Ohita kallis merkkituotteiden pulloja ja valita sen sijaan orgaaninen Dadi öljyä tai yksinkertainen jojoba: he tehdä työtä yhtä hyvin (jos ei parempi) ja ei maksa maan.
Harkitse Biotiini
Tutkimukset osoittavat, että hauraat kynnet altis kuorinta ja rikkoutuminen voi olla merkki biotiinin puutos, niin se voisi olla hyvä idea täydentää ruokavaliota ylimääräinen annos välttämätön B-vitamiini.,
’Biotiini-rikas elintarvikkeita voi auttaa vahvistamaan hauraat kynnet, sanoo Amanda Griggs, Ravitsemusterapeutti klo Khera-Griggs Puhdistaa Klinikka, Urban Retreat. On olemassa useita pieniä tutkimuksia tukemaan tätä, vaikka Griggs korostaa, että he eivät kuuluu lumelääkettä saaneiden ryhmässä ja myös ei sisältää perustason biotiini tila osallistujat.”Ne kuitenkin osoittivat merkittävää kasvua kynsien paksuus ja kovuus otettuaan 2,5 mg biotiini täydentää joka päivä.,
Investoida ”Pehmeä” Kynsien Tiedosto
Olet ehkä kuullut, että lasi kynsiviilat ovat parempia arkistointi kanssa, mutta kun ne ovat aika, pidempi kestävä ja helppo puhdistaa, kannattaa investoida ”pehmeä” – tiedosto, mukaan Istunto Manikyristi, Ami Kaduilla.
’saada paras viimeistely teidän arkistointi, aina valita pehmeä tiedosto estää repiminen tai halkaisu kynnet,’, hän sanoo. Hänen ykkösvalintansa? Orlyn kynsien tiedosto on luultavasti yksi parhaista olen käyttänyt, koska kestävyys ja tapa, jolla se antaa sujuvin loppuun todella nopeasti, sanoo Kaduilla.,
Pro-tuotteet ovat aina parasta ja yleensä enemmän kovaa kulutusta. Pidän todella luonnollinen kynsien yritys, koska voit valita tiedoston riippuen siitä, ovatko kynnet pehmeä tai kova, ja on olemassa jopa vaihtoehtoja akryylit.’
Mitä enemmän, sinun todella täytyy kynsien (anteeksi) arkistointi-tekniikka. Edestakaisin see-saw liikkeet vain aiheuttaa kynsien splinter, joten aina tiedosto yhteen suuntaan, käyttäen pitkiä, nopeita mutta lempeä aivohalvauksia.,
Pro Tip: Aloita ulkopuolelta reunasta ja siirtyä keskustaan,’ neuvoo Kaduilla. ”Tämä tekniikka antaa sinulle sileä viimeistely ja enemmän control yli muoto yrität saavuttaa.’
Oman B9-Vitamiini Saanti
Jos kuoppainen, uurteinen kynsien sänky on täysin pilaa mani, sinun täytyy ehkä lisätä B9-vitamiini saanti.
muuten foolihappo, tämä vitamiini korjaa ja moninkertaistaa kynnet muodostavat solut, joka nopeuttaa kasvua ja edistää yleistä kynsien terveyttä. Se on myös osoitettu lisäävän voimaa ja estää kuorinta.,
’Foolihappo on vastuussa terveiden solujen kasvua ihon kudosta sekä hiukset ja kynnet, kertoo Griggs. ’Todellinen puute foolihappoa voi aiheuttaa värimuutoksia ja edistää hauras ja heikko kynnet.’
Jos luulet, että olet puuttuu, elintarvikkeet, kuten pavut ja täysjyvätuotteita ovat runsaasti foolihappoa – mutta voit ostaa foolihappoa täydentää tiskin, liian.
Kytkin Nail polish Remover
Kun teidän manikyyri osoittaa merkkejä haketus, se on aivan liian helppo poimia tahansa vanha pullo kynsilakka remover. Mutta ne, jotka sisältävät suuria pitoisuuksia asetoni (voimakas liuotin, joka on vastuussa liuottamalla kynsilakka nopeasti) on erittäin ankara hauras kynnet ja kuivaa ne pois melkein heti – cue kuorinta, hilseily ja halkaisu.
Your best bet? Asetoniton., Nämä kaavat voivat olla hellävaraisempia,mutta älä aliarvioi niiden kykyä jättää kynnet täysin puhtaiksi-vaikka jet-musta mani. Siellä on kasoittain hellävaraisia mutta tehokkaita kaavoja, joissa lihakset piiskaavat hetkessä pois Puolan jäänteitä.
Kokeile luonnollisempi kynsilakka
Quashie suosittelee antaa ’free from’ – lakat mennä, joka tarkoituksellisesti sulkea pois mitään mahdollisesti myrkyllisiä kemikaaleja. (Jep, perinteiset kynsilakat ovat täynnä näitä.,)
’kannalta luonnollinen valtakirjojen, asteikko kulkee ”kolme-free” kaikki tavalla jopa ”13-free”, mikä tarkoittaa, että brändi ei ole yleisimmin käytetty kemikaaleja, jotka on todettu haitallisiksi niiden lakat.”
So, mitä brändejä haetaan? ’Joitakin suuria free-tuotemerkkejä ovat Kure Bazaar, Nailberry ja Voita Lontoo – joitakin suurempia merkkejä, kuten Nails Inc ja Orly on tuoda esiin vähemmän myrkyllisiä kaavoja liian.’
Syö Kynsien Sopiva Ruokavalio
Unohda kaikki crash-ruokavalio propagandaa, joka on ollut tippua syötetään aivoihin vuosikymmeniä, koska paras ruokavalio all-round terveys – myös kynnet – on runsaasti erilaisia.
kasvava kynnet pidempi ja vahvempi, Griggs suosittelee ’ravitsevaa rainbow värikäs ruokavalio, joka sisältää hedelmiä ja vihanneksia, lehtivihreästä, rasvainen kala, pähkinät, siemenet, avokado, munat, vähärasvaista lihaa, hieman täysjyvätuotteita ja bataatti.,’
ottaa asiat seuraavalle tasolle, lisää elintarvikkeita, jotka edistävät kasvua hyödyllisiä bakteereja, kuten kefiiri, miso, live jogurtti, ja kimchi. ’Lopuksi, älä unohda pitää sammutettua ja minimoida alkoholin kulutusta ja puhdistetut sokerit’, hän sanoo.
Käytä Keratiini Hoito
Nail strengtheners voidaan osuma ja neiti, usein tehdä kynnet niin kovaa, että he päätyvät täysin katkaisemista. Cue keratiini-paras vahvistin ympärillä.,
löytyy luonnollisesti kynsistä, se on vastuussa niiden joustamisesta – mutta älä anna tuon sanan laittaa sinua pois. Se ei tarkoita, että ne olisivat ohuita, hauraita tai taipuisia, mutta linnoittautuneita ja paljon epätodennäköisempiä siru.
Pro Tip: Se saattaa kuulostaa ilmeinen, mutta Quashie alkuun neuvo on oikeastaan helpoin tapa pitää kynnet näyttää niin hyvä kuin mahdollista. ’Älä käytä kynsiäsi työkaluina-muista, ole hellä!’
Kuten tämä artikkeli? Rekisteröidy uutiskirjeemme saada lisää artikkeleita, kuten tämä toimitetaan suoraan postilaatikkoon.
kaipaako lisää inspiraatiota, harkittua journalismia ja kodin kauneusvinkkejä?, Tilaa elle ’ s print magazine nyt ja maksaa vain £6 6 6 numeroa. TILAA TÄSTÄ
Leave a Reply