lo que los chicos sensibles necesitan de sus mamás

Los niños sensibles son Canarias y el mundo nuestra mina de carbón. Nos pueden decir cuando las condiciones son malas, cuando hay peligro e injusticia. Nos advierten que el mundo es demasiado duro y al mismo tiempo lo suavizan con su presencia. Son velas que iluminan la oscuridad, y si miramos hacia ellas, una vez que nuestros ojos se ajusten a la luz, veremos la confusión y la esperanza.

Me estoy centrando en los chicos en esta pieza porque no tengo experiencia con criar a una chica sensible, solo con ser una., Tengo dos niños, uno de los cuales es un HSC (highly sensitive child—a trait 20% of the population carries), y criar a un niño sensible viene con desafíos y bendiciones únicas, como criar a una hija sensible viene con sus propios desafíos y bendiciones únicas.

¿Qué es la alta sensibilidad?

estos niños nacen con sistemas nerviosos que son altamente conscientes. Sienten todo profundamente: dolor, amor, tristeza, alegría. Pueden asustarse fácilmente, no les gusta la ropa áspera o las costuras en los calcetines. A menudo son sensibles a los olores y notan cambios en su entorno., Están en sintonía con el sufrimiento de los demás. Tienen una rica vida interior y hacen preguntas profundas. Pueden preferir el juego tranquilo y ser molestados por lugares ruidosos o cambios repentinos.

Si cree que su hijo puede tener este rasgo, tome esta prueba en hsperson.com.

todavía vivimos en una cultura que avergüenza a los niños sensibles, por lo que nosotros, como sus padres, debemos ser sus campeones., En su libro, The Strong Sensitive Boy, Ted Zeff dice: «Cuando los niños sensibles no se ajustan al estereotipo del ‘Código del niño’ y en su lugar expresan compasión, gentileza y vulnerabilidad, con frecuencia son condenados al ostracismo y humillados.»

Puedes pensar que hemos ido más allá de esta tontería, pero justo Esta semana escuché a un chico llorando que le decían: «los chicos no lloran así» y que, » Enderézate.»Nuestra cultura todavía espera que los niños sean duros y emocionalmente reprimidos. Debido a esto, ser muy sensible es particularmente difícil para los niños.,

afortunadamente, con el apoyo adecuado, estos niños no solo pueden superar sus desafíos, sino también prosperar como niños y adultos. Aquí hay algunas maneras en que puede apoyar a su niño sensible:

Un buen ambiente es clave.

el hogar debe ser el refugio seguro de un niño sensible. Rápidamente se dan cuenta de las tensiones entre los padres y pueden ser profundamente heridos por los hermanos que se burlan.

lo mejor que puede hacer por su hijo sensible es crear un ambiente hogareño que sea cálido, relajante y tolerante. No permita que los hermanos se burlen o insulten., Trabajar para crear una cultura del hogar donde la familia se construye y se apoya mutuamente.

Aquí hay varias maneras de hacer esto:

1. construir relaciones positivas a través de cenas en la mesa, juegos cooperativos, tradiciones, conversaciones alegres y tiempo familiar de calidad.
2. No compare a los hermanos, pero celebre la singularidad de cada niño.
3. establecer reglas claras sobre el trato mutuo con respeto y amabilidad. Cuando un niño rompe esta regla, la» consecuencia » es que debe enmendar y reparar la relación., Esto viene después de una discusión de corazón a corazón sobre cómo hizo sentir a su hermano y por qué es importante hacer las paces.
4. mantenga el conflicto al mínimo. Zeff dice: «Aunque cualquier niño puede estar alarmado y asustado, los niños altamente sensibles son propensos a verse afectados aún más por el conflicto parental.»

Mantener un apego seguro.

un vínculo positivo entre madre e hijo es importante para todos los niños, pero es especialmente esencial para el niño sensible., Hay un temor social de criar «hijos de mamá» y de mimar, lo que nos lleva a separarnos prematuramente de nuestros hijos. Mamá necesita permanecer conectada emocionalmente con su hijo sensible.

recibirá muchos mensajes fuera del hogar de sus compañeros, maestros, medios de comunicación y entrenadores de que hay algo mal con él, que necesita endurecerse y «ser un hombre», Pero usted está allí con el mensaje consistente de que es maravilloso cómo es. Eres un ser humano digno y amado.

