Auf meiner Suche nach perfekter Haut stieß ich auf Kieselsäure und ihre Vorteile. Sönd, Eine relativ neue Anti-Aging-Hautpflegeserie wurde um diese faszinierende Schlüsselzutat herum entwickelt, die sich an Menschen mit empfindlicher Haut richtet-ein wachsendes und relevantes Anliegen der Menschen heute. Interessant an der Fünf-Produkt-Kapselsammlung ist, dass man als Ergänzung arbeitet. Es war wirklich ein palm-to-the-face “ – moment, als ich das entdeckt. Warum heiraten nicht mehr Hautpflegemarken diesen Inside-Out-und Outside-In-Ansatz?, Sarah Chapman und Neal ‚ s Yard sind dem Spiel weit voraus, Beide bieten Ergänzungen an, um die Auswirkungen ihrer hart arbeitenden Topicals zu verstärken.
Laut Sönds Website wird „Silica zur Produktion von Kollagen benötigt und ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel.“Zwei Hauptfaktoren für Falten sind freie Radikale und der Abbau der Kollagenproduktion mit zunehmendem Alter, während Entzündungen als ein weiterer Alterungsfaktor wirken, mit dem unser Körper zu kämpfen hat (es wird nicht als „entzündlich“bezeichnet—oder die „chronische, minderwertige Entzündung, die das Altern charakterisiert“-umsonst!)., Während das alles entmutigend klingt, keine Sorge, wir haben Isabel Sharkar, ND, eine naturheilkundliche Ärztin, angerufen, um uns zu helfen, mehr über diese jugendfördernde Ergänzung zu erfahren.
Scrollen Sie weiter, um herauszufinden, warum Sie es nehmen sollten.
Möglicherweise erinnern Sie sich an Silizium (Si) aus Ihrer Schulzeit—es befindet sich im Periodensystem zwischen Aluminium und Phosphor. (Hast du dich tatsächlich erinnert? Ich auch nicