orégano es una hierba, que incluye una variedad de especies de plantas, que se utiliza, además de para el sabor en la cocina, por sus efectos antimicrobianos. Es de particular interés como tratamiento para el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO), que puede ser una comobidez en personas con EM/CFS.
Forms
El Orégano está disponible como «aceite de orégano», un aceite esencial que contiene compuestos químicos concentrados extraídos de las hojas de la planta de orégano. El aceite tiene un fuerte aroma y sabor que es muy similar a la especia común de orégano, pero mucho más fuerte., Una gota de aceite en la piel o en la boca produce una sensación de calor o ardor. Las instrucciones para la dosificación generalmente recomiendan diluir el aceite con un aceite portador inerte, como el aceite de oliva, para reducir la sensación. Las recomendaciones de dosificación varían según la fuente, pero generalmente son unas pocas gotas administradas dos o más veces al día.
el orégano también está disponible como cápsulas que contienen hojas secas de orégano.
evidencia
antibacteriano
El Orégano ha demostrado un efecto antibacteriano en muchas especies de bacterias gram positivas tanto en aceites esenciales como en formas de infusión.,
tratamiento para SIBO
Una revisión retrospectiva de la tabla publicada en 2014 comparó un protocolo de terapia a base de hierbas (que incluía orégano) con la terapia con el antibiótico sintético rifaximina. La eficacia de la terapia a base de hierbas, medida por la prueba de aliento de lactulosa realizada después del tratamiento, fue superior. El estudio incluyó pacientes con diagnóstico reciente de SIBO, y los pacientes de cada grupo fueron tratados durante 4 semanas. El estudio tuvo varias advertencias importantes:
- El protocolo herbal incluyó una mezcla de hierbas, no solo orégano.,
- al grupo de rifaximina se le administró solo 1200 mg al día, mientras que la dosis para el tratamiento SIBO es típicamente 1650 mg / día.
- no fue un ensayo prospectivo o controlado aleatoriamente.
Safety & efectos secundarios
- pueden causar reacciones en personas que son alérgicas a las plantas de la familia Lamiaceae, que incluye albahaca, hisopo, lavanda, mejorana, menta y salvia.
- Puede aumentar el riesgo de sangrado. Esta preocupación se enfatiza para las personas con trastornos hemorrágicos o sometidas a cirugía.
- Puede bajar el azúcar en la sangre., Por lo tanto, las personas con diabetes deben tener precaución adicional.
- Puede causar aborto espontáneo si se toma en cantidades medicinales.
- Se desconoce la seguridad cuando se amamanta.
- Puede causar irritación de la piel si se aplica en concentraciones superiores al 1%.
costo y disponibilidad
Estados Unidos
en los Estados Unidos, tanto las cápsulas de orégano como el aceite de orégano están disponibles sin receta médica. El costo de una botella de aceite de orégano está en las bajas decenas de dólares y contiene un suministro de 2-4 semanas, suponiendo una dosificación típica.,
más información
- Cómo usar el aceite de orégano para combatir las bacterias y el SIBO
Leave a Reply