Vihreä paprika ovat pohjimmiltaan vihreä-värilliset paprika tai paprika tai paprika (Capsicum Vuodessa). Tämä keskikokoinen hedelmä palot on ihana bell muoto, paksu ja hauras iho kiiltävä ulkokuori ja mehevä rakenne. Kohtalaisen pistävän makunsa vuoksi se luokitellaan mausteen sijaan vihannekseksi., Viherpaprikat eivät kuitenkaan vain saa ruokiamme maistumaan, vaan niistä on myös paljon hyötyä. Olkaamme tutkia kaikki ne hyödyllisyys:
Sisällysluettelo
Hyödyt Vihreää Paprikaa Terveys
1. Viherpippuri on erittäin voimakas antioksidantti. Ne sisältävät runsaasti A-vitamiinia, B-Kompleksi (erityisesti B6 ja B9), ja C, jotka pystyvät tasapainottamaan tuhoisia vaikutuksia vapaiden radikaalien meidän elin ja ylläpitää yleistä terveyttä.,
2. Anti-inflammatorisia ominaisuuksia, vihreää paprikaa ovat erittäin suotuisat lievittää kipua ja turvotusta liittyy vakavia luuston sairaudet kuten nivelrikko, nivelreuma, jne.
3. Astma potilailla voi olla erittäin hyötynyt vihreä paprikat, kun ne ovat täynnä ravinteita, erityinen ryhmä kasvien yhdisteet (pohjimmiltaan luonnollisia kemikaaleja), joiden kapasiteetti rentouttava hengityksen kulkua ja alentaa huohottaen. Fytoravinteiden tiedetään myös edistävän ihmisten yleistä terveyttä.
4., Vihreä chili-pippuri voi hillitä sydän-ja verisuoniriskejä rajusti. Syynä se on läsnä runsaasti C-vitamiinia on havaittu, että määrä tämä antioksidantti vitamiini on paljon suurempi vihreää paprikaa kuin appelsiinit, joka on välttämätöntä estää veren hyytymistä, sekä niihin liittyviä vaivoja, kuten sydänpysähdys, aivohalvaus, jne.
5. Vihreiden paprikoiden B6-ja B9-vitamiinipitoisuus osallistuvat aktiivisesti homokysteiinin määrän vähentämiseen kehossamme. Koska se on useiden sisäisten biokemiallisten menettelyjen vahingollinen sivutuote, se voi vaatia veronsa terveydellemme.
6., Kun se tulee huolehtia meidän paksusuolen, mikään ei ole parempi kuin ravintokuidut ja vihreä paprika on täynnä näitä. Jos lisätä saanti vihreää paprikaa yhdessä terveellisen ruokavalion, voit helposti suojata paksusuolen haitallisia vaikutuksia mikrobien sekä myrkyllisiä elementtejä.
7. Paksusuolen terveyden ylläpitämisen lisäksi vihreillä chilipaprikoilla on tärkeä rooli myös paksusuolen syövän riskien vähentämisessä. Antioksidantteja, vitamiineja (A, B9 ja C) pidetään tärkein vastuussa tekijöitä tässä.
8., Kuten sanoin, vihreät paprikat sisältävät runsaasti B6-vitamiinia, joka on yksi kaikkein elintärkeitä ravintoaineita kehomme. Parantaa immuniteetti pitää meidän hermostoon, se voi säädellä useita kehon toimintoja tehokkaasti.
9. Koska runsaasti kalsiumia, vihreä paprika voi pitää luun ja hampaat vahva ja terve. Se voi jopa auttaa säilyttämään suullisen terveytemme suuresti.
Hyödyt Vihreää Paprikaa Ihon
10., Vihreän paprikan antioksidanttiominaisuudet tekevät niistä erittäin tehokkaita vapaiden radikaalien aiheuttamia oksidatiivisia vaurioita vastaan. Erilaisia antioksidantti vitamiineja, erityisesti C-vitamiinia, läsnä tämän tyyppinen paprikaa voi edistää muodostumista kollageenin ihon, jotta se pysyy lujana ja terve sekä luoda esteen enemmän vahinkoa.
11. Viherpippurimehun säännöllinen nauttiminen on erittäin hyödyllistä kaikkien ikääntymisen merkkien torjunnassa ja ihon pitämisessä terveenä ikuisesti.
12., Vihreiden paprikoiden phytonutrients-pitoisuus on erittäin tehokas ihottumien, kauneusvirheiden, aknen ja muiden ihotulehdusten parantamisessa.
13. Tietyt infektiot, kuten urheilijan jalka, herpes zoster, jne. voidaan käsitellä vihreällä paprikalla sen anti-bakteeri-ja anti-sieni-ominaisuuksien vuoksi.
Hyödyt Vihreää Paprikaa Hiukset
14. Vihreät paprikat ovat erinomainen lähde luonnollinen pii, joka on erittäin hyödyllistä meidän hiukset.
15., Kun sisällytämme viherpippurimehun päivittäiseen ruokavalioomme, verenkierto lisääntyy merkittävästi koko päänahassa ja hiusten juurissa. Se toimii luonnollisena hiusten kasvua stimuloivana aineena ja auttaa meitä saamaan pitkät hiukset nopeasti.
16. Suurin ongelma hiustenlähtö voidaan helposti ratkaista avulla vihreä paprika. Ne voivat pelastaa karvatupet di-hydrotestosteronin (DHT) haitallisilta vaikutuksilta. Tämän seurauksena meidän hiukset tulee vahva ja pääsemme eroon usein hiusten pudota.
17. Jos kärsit split-päät, vihreä paprika voi auttaa sinua hyvin paljon., Se sisältää paljon C-vitamiinia, joka helpottaa raudan imeytymistä karvasoluilla ja antaa niille tarpeeksi happea. On tarpeen estää rikkoutuminen tai split kunkin meidän hiukset säikeet.
Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on yksinkertaisesti sisältävät vihreää paprikaa teidän ruokavalio kaavio ja nauttia sen eduista.
- Uusimmat Viestit
- Bio
Uusimmat viestit Nilankeeta Roy Chowdhury (katso kaikki)
- 10 suosituinta Kasvissyöjä Ravintoloita Pune – joulukuu 26, 2014
- 4 Vaiheet Käyttää Mala Helmiä Meditaatio – lokakuu 20, 2014
- Top 10 Kasviperäisten Kosmetiikka Tuotemerkit Saatavilla Intiassa – lokakuu 20, 2014
- Mahamudra Meditaatio – Mitä Se On Ja Mitkä Ovat Sen Hyödyt?, – 8. lokakuuta 2014
- 6 Yksinkertainen Vaiheet Väri Kulmakarvojen Valkoiset Hiukset – syyskuu 29, 2014
Leave a Reply