Käyttäytymisen hoito – myös nimitystä ”behavioral therapy”, ”käytöshäiriö” tai ”applied behavior analysis” – on eräänlainen psykoterapian, joka liittyy vähentää tai poistaa käyttäytymistä ja tapoja, jotka ovat tuhoisia, epäterveellistä tai ei-toivottuja ja oppimisen tai yhä enemmän asianmukaista käyttäytymistä. Se perustuu olettamukseen, että ympäristömme kaikki muovautuu tai ”ehdollistuu”. Opimme jatkamaan toimintaa, joka vahvistuu jollain tavalla, ja lopettamaan ne, jotka eivät ole., Perinteisessä käyttäytymisterapiassa maladaptiivisen tai epänormaalin käyttäytymisen uskotaan johtuvan puutteellisesta oppimisesta. Ihmiset oppivat esimerkiksi olemaan ahdistuneita, pakonomaisia tai välinpitämättömiä.
käytöshoidon tavoitteena on vähentää tai poistaa ei-toivottuja käyttäytymismalleja ja opettaa tai lisätä hyväksyttävää käyttäytymistä. Tämä saadaan aikaan käyttämällä käyttäytymiseen tekniikoita ja strategioita, kuten järjestelmällinen siedätyshoito, mallintaminen, vahvistaminen, ja vastenmielisiä ilmastointi., Toisin kuin psykoanalyysi ja muita psykodynaaminen lähestymistavat, hoito, käyttäytyminen hoito perustuu näiden ilmastointi tekniikoita auttaa ihmisiä tekemään haluamasi muutokset, sen sijaan, että keskitytään tajuton prosesseja, jotka voivat pelata rooli epäterveellistä tai ei-toivottuja käyttäytymismalleja,
Käyttäytyminen hoito on käytetty hoitoon erilaisia sairauksia ja ongelmia, kuten riippuvuudet, fobiat, ja käyttäytymisen ongelmia lapsille.,
Historia Käyttäytymisen Hoito
juuret käyttäytymisen hoito ulottuvat 1800-luvun lopulla / 1900-luvun alussa työn venäläinen fysiologi Ivan Pavlov (1849 – 1936). Käyttäytyminen hoito ei tullut vakiintunut muoto psykologista hoitoa, kunnes 1950-luvulla. Ne, jotka syyttää psykoanalyyttinen ajatus – joka oli merkittävä teoria tuolloin – oli erittäin vastustuskykyinen tämä epätavallinen tapa katsoa, saati muuttaa ihmisen käyttäytymistä.
yksi tunnetuimmista varhaisista käyttäytymiskokeista liittyi Pavlovin työhön koirien kanssa., Hän huomasi, että eläimet (ja myöhemmin, ihmiset) voi olla ehdollistettu vastata tiettyyn ärsyke – yksi, joka ei tavallisesti saada vastetta. By aluksi pariksi ääni bell (neutraali ärsyke) läsnäolo ruokaa (ärsyke), hän on ilmastointi koirat kuolata vastauksena vain ääni kelloa. Tämä oli alku ensimmäinen kahdesta keskeisestä periaatteesta käyttäytymisterapiassa, joka tunnetaan klassisena ehdollistamisena.,
Muut edelläkävijöitä kehittämisessä käyttäytymisen hoito sisältää:
Jerzy Konorski (1903 – 1973) – Konorski, on neurofysiologi Puolasta, selitti Pavlovin alkuperäinen työ, joka on alueella ilmastointi. Hän huomasi, mitä myöhemmin tuli tunnetuksi ehdollistuminen* – toinen keskeinen periaate käyttäytymisen hoito–, kun hän totesi, kuinka onnistunut (tai palkitsevaa) käyttäytymistä (tai vastauksia) tapahtui yhä useammin kuin epäkiitollista (tai hävinnyt) käyttäytymistä, joka perustuu kokemukseen.,
Edward Thorndike (1874 – 1949) – Thorndike oli Amerikkalainen psykologi, joka on opiskellut myös ehdollistuminen laajasti. Hän esitteli lain vaikutus, teoria, joka perustuu ajatukseen, että palkitsevaa seurauksia, lisätä tai vahvistaa käyttäytymistä, kun taas ei-toivottuja seurauksia vähentää tai heikentää käyttäytymistä.
