erfarenheten av att föda kan skilja sig från en kvinna till en annan, och även för samma kvinna från en graviditet till nästa. Även om det inte finns något sätt att veta hur en kvinnas arbete kommer att utvecklas eller hur länge det kommer att vara, är det inte ovanligt att vara rädd för processen och orolig för smärtan i samband med den.
”vi vet inte riktigt vilka mekanismer som ger arbete”, säger Leslie Ludka, en certifierad sjuksköterska barnmorska och barnmorskedirektören vid Cambridge Health Alliance i Cambridge, Mass., ”Vetenskapen har inte räknat ut det här än.”
exakt vad som utlöser arbetskraft är oklart, men det börjar förmodligen när vissa hormoner produceras av fostret, misstänker experter. Men det finns flera gamla fruar berättelser och kulturella övertygelser om vad som kan få arbetskraft igång. Några av dessa arbetsinduktionsmetoder kan faktiskt fungera, medan andra är ineffektiva.
i en studie av 200 kvinnor som just hade fött barn sa mer än hälften av de undersökta kvinnorna att de hade försökt minst en metod för att få arbete under de sista veckorna av graviditeten., Resultaten visade att 85 procent av gravida kvinnor rapporterade att de hade försökt gå, 45 procent försökte ha sex, 22 procent åt kryddig mat och 15 procent försökte stimulera sina bröstvårtor.
enligt Ludka kommer en kvinna inte att få arbete genom att äta kryddig mat, köra ner en ojämn väg eller ta långa promenader, tre populära gamla fruar.
men två tekniker som kan få processen igång har sex och stimulerar bröstvårtorna, berättade Ludka Live Science.,
att ha sex kanske inte är bekvämt vid denna tidpunkt under graviditeten, men spermier har prostaglandiner, en hormonliknande förening som kan mjuka upp livmoderhalsen och få arbete på gång, förklarade Ludka.
hon sa också att stimulera bröstvårtan för hand kan hjälpa till att få arbete för en kvinna som är på hennes förfallodag och har en normal hälsosam graviditet. Denna metod kan hjälpa till att frigöra oxytocin, ett hormon som kan orsaka livmoderkontraktioner.
en kvinna kan prova nippelstimuering genom att rulla en nippel mellan fingrarna tills en sammandragning inträffar, rekommenderade Ludka., När sammandragningen sker, bör hon sluta rulla och vänta en hel 5 minuter innan du gör det igen. Denna metod kan göras i upp till en timme eller två. Ludka rekommenderade att kvinnor aldrig rullar båda bröstvårtor samtidigt eftersom det kan skapa för många livmoderkontraktioner eller de som är för starka.
ett tecken på att arbetskraft kan närma sig inom några dagar är när vissa kvinnor upplever en ”häckande” instinkt., Även trött i detta sena skede av graviditeten, kan vissa kvinnor känner en plötslig explosion av energi, och viljan att laga mat, ren, och få huset organiseras innan barnet anländer.
en 2013 studie av kanadensiska forskare fann att häckande beteenden topp under en kvinnas tredje trimestern av graviditeten. I likhet med sin roll i djurriket att förbereda en säker miljö för den nya ankomsten, kan häckning hos kvinnor också tjäna en skyddande funktion och främja bindning mellan mor och barn.
kroppen kan ge bort andra ledtrådar som en kvinna kan gå in i arbete., Nedan diskuterar Ludka sex vanliga tecken att leta efter när barnet kan vara på väg.
1. Barnet droppar
någonstans från några timmar till några veckor innan arbetet börjar i första gången graviditeter, kan en kvinna se ut och känna sig som om barnet har fallit i en lägre position i bäckenet. Känd som” lightening ” betyder det att barnet kommer in i en huvuddun position som förberedelse för födseln. (Hos kvinnor som tidigare har fött barn kan lightening inte inträffa förrän strax innan arbetet börjar.,)
När barnet sätter sig i ett lägre läge, underlättar detta trycket på en kvinnas membran vilket gör det lättare för henne att andas. Men det sätter också mer press på hennes bäcken och urinblåsa, vilket resulterar i täta badrum Besök. Dessutom kan en kvinnas mage förekomma lägre och mer utskjutande, och hon kan gå med en waddle.
