la experiencia de dar a luz puede diferir de una mujer a otra, e incluso para la misma mujer de un embarazo a otro. Aunque no hay manera de saber cómo progresará el trabajo de parto de una mujer o cuánto tiempo durará, no es inusual tener miedo del proceso y preocuparse por el dolor asociado con él.
«realmente no sabemos qué mecanismos producen el trabajo de parto», dijo Leslie Ludka, enfermera partera certificada y directora de partería de Cambridge Health Alliance en Cambridge, Massachusetts., «La ciencia aún no ha descubierto esto.»
exactamente lo que desencadena el trabajo de parto no está claro, pero probablemente comienza cuando ciertas hormonas son producidas por el feto, sospechan los expertos. Sin embargo, hay varios cuentos de viejas y creencias culturales sobre lo que podría comenzar el trabajo de parto. Algunos de estos métodos de inducción del trabajo de parto pueden funcionar, mientras que otros son ineficaces.
en un estudio de 200 mujeres que acababan de dar a luz, más de la mitad de las mujeres encuestadas dijeron que habían probado al menos un método para dar a luz durante sus últimas semanas de embarazo., Los resultados encontraron que el 85 por ciento de las mujeres embarazadas informaron que habían intentado caminar, el 45 por ciento intentó tener relaciones sexuales, el 22 por ciento comió comida picante y el 15 por ciento trató de estimular sus pezones.
de acuerdo con Ludka, una mujer no dará a luz comiendo alimentos picantes, conduciendo por un camino lleno de baches o dando largos paseos, tres cuentos populares de viejas.
sin embargo, dos técnicas que pueden iniciar el proceso son tener relaciones sexuales y estimular los pezones, dijo Ludka a Live Science.,
tener relaciones sexuales puede no ser cómodo en este momento del embarazo, pero los espermatozoides tienen prostaglandinas, un compuesto similar a una hormona que puede ablandar el cuello uterino y comenzar el trabajo de parto, explicó Ludka.
también dijo que estimular el pezón con la mano puede ayudar a provocar el trabajo de parto para una mujer que está en su fecha de parto y tiene un embarazo normal y saludable. Este método puede ayudar a liberar oxitocina, una hormona que puede causar contracciones uterinas.
Una mujer puede probar la estimulación del pezón enrollando un pezón entre sus dedos hasta que se produzca una contracción, aconsejó Ludka., Una vez que se produce la contracción, debe dejar de rodar y esperar 5 minutos antes de volver a hacerlo. Este método se puede hacer por hasta una hora o dos. Ludka recomendó que las mujeres nunca enrollen ambos pezones al mismo tiempo porque esto puede crear demasiadas contracciones uterinas o que son demasiado fuertes.
una señal de que el trabajo de parto puede estar acercándose en cuestión de días es cuando algunas mujeres experimentan un instinto de «anidación»., Aunque cansadas en esta etapa tardía del embarazo, algunas mujeres pueden sentir una repentina explosión de energía y el deseo de cocinar, limpiar y organizar la casa antes de que llegue el bebé.
un estudio de 2013 realizado por investigadores canadienses encontró que los comportamientos de anidación alcanzan su punto máximo durante el tercer trimestre del embarazo de una mujer. Similar a su papel en el reino animal de preparar un ambiente seguro para la nueva llegada, la anidación en las mujeres también puede cumplir una función protectora y promover la unión entre la madre y el bebé.
el cuerpo puede dar otras pistas de que una mujer podría estar entrando en trabajo de parto., A continuación, Ludka discute seis signos comunes que debe buscar cuando el bebé podría estar en camino.
1. El bebé cae
en cualquier lugar desde unas pocas horas hasta unas pocas semanas antes de que comience el trabajo de parto en los embarazos por primera vez, una mujer puede verse y sentirse como si el bebé hubiera caído en una posición más baja en su pelvis. Conocido como» aligeramiento», esto significa que el bebé se está poniendo en una posición de cabeza hacia abajo en preparación para el nacimiento. (En las mujeres que han dado a luz previamente, el aligeramiento puede no ocurrir hasta justo antes de que comience el trabajo de parto.,)
Cuando el bebé se coloca en una posición más baja, esto alivia la presión sobre el diafragma de una mujer, lo que le facilita la respiración. Pero también ejerce más presión sobre su pelvis y vejiga, lo que resulta en visitas frecuentes al baño. Además, el vientre de una mujer puede parecer más bajo y más sobresaliente, y puede caminar con un waddle.