B. F. Skinner (1904 – 1990) – Skinner oli merkittävä Amerikkalainen psykologi, joka popularisoi käsitteen ehdollistuminen ja termin. (*Skinner on usein myös hyvitetään löytämässä ehdollistuminen, lähteestä riippuen.,) Skinner havaitsi raudoituksen vaikutuksen tietyn käyttäytymisen yleisyyteen. Vahvistetut käyttäytymismallit (eli jollain tavalla palkitut) toistuvat todennäköisemmin. Esimerkkinä tästä olisi, kun vanhempi antaa vaatimuksiin (vahvistaminen tai palkita) lapsi heittää kiukuttelu (käyttäytyminen). Aina kun vanhempi antaa periksi, se vahvistaa (ja väistämättä lisää) lapsen kiukuttelua.
John Watson (1878 – 1958) – Watson oli Skinnerin tavoin yhdysvaltalainen psykologi. Häntä kutsutaan usein”behaviorismin isäksi”., Hän uskoi, että kaikki käytös on opittua. Hänet tunnetaan parhaiten Albertina tunnetun nuoren pojan tutkimuksista. Aluksi Albert ei säikähtänyt rottia. Häntä kuitenkin pelottivat kovat äänet. Watson opetti eli” ehdollisti ” nuoren Albertin pelkäämään rottia liittämällä rotan toistuvasti yhteen kovan äänen kanssa. Watson havaitsi myös jotain erityisen kiinnostavaa. Rottien lisäksi Albert pelkäsi myös muita karvaisia asioita, kuten koiria ja parrakkaita miehiä.,
kun Watson lakkasi toistamasta koetta (rotan parittamisesta kovalla kohinalla), Albert lakkasi pelkäämästä rottia ja muita karvaisia esineitä. Tämä esitteli käyttäytymiskäsitteen opitun käytöksen sammuttamisesta.
Joseph Wolpe (1915 – 1997) – alun Perin syntynyt ja opiskellut Etelä-Afrikassa, Wolpe oli psykiatri, joka tuli YHDYSVALTOIHIN vuonna 1960. Hänen panoksensa käyttäytymisajatteluun oli laaja. Hän kehitti voimakkaan käyttäytymistekniikan, joka tunnetaan systemaattisena siedätyshoitona., Tätä tekniikkaa käytetään edelleen nykyään tehokkaana hoitona fobioihin ja muunlaisiin ahdistuksiin.
John Dollard (1900 – 1980) – Dollard oli yhdysvaltalainen psykologi, yhteiskuntatieteilijä ja Yalen psykologian professori. Yksi hänen kuuluisimmista maksut behaviorismi on turhautuminen-aggressio hypoteesi, joka kehittyi hänen työnsä kanssa toinen Amerikkalainen psykologi, Neal E. Miller (1909 – 2002) ja heidän kollegansa. Tämä teoria väittää, että aggressiivinen käytös johtaa siihen, että ihmisen yritys päästä tavoitteeseen tyrehtyy jollain tavalla., Dollard ja Miller kehitti myös teorian tavanomainen vastaus, mikä tarkoittaa, että käyttäytyminen on todennäköisesti toistuu (eli se tulee tavanomainen), kun se jatkuu palkitaan.
Albert Bandura (1925 – the present) – kanadalaissyntyinen Bandura on yhdysvaltalainen psykologi ja Stanfordin yliopiston emeritusprofessori. Yksi hänen suurimmista maksuosuudet behaviorismi on käsite ja käyttäytymisen tekniikkaa kutsutaan mallinnus. Mallintamiseen liittyy nimensä mukaisesti uuden käyttäytymisen oppiminen tarkkailemalla ja jäljittelemällä (mallintamalla) toisten käyttäytymistä.,
Kaksi Keskeisiä Periaatteita Käyttäytymisen Hoito
Kuten edellä mainittiin, on olemassa kaksi keskeistä periaatetta käyttäytyminen hoito, tai soveltaa käyttäytymisen analyysi – klassinen ehdollistuminen ja välineellinen ilmastointi. Jotta ymmärtäisimme käyttäytymisterapian perimmäisen lähtökohdan, on tärkeää ymmärtää, miten ympäristö ”ehdollistaa” käyttäytymistä. Seuraavassa on lyhyt selitys kustakin yksi:
Klassinen ehdollistuminen – tunnetaan myös nimellä ”vastaaja ilmastointi” tai ”Pavlovin ilmastointi” – viittaa oppimiseen, joka tapahtuu, kun ”ehdollinen ärsyke” (esim.,, kelloa Pavlovin kokeen yllä) on yhdistetty ”ehdoton ärsyke” (esim. ruoka, joka luonnollisesti aiheutti hänen koirat kuolata – on ”ehdoton vastaus”). Toistuvasti pariksi kaksi opettaa eläin tai ihminen on mitä kutsutaan ”ehdollinen refleksi” (esimerkiksi syljeneritystä koirat ääni bell itse).