2. Starka och regelbundna sammandragningar
en kvinnas livmoder kontraherar hela graviditeten, sade Ludka. ”Det är en muskel, och det måste träna för denna Olympiska händelse som kommer att hända”, förklarade hon för att beskriva hur livmodern förbereder sig för arbete.,
nära slutet av graviditeten börjar livmoderkontraktioner flytta barnet ner i ett lägre läge i födelsekanalen, och i slutändan kommer sammandragningar att bidra till att driva barnet ut i världen.
sant arbete innebär regelbundna, rytmiska, intensiva sammandragningar som blir närmare än fem minuter ifrån varandra i mer än en timme eller två, sade Ludka. Sammandragningarna brukar börja i en kvinnas rygg och sedan komma fram, sa hon.
”magen blir hård, hård, hård som en basket och sedan slappnar av”, förklarade Ludka., ”Riktiga sammandragningar känns så.”
skilja falska arbetskontraktioner från riktiga
om en gravid kvinna har mer än sex sammandragningar varje timme, och de blir starkare och är rytmiska, vilket innebär att de förekommer med jämna mellanrum, var uppmärksam eftersom barnet är på väg, sade Ludka. Sann arbetskraft sammandragningar går inte bort även om en kvinna ändrar positioner, såsom att flytta runt eller lägga ner.
Ludka sa att människor inte ofta vet hur man tiden sammandragningar korrekt., Det görs genom timing från början av en sammandragning till början av nästa, inklusive resten och avkopplingstiden mellan dem.
falska arbetskontraktioner, kallade Braxton Hicks-sammandragningar, uppträder ofta med oregelbundna tidsintervaller och de kommer inte närmare varandra över tiden eftersom de dämpar, enligt American College of Obstetricians och Gynekologer.
till skillnad från Sant arbete känns falska sammandragningar vanligtvis framför kroppen i underlivet, är vanligtvis svaga i styrka och kan sluta när en kvinna går, vilar eller ändrar sin position.,
3. Hennes vattenbrott
fostret har vuxit och utvecklats i en kvinnas livmoder omgiven av fostervätska. När denna skyddande säck av vätska brister, vissa kvinnor upplever en Forsa av vätska medan för andra är det en långsam dricks.
en gravid kvinnas vatten kan bryta dagar innan arbetet börjar, under arbetet eller inte alls (och en obstetrikare eller barnmorska kommer att bryta den under leveransen), sade Ludka. Hon rådde mödrar att ringa sin obstetrikare eller barnmorska när deras vatten bryts och beskriver vätskans färg och lukt.,
detta kan hjälpa en sjukvårdspersonal att avgöra om en förväntad kvinna läcker urin, vilket är ett vanligt symptom under graviditeten eller fostervätska.
När en kvinnas vatten bryts, är barnet inte längre omgivet av en skyddsvätska och kan riskera att utveckla en infektion. Det är därför som läkare och barnmorskor vill leverera barnet inom en dag eller två av dess förekomst.
4. Nedre ryggsmärta och kramper
under arbetet kan en kvinna känna ökande tryck eller kramper i hennes bäcken och rektala områden. Hon kan också känna en tråkig värk i nedre delen av ryggen.,
5. Blodig vaginal urladdning
När arbetet börjar, eller flera dagar innan det gör, kan en kvinna märka en ökning av vaginal urladdning som är rosa, brun eller något blodig. Kallas en ”blodig show”, orsakas denna urladdning av frisättningen av en slemhinna som blockerar livmoderhalsen (öppningen till livmodern) under graviditeten. Slemproppen lossnar när livmoderhalsen börjar dilatera eller öppna upp under den första etappen av arbetet.
6., Diarré eller illamående
vissa kvinnor har ofta lös avföring i början av arbetet eller de kan börja kräkas av skäl som inte är tydliga, sade Ludka. Det är inte heller känt som kom först, till exempel om diarré inträffade och sedan började arbetet, eller om arbetet började och detta orsakade diarré, förklarade hon.
Redaktörens anteckning: om du vill ha mer information om detta ämne rekommenderar vi följande bok:
Leave a Reply