2. Contracciones fuertes y regulares
el útero de una mujer contrae todo su embarazo, dijo Ludka. «Es un músculo, y tiene que practicar para este evento olímpico que va a suceder», explicó al describir cómo el útero se prepara para el trabajo de parto.,
cerca del final del embarazo, las contracciones uterinas comienzan a mover al bebé hacia abajo a una posición más baja en el canal del parto, y en última instancia, tener contracciones ayudará a empujar al bebé hacia el mundo.
El verdadero trabajo de parto implica contracciones regulares, rítmicas e intensas que se acercan más de cinco minutos por más de una hora o dos, dijo Ludka. Las contracciones generalmente comienzan en la espalda de una mujer y luego vienen hacia adelante, dijo.
«el abdomen se pone duro, duro, duro como una pelota de baloncesto y luego se relaja», explicó Ludka., «Las contracciones reales se sienten así.»
distinguir las contracciones falsas del trabajo de parto de las reales
si una mujer embarazada tiene más de seis contracciones cada hora, y se vuelven más fuertes y rítmicas, lo que significa que ocurren a intervalos regulares, preste atención porque el bebé está en camino, dijo Ludka. Las verdaderas contracciones del trabajo de parto no desaparecen incluso si la mujer cambia de posición, como moverse o acostarse.
Ludka dijo que la gente a menudo no sabe cómo el tiempo de las contracciones correctamente., Se hace cronometrando desde el comienzo de una contracción hasta el comienzo de la siguiente, incluyendo el tiempo de descanso y relajación entre ellas.
Las contracciones falsas del trabajo de parto, llamadas contracciones de Braxton Hicks, a menudo ocurren a intervalos de tiempo irregulares y no se acercan con el tiempo porque desaparecen, según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos.
a diferencia del trabajo de parto verdadero, las contracciones falsas generalmente se sienten en la parte delantera del cuerpo en la parte inferior del abdomen, generalmente son débiles en fuerza y pueden detenerse cuando una mujer camina, descansa o cambia de posición.,
3.
el feto ha estado creciendo y desarrollándose en el útero de una mujer rodeado de líquido amniótico. Cuando este saco protector de líquido se rompe, algunas mujeres experimentan un chorro de líquido, mientras que para otras es un goteo lento.
el agua de una mujer embarazada puede romperse días antes de que comience el parto, durante el parto o no en absoluto (y un obstetra o partera la romperá durante el parto), dijo Ludka. Aconsejó a las futuras madres que llamaran a su obstetra o partera cuando rompieran aguas y describieran el color y el olor del líquido.,
esto puede ayudar a un profesional de la salud a determinar si una mujer embarazada está perdiendo orina, que es un síntoma común durante el embarazo, o líquido amniótico.
una vez que la mujer rompe aguas, el bebé ya no está rodeado por un líquido protector y podría estar en riesgo de desarrollar una infección. Esta es la razón por la que los médicos y las parteras querrán dar a luz al bebé dentro de un día o dos de su aparición.
4. Dolor lumbar y calambres
durante el trabajo de parto, una mujer puede sentir presión creciente o calambres en las áreas pélvicas y rectales. También puede sentir un dolor sordo en la parte baja de la espalda.,
5. Flujo vaginal sanguinolento
a medida que comienza el trabajo de parto, o varios días antes de que lo haga, una mujer puede notar un aumento en el flujo vaginal que es rosado, marrón o ligeramente sanguinolento. Esta secreción, llamada «espectáculo sangriento», es causada por la liberación de un tapón mucoso que bloquea el cuello uterino (la abertura hacia el útero) durante el embarazo. El tapón mucoso se afloja a medida que el cuello uterino comienza a dilatarse o abrirse durante la primera etapa del trabajo de parto.
6., Diarrea o náuseas
algunas mujeres tienen deposiciones sueltas frecuentes al comienzo del parto o pueden comenzar a vomitar por razones que no están claras, dijo Ludka. Tampoco se sabe qué ocurrió primero, por ejemplo, si la diarrea ocurrió y luego comenzó el parto, o si el parto comenzó y esto causó diarrea, explicó.
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