ehdollistuminen – tunnetaan myös nimellä ”ehdollistumista” – viittaa käyttäytymisen muuttaminen käytön vahvistaminen tai rangaistuksen., Aikaisemmat tilanteet tai tapahtumat ja seuraukset vaikuttavat käyttäytymiseen toiminnallisessa ehdollistumisessa. Toisin sanoen, taajuus käyttäytyminen lisääntyy, kun se on vahvistettu tai palkitaan (toivottavaa tai tyydyttävä seuraukset), ja pienenee, kun se on rankaissut (ei-toivottuja seurauksia – joka voi sisältää ottamalla pois palkita).
Käyttäytymisen Hoito Tekniikoita ja Menetelmiä
erityisesti menetelmiä käytetään käyttäytymisen hoito perustuu klassinen ehdollistuminen ja välineellinen ilmastointi.,
Klassinen ehdollistuminen tekniikoita ovat seuraavat:
Tulva – Tulvat on tekniikka, jota käytetään usein hoitoon fobioita ja muita ahdistusta. Prosessissa paljastaen asiakas pelättävissä objektin tai tilanteen toistuvasti tai pidemmän aikaa. Altistuksen aikana asiakas ei saa lähteä ja hänen on kohdattava pelkonsa suoraan. Tavoitteena on, että asiakas ymmärtää, että koska mitään pahaa ei tapahtunut, hänen ei tarvitse enää pelätä.,
kuten voidaan olettaa, tämä lähestymistapa – vaikkakin mahdollisesti erittäin tehokas – on hyvin intensiivinen eikä sovellu kaikille asiakkaille.
Systeeminen Siedätyshoito – Systeeminen siedätyshoito on toinen erittäin tehokas käyttäytymiseen tekniikka myös usein käytetään hoitoon fobioita ja muita muotoja ahdistusta. Lähtökohta on samanlainen tulvia, mutta tapahtuu vähitellen, jonka aste altistuminen lisää askelin. Siihen sisältyy myös rentoutustekniikoiden käyttö asiakkaille koko prosessin ajan.,
Aluksi, asiakas luo hierarkkinen luettelo hänen tai hänen pelkonsa, alkaen kohteen, joka aiheuttaa vähiten ahdistusta se aiheuttaa eniten kärsimystä. Yleensä lista keskittyy tiettyyn pelkoon ja siihen liittyviin pelkoihin eikä moneen toisiinsa liittymättömään pelkoon. Esimerkiksi joku arachnophobia (pelko hämähäkkejä) voi kuulua luettelo, joka alkaa vain puhua siitä, hämähäkkejä, jonka jälkeen tarkastellaan kuvan hämähäkki, ja myöhemmin alas luettelossa, seisoo muutaman tuumaa hämähäkki ja, lopulta, ottaa hämähäkki ryömiä koko hänen käsi.,
tämän listan tekemisen jälkeen terapeutti opastaa asiakasta kohdatessaan jokaisen listan kohteen – yksi kerrallaan (tämä voi tapahtua muutaman istunnon aikana). Jokaisen valmistui askel, asiakas käyttää rentoutumisen tekniikka, kuten hän kohtaa ahdistusta herättävä esine. Näin pelättyä esinettä yhdistää vanhan vasteen (pelon ja ahdistuksen) sijaan Uusi vaste (rentoutuminen). Tämä opettaa (tai ”olosuhteet”) asiakasta olemaan enää pelkäämättä kohdetta.,
Vastenmielisyys hoito – Myös nimitystä ”vastenmielisiä ilmastointi”, tämä tekniikka paria ei-toivottuja tapa tai käytös (esim. alkoholin) kanssa epämiellyttävä ärsyke (esim. kilpa-syke, huimaus, päänsärky, pahoinvointi ja oksentelu, joita esiintyy, kun juo alkoholia kun käytät Antabuse). Tavoitteena on, että aversiivinen ärsyke vähentää (ja lopulta poistaa) ei-toivotun käyttäytymisen esiintymistä. Tämä on suosittu käyttäytymistekniikka, joka auttaa ihmisiä lopettamaan juomisen tai tupakoinnin. Sitä käytetään usein myös parafilioiden hoidossa.,
ehdollistuminen tekniikoita ovat seuraavat:
Mallinnus – Mallinnus kuuluu oppia uutta käyttäytymistä tarkkailemalla ja jäljittelemällä muiden harjoittaa käyttäytymistä. (Vanhemmat sekä tarkoituksellisesti että tahattomasti opettavat lapsiaan mallintamalla.) Esimerkiksi asiakas, joka haluaa parantaa hänen sosiaalisia taitoja voi tarkkailla terapeutti (sekä työtoveri, ystävä, tai hänen ikäisensä) malli toivottua käyttäytymistä.
Sukupuuttoon – Extinction (muistaa tarina little Albert) liittyy vähentää tai lopettaa ei-toivottu käyttäytyminen poistamalla jotain, joka on vahvistaa se., Esimerkiksi nuoren tytön vanhemmat, jotka valittavat äänekkäästi, kunnes hän saa tahtonsa läpi, voivat sammuttaa tämän käytöksen jättämällä valittamisen huomiotta eivätkä anna sille periksi. Koska käyttäytymistä ei enää palkita (tai vahvistettu), se lopulta pysähtyy (kuolee sukupuuttoon).
Token economies – Token economies ovat myönteisen vahvistuksen muoto. Siihen kuuluu palkitseva toivottavaa käyttäytymistä ”kuponkia”, joka voidaan vaihtaa hoitoon tai erityinen etuoikeus. Tämä on suosittu käyttäytymismuutostekniikka, jota opettajat ja vanhemmat käyttävät. Lapset ansaitsevat rahakkeita, kun he käyttäytyvät asianmukaisesti., He voivat vaihtaa rahakkeita leluihin, peleihin, välipaloihin tai johonkin muuhun etuoikeuteen, kuten ylimääräiseen peliaikaan.
Vastauskustannukset – tämä on lähinnä token-talouksien vastakohta. Sen sijaan palkita tai myöntää etuoikeus hyvästä käytöksestä, palkintoja ja oikeudet otetaan pois, kun henkilö harjoittaa sopimatonta käyttäytymistä. Vastauskustannuksia käytetään joskus yhdessä token-talouksien kanssa. Vanhempien suosittu vastauskustannusten käyttö on lapsen maadoittaminen (hänen etuoikeuksiensa ottaminen pois) sopimattomaan käyttäytymiseen.,
Valmiussuunnitelma sopimukset – Tämä behavioral strategia liittyy käytön muodollinen sopimus asiakkaan ja terapeutin (tai opiskelija ja opettaja, lapsi ja vanhempi, jne.). Sopimuksessa todetaan selkeästi, asiakkaan hoidon tavoitteet (halutun käyttäytymisen muutokset), sekä palkintoja (kokous) ja seuraamuksia (ei ole täyttänyt niitä). Sopimukset ovat kirjallisia ja molempien osapuolten allekirjoittamia. Osa tämän lähestymistavan ideaa on, että ihmiset ovat paljon epätodennäköisempiä luopumaan sitoutumisestaan tai sopimuksestaan, kun se pannaan sopimukseen.,
Mitä Odottaa Käyttäytyminen Hoito
erityisiä tekniikoita ja strategioita käytetään käyttäytymisen hoito riippuu esittelee ongelman ja tavoitteet hoito. Hoidon alkuperäinen tehtävä on kehittää asiakkaan tavoitteisiin perustuva hoitosuunnitelma ja keskustella hoidosta odotettavissa olevista tuloksista. Viime kädessä tavoitteena käyttäytyminen hoito on muuttaa tai vähentää ongelmallista käyttäytymistä (esim. pelokas välttäminen koirat) ja oppia tai lisätä toivottavaa käyttäytymistä (esim. olla lähellä koira tai koiria ilman paniikkiin tai pakenee).,
Käytöshoito on usein suhteellisen lyhytaikaista. Ei ole harvinaista, että hoito kestää 6-10 istuntoa. Hoito voi kestää pidempään, jos ongelma on vakava tai moniongelmainen.
Joitakin käyttäytymisen hoito voi olla erityisen haastavaa ja saattaa tilapäisesti lisätä ahdistusta ennen kuin vähentää sitä. Tämä on todennäköisin, kun siedätyshoito tekniikoita käytetään, koska jotta turruttaa vaikutusta ahdistusta herättävä ärsyke (esim. koira), pelättävissä objektin tai tilanteen on kohdattava., Tämä tehdään kuitenkin asteittain, jotta terapia-asiakasta ei hukuteta.
käyttäytymisterapia on käytännönläheisempi terapiatyyppi kuin monet muut terapiatyypit. Terapeutti ja asiakas tekevät tiivistä yhteistyötä auttaakseen asiakasta tekemään halutut muutokset.
Häiriöt, Kysymyksiä ja Ehtoja, jotka voivat hyötyä Käyttäytymisen Hoito
Käyttäytyminen hoito ja käyttäytymiseen tekniikoita on käytetty psykiatrit, psykologit ja muut mielenterveyden ja lääketieteen ammattilaisten hoitoon monenlaisia sairauksia, olosuhteet ja ongelmat.,PTSD)
Hyödyt ja Edut Käyttäytymisen Hoito
Yksi suurimmista eduista käyttäytyminen hoito on, että se auttaa ihmisiä parantaa niiden laatua life., Esimerkiksi, joku, joka on pystynyt lopettamaan tupakoinnin tai joka on kärsinyt vuosia, koska heikentävä fobia voi usein oppia voittamaan ongelman kanssa taitava käyttäytymiseen terapeutti. Tämä voi olla elämää muuttavaa. Se voi myös auttaa ihmistä saamaan itseluottamusta ja käyttämään vasta hankittuja taitoja muiden toivottujen muutosten tekemiseen elämässään.
Käytöshoito voi auttaa ihmisiä oppimaan hallitsemaan ja vähentämään aggressiivisia impulsseja, pakonomaista käyttäytymistä ja vihanpurkauksia., Se voi auttaa heitä parantamaan nykyisiä selviytymistaitojaan tai oppimaan uusia, jotta he pystyvät paremmin käsittelemään haastavia tai tuntemattomia tilanteita. Tämäntyyppinen terapia voi myös opettaa ihmisiä tulemaan sosiaalisesti taitavammiksi.
Verrattuna moniin muihin psykoterapia, yksi tärkeimmistä eduista käyttäytyminen hoito on, että se on suhteellisen lyhytaikainen hoito. Kuten edellä mainittiin, hoitotavoitteet voidaan usein saavuttaa useiden viikkojen, eikä useiden kuukausien tai muutaman vuoden kuluttua. Tämä tekee siitä kustannustehokkaamman hoitomuodon kuin pidempiaikaiset hoidot., Käyttäytymisterapiassa käytetyt tekniikat ja strategiat ovat myös melko suoraviivaisia ja useimpien asiakkaiden on helppo ymmärtää ja oppia.
Mahdolliset Haitat Käyttäytymisen Hoito
Kuten kaikki tyypit, hoito, käyttäytyminen hoito on joitakin rajoituksia ja haittoja. Monet mielenterveyden ammattilaiset uskovat, että käyttäytymisterapia ei ole tarkoituksenmukaista tai riittävää monien psykologisten ongelmien hoitoon., Tämä johtuu siitä, että se keskittyy opittuja käyttäytymismalleja, ja vaikutus on ympäristön käyttäytyminen, jättäen rooli, että ajatuksia, tunteita ja tajuton prosesseja pelata ihmisen käyttäytymistä. (Aaron Beckin kehittämä kognitiivinen käyttäytymisterapia keskittyy ajatuksiin ja tunteisiin sekä käyttäytymiseen. Se erottaa sen perinteisestä käyttäytymisterapiasta tai sovelletun käyttäytymisen analyysistä, joka on tämän artikkelin painopiste.,)
Toinen mahdollinen haitta käyttäytymisen hoito (sekä muita psykoterapia) on, että terapian prosessi voi laukaista kivuliaita tunteita – ei vain harjoituksen aikana, mutta myös istuntojen välillä. Terapeutin on oltava valmis auttaa asiakasta oppia ja toteuttaa jaksamisen tekniikoita käsitellä näitä haasteita.
käyttäytymisterapia voi olla erittäin tehokas ei-toivottujen käyttäytymismallien muokkaamiseen ja muuttamiseen sekä ihmisten elämän parantamiseen. Kuitenkin, se ei ole aina paras tai sopivin hoitomuoto kaikille, tai jokainen häiriö tai ongelma., Jos olet kiinnostunut käyttäytymisen hoito, ensimmäisen kuulemisen psykologi, psykiatri tai muu pätevä ammattilainen, joka käytännöt tämä hoitomuoto on paras paikka aloittaa. Hän voi auttaa sinua määrittämään, voiko käyttäytymisterapia auttaa sinua saavuttamaan haluamasi tavoitteet.
Leave a Reply