Aquí hay algunos consejos para permanecer cerca:

1. jugar., Esta es la forma más fácil de conectar de corazón a corazón con cualquier niño. El juego se ve diferente en la preadolescencia y la adolescencia. En lugar de jugar a trenes o bloques, podría parecer un juego de video, piragüismo, montar en bicicleta o aprender sobre su colección de cómics. La clave es entrar en su mundo.
2. Desde abrazos y acurrucamientos hasta golpes de puño y volantes en el cabello, manténgase conectado a través del afecto físico.
3. reír juntos. Victor Borge escribió: «La risa es la distancia más cercana entre dos personas.»La risa compartida fortalece las relaciones, ¡así que encuentra algo divertido!
4. Ser su reflector de luz., Celebra los muchos rasgos maravillosos de tu hijo. Ve lo bueno en él y dile lo que ves, porque hay suficiente gente por ahí que les dirá lo que ven mal en él. Es nuestro trabajo, como madres, decirles lo que vemos que es correcto, bueno y verdadero.
5. evite la disciplina severa y criticar las palabras que son muy hirientes para los niños sensibles. En lugar de avergonzar o disciplina física, opte por la disciplina que conecta. Sin embargo, también evite ser permisivo por temor a herir a su hijo. Corrígelo, hazlo suavemente.,

enséñale a manejar sus emociones fuertes y profundas.

Los niños sensibles sienten todas las emociones más profundamente que el 80% de la población No altamente sensible, por lo que es crucial enseñarle a su hijo sobre sus sentimientos y cómo afrontarlos.

es muy importante no hacer que se sienta raro o equivocado por tener emociones tan profundas. Creo que también es importante validar pero no exagerar su experiencia. Por ejemplo, validar ES: «Sé que duele cuando te golpeas el dedo del pie. Te conseguiré un poco de hielo «mientras que exagerar es» oh mi pobre bebé! Eso debe doler mucho. Déjame ver!, Eso se ve muy, muy doloroso. ¡Ya veo por qué lloras! Realmente duele, ¿verdad?»

estoy hablando por experiencia; ¡esto último solo empeora la situación!

Estos son algunos consejos para ayudar a su hijo a manejar sus emociones:

1. Use time-in en lugar de time out. El kit de herramientas time-in te ayudará a crear un espacio calmante para regular las emociones y enseñar sobre ellas.
2. enséñeles a respirar profundamente, abrazar a su compañero de Calm Down, ver un frasco de purpurina remolino y escribir un diario o dibujar sus sentimientos para ayudarlos a superar los momentos difíciles.,
3. Usejuegos y actividades para enseñar acerca de los sentimientos.

enséñele a establecer límites.

Los niños sensibles a menudo son complacientes con las personas y perfeccionistas. Van más allá para hacer que todos a su alrededor sean felices y cómodos, y a veces se estiran demasiado o ponen las necesidades de los demás por delante de las suyas demasiado. Enséñeles que establecer límites no los hace egoístas y que está bien (incluso hermoso) ser imperfecto e imperfecto.

Aquí hay algunas ideas:

1. darles scripts para decir a sus compañeros cuando necesitan salir de una situación.,
2. dales una voz en tu casa para que puedan encontrar su voz fuera de ella.
3. enséñeles a confiar en su intuición y honrar sus instintos.
4. situaciones de Juego de roles en las que podrían necesitar imponer un límite.
5. busque libros para niños sobre los límites, likeNo significa No.

Una palabra de precaución.

Puede ser difícil no sobreproteger a estos niños. Es una línea fina que todavía aprendo a caminar todos los días: averiguar cuánto puede manejar y la mejor manera de apoyarlo sin sofocar su crecimiento., No hay una respuesta perfecta, y sé que a veces me equivoco. Sin embargo, ser sobreprotector envía el mensaje equivocado: dice que no confío en que puedas lidiar con esto.supongo que el mejor mensaje que podemos darle a nuestros chicos sensibles es que creo en ti y en tu habilidad para volar, y estoy aquí para atraparte si te caes.