Wie Megan Tag geht durch das Leben gibt es eine Erzählerin in ihrem Kopf. Manchmal ist es hilfreich, sie daran zu erinnern, was sie aus dem Laden braucht oder was auf ihrer To-Do-Liste steht. Andere Male, es ist introspektiv und sie spielt eine emotional aufgeladene Debatte in ihrem Kopf aus.
„Oft folge ich nicht wirklich durch, aber ich fühle mich danach besser, weil ich den internen Dialog mit mir selbst darüber geführt habe, wie ich mich fühle“, sagten die 40-jährige Mutter und Stella und Dot Berater in Cincinnati HEUTE.,
Wie andere war sie wirklich überrascht, als sie vor einer Woche auf einen Blog über „interne Monologe“ stieß, die eine Bombe abwarfen: Nicht jeder hat einen.
„Ich war total schockiert“, sagte sie. „Ich kann mir nicht vorstellen, dass Sie das nicht in ihrem Gehirn haben, als würde die Stimme in Ihrem Kopf nicht durchkommen. Es hat mich nur umgehauen.“
Als Molly Muldowney davon las, war sie auch fassungslos-aber aus einem anderen Grund. Sie hatte keine Ahnung, dass sie ungewöhnlich war. Die Mutter und Massagetherapeutin aus Cleveland Heights, die zu Hause bleibt, sagte, sie höre keine Stimme in ihrem Kopf., Zuerst fühlte sie sich schlecht, als ob etwas mit ihr nicht stimmte. Sie experimentierte sogar mit dem Hinzufügen eines Erzählers.
„ich bin wie, ‚OK, gut, lassen Sie mich versuchen, um mich zu geben, ein innerer Monolog‘ und ich habe versucht, und ich muss Ihnen sagen, es ist wie heißer Brei in das Gehirn,“ die 27-jährige HEUTE erzählt. „Es ist Total anstrengend und ich kann es nicht tun.“
Stattdessen vermutet Muldowney, dass sie tun wird, was sie in der Vergangenheit getan hat, und einfach ihre Gedanken aussprechen wird.
„Ich neige dazu, die Menschen darüber zu entlüften“, sagte sie.,
Während der Blog eine Debatte zwischen den Haves und Have Nots entfachte, sind sich Experten einig, dass jeder eine Art internen Monolog hat.
„Wir alle haben tatsächlich das, was wir umgangssprachlich als innere Stimme bezeichnen“, sagte Ethan Kross, Direktor des Self-Control and Emotion Laboratory an der University of Michigan, HEUTE. „Wenn ich Sie bitten würde, eine Passage in Ihrem Kopf zu lesen oder die Telefonnummer stillschweigend zu wiederholen, wenn Sie versuchen, sie auswendig zu lernen oder etwas zu proben, das Sie jemand anderem sagen werden, aktivieren Sie diese innere Stimme.,“
Das ist die Grundfunktion einer inneren Stimme — Aufgaben erledigen. Als Kleinkinder beginnen Kinder, ihre eigene Stimme zu entwickeln, indem sie laut wiederholen, was ein Elternteil ihnen sagt. So lernen sie, mit sich selbst umzugehen, und sie erkennen bald, dass es ein ruhiges Gespräch sein sollte.
„Sie lernen schließlich, dass Sie einen internen Dialog haben“, sagte Jennifer Beckjord, Senior Director of Clinical Services für UPMC Western Behavioral Health, HEUTE. „(Internes Selbstgespräch) hilft ihnen, die Welt um sie herum zu verstehen und Situationen zu bewerten … sich auf einen Schutzmechanismus einzulassen oder zu schaffen.,“
Für diejenigen wie Muldowney, die sich im Allgemeinen nicht selbst sprechen, können sie ihr Innenleben einfach anders erleben.
„Interner Monolog kommt wahrscheinlich in Grad der Abstraktheit — manche Leute können einfach die abstrakteste Form verwenden, die nicht wie Sprache „klingt“. Andere Menschen neigen dazu, sich mehr auf visuelle Bilder zu verlassen“, sagte Mark Scott, Assistenzprofessor für Linguistik an der Qatar University, HEUTE per E-Mail. „Keinen internen Monolog zu haben bedeutet nicht, dass etwas mit einer Person nicht stimmt.“
Forschung sichert dies., Kross sagt, dass Menschen mit Hörbehinderung interne Monologe haben, bei denen unterschrieben wird, und manche Menschen sehen Bilder, anstatt Wörter zu hören.
„Jeder hat Gedanken“, sagte Thea Gallagher, Klinikdirektorin am Zentrum für Behandlung und Studium von Angstzuständen an der Perelman School of Medicine der University of Pennsylvania, HEUTE. „Manche Leute haben es nicht in ihrer eigenen Stimme. Sie sind abstrakter.“
Die Forschung hat nicht untersucht, warum manche Menschen einen narrativeren Ton zu ihren internen Monologen haben. Aber einige Studien haben sich die Geschichten angesehen, die Menschen selbst erzählen.,
„Es gibt unzählige Studien zum autobiografischen Denken, die die Tendenz der Menschen untersuchen, Geschichten über ihr Leben zu erzählen“, sagte Kross. „Diese Fähigkeit, eine bestimmte Geschichte zu erzählen, ist oft entscheidend, um Menschen zu helfen, sich an negative Lebenserfahrungen anzupassen.“
Eine innere Stimme kann den Menschen helfen, die Welt zu verstehen und sich darauf einzulassen. Aber manchmal wird dieser innere Monolog negativ oder wird auf einen Gedanken fixiert. Diese Besessenheit kann ein Zeichen für etwas anderes sein.
„Einige dieser Wiederkäuen, die Menschen tun können, ist eher ein Angstprozess“, sagte Gallagher., „Wenn Sie feststellen, dass Sie Szenarien überanalysieren und durchlaufen (das kann ein Problem sein).“
Die Menschen befürchten oft, dass“ Stimmen hören “ ein Zeichen für eine schwere psychische Erkrankung ist. Die Popkultur setzt diese Stimmen mit Schizophrenie oder Serienmördern wie Son of Sam gleich, der behauptete, der Hund seines Nachbarn habe ihm gesagt, er solle töten. Aber für die meisten Menschen ist das Hören einer Stimme, auch wenn sie glauben, dass sie göttlich ist, kein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.
„Viele (religiös) aufmerksame Menschen berichten, die Stimme Gottes zu hören“, sagte Kross., „Dies sind Menschen, die perfekt funktionieren, aber einfach ihre innere Stimme auf diese Weise darstellen.“
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