Näppylöitä ovat ihastunut camping ulos meidän iho PAHIMMILLAAN kertaa. Otamme aikoja: Monet naiset kokevat erityisen itsepäinen tyyppi breakout, aikana akne, kuten kellokoneisto joka kuukausi. Syytä hormoneja, sanoo ihotautien keskuksen johtaja David E. Bank, kosmeettinen & laserkirurgia Mount Kiscossa New Yorkissa.
Noin kaksi viikkoa ennen kuukautisia, kehon kasvaa estrogeeni ja progesteroni valmistaa kohdun raskauden., Tänä aikana prostaglandiinien tuotanto-kohdun limakalvon tuottamat hormonimaiset aineet, jotka saavat kohdun rentoutumaan ja supistumaan—lisääntyy.
”Breakouts voi tapahtua, kun nämä hormonit lisäävät, joka stimuloi öljy rauhaset tuottamaan enemmän talia”, kertoo Bank. ”Kuolleisiin ihosoluihin ja bakteereihin sekoitettuna ihohuokoset voivat tukkeutua, mikä johtaa katkoksiin.”Iho on myös yleensä kokonaisuutena herkempi aikana, liian.,
Saada KAIKKI faktoja aikuisen akne, ja oppia tehokkaimpia tapoja potkia se pihalle, lopullisesti:
niin monia mekanismeja töissä, valitettavasti se on vaikea estää aikana akne hyvää. Pankin mukaan on kuitenkin olemassa useita asioita, joita voit tehdä minimoidaksesi ne-ja tehdäksesi kaikki zitit, jotka selviävät lievemmin.
1. Kokeile Syntyvyyden
Pilleri auttaa hidastaa ylimääräinen iho öljyn tuotanto estämällä normaali kasvu estrogeenin ja progesteronin, joka tapahtuu kaksi viikkoa ennen kuukautisia., Tämä voi pysäyttää tämän säännöllisen vaihtelun aiheuttamat katkokset. ”On tärkeää tietää, että koska jokainen nainen on erilainen, ehkäisypillerit voivat auttaa vähentämään aknea joillekin, mutta eivät toisille”, Pankki sanoo.
2. Älä Koske kasvojasi
useimmat meistä edessä näytöt jossain vaiheessa päivää, se voi olla helppo nojata kasvosi käsiisi huomaamatta, vetämällä bakteerit ja lika kädet ihon aiheuttaa näppylöitä. Pidä sormet pois kasvoilta muuten ja pese kädet aina ennen meikkaamista tai koskettelua.
3., Puhdistaa matkapuhelin
Koska se on, hormonaalista breakouts taipumus klusterin lähellä jawline luonto—ja digitaalisen BFF voisi olla tiivistys sopimuksen aikana akne. ”Ihmiset eivät ymmärrä, kuinka monet mikrobit ja bakteerit elävät ruuduilla matkapuhelimet, aiheuttaa breakouts posket ja jawline”, sanoo Pankki.
4. Suihku treenaamisen jälkeen
Suunnittele treeni, jotta voit siivota heti sen jälkeen. Muuten, hiki kertyminen, bakteerit, ja öljy tuotettu että barre luokka voi sekoittaa leimahtaa kuukautiskierron akne todella nopeasti. Alttiisiin alueisiin kuuluvat kasvojen lisäksi myös rinta ja selkä., (Ohut, seksikäs, vahva harjoitus DVD on nopea, joustava harjoitus olet odottanut!)
5. Levitä Voiteet Retinolia
Onko se retinolia apteekki tai reseptiä, kuten Retin-A, A-vitamiini johdannainen auttaa pitämään ihohuokoset puhtaina tukkeutumisen ihon soluja. Muista antaa retinolille vähintään kahdeksan viikon säännöllinen käyttö ennen tulosten arviointia. Kova akne tapauksissa todennäköisesti vaativat reseptiä kerma.
6. Harkitse Accutane
jos kuukautisesi akne on vakavasti kystinen eikä ole reagoinut muihin hoitoihin, Pankki sanoo, että saatat olla reseptilääke Accutane., Tästä vaihtoehdosta kannattaa keskustella lautasertifioidun ihotautilääkärin kanssa, sillä sivuvaikutuksia ja sairaushistoriaa kannattaa harkita.
7. Vanhene
Jep, se on oikein—ikääntyminen auttaa jaksoakneen, Pankki sanoo. Kun breakouts voi ruttoa sinulle, aikuisena, he tyypillisesti vähentää tietyn pisteen jälkeen, kun määrä hormoneja, että elimistö tuottaa alkaa laskea iän myötä.
summaa se: kauden akne johtuu hormonien lisääntymisestä ja voi olla vaikea täysin estää., Mutta, on joitakin yksinkertaisia toimenpiteitä voit tehdä pitää ihosi suhteellisen selkeä, kun täti Flo tulee kaupunkiin.
Leave a Reply