28 kultamitalia hänen arkut, Olympia-uimari Michael Phelps on kirjaimellinen gold standard for peak ihmisen suorituskykyä vedessä. Joten, kun se tulee asettaa itselleen haaste, että olisi rankkaa sekä henkisesti että fyysisesti, YouTuber Zac Perna ei olisi voinut valita paremmin urheilija., Yhden päivän ajan Perna yrittää luoda uudelleen Phelpsin koulutuksen ja ruokavalion kotona, ja ehkä yllättävää on pian, että hän saavuttaa rajansa.
Perna uskoo, että Phelps olisi ollut voimaharjoittelun kolme kertaa viikossa, ja uima-jopa 80 km joka viikko, kun valmistautuu kilpailla. Yhden päivän ajan 12 metrin altaassa Perna ajaa 952 kierrosta. Phelpsin ruokavalio tämän treenin aikana olisi myös valtava; noin 8 000 kilokalorin edestä ruokaa päivässä.,
Jotta haaste vielä vaikeampaa, hän haluaa tehdä sen erityisen kylmä päivä — jotain, joka ei olisi yrittänyt koska se lisää riskiä sairastua hypotermia. ”Ajattelin kirjaimellisesti, että voisin kuolla”, hän sanoo, ja siksi hänen on keskeytettävä haaste, kun hän hankkii märkäpuvun.,
uinnin Jälkeen muutamia kierroksia työskennellä jopa ruokahalu, Perna syö hänen ensimmäinen ateria päivässä: 3 paistettu kananmuna voileipiä, 3 suklaa siru pannukakkuja, 3 viipaletta paahtoleipää 5-munakkaita ja puuroa, kaikki mikä vastaa noin 2900 kaloria. ”En ole ansainnut tätä aamupalaa ollenkaan”, Perna sanoo istahtaessaan sisään.
suoritettuaan 200 kierrosta, ja toteamalla, että hän on tulossa ”ihan kunnon olkapää pumppu,” se on aika lounas: puoli kiloa spagettia, 2 kinkkua ja juustoa paahdettuja voileipiä, ja pari tölkkiä energiajuomaa, joiden arvo on 1600 kaloria., (Tämän Phelpsiläisen ruokavalion uskottavuus näyttää yhä pahemmalta päivän edetessä.)
”en usko, että pystyn täydentämään koko määrää Tänään”, Perna kertoo lounaan jälkeen. ”Olen kuollut. Olen todella väsynyt. Harteiltani tuntuu, etteivät he enää tee yhteistyötä, ja haluan tämän loppuvan. En halua palata altaaseen.”
1 tunti 45 minuuttia myöhemmin, hän valmistui toinen 150 kierrosta, jolloin hänen grand yhteensä jopa 350 suunnitteilla 950. ”Kehoni ei tee enää yhteistyötä”, hän sanoo., ”Tiesin noin 200-vuotiaana, etten saa tätä tehtyä… Mutta halusin silti ponnistaa siihen pisteeseen, että en pysty enää tekemään, ja siinä olen nyt.”
mutta haaste ei ole tuolla. Perna on vielä illallinen saada läpi: toinen puoli kiloa pastaa ja koko pizza (2500 kaloria, jolloin hänen koko päivän jopa 7000).
”My rotator hihansuut olivat täysin kypsennetty, en ole koskaan tuntenut niin paljon tuskaa”, hän sanoo seuraavana päivänä., ”Mutta kai se menee osoittavat, että oli typerää edes ajatella voisin tulla lähelle niin paljon, uinti, kun en ole koskaan uinut yli 50 metriä peräkkäin… Ehkä ensi kerralla olisi jälkikäteen ajateltuna ollut fiksumpaa rakentaa sitä.”
Leave a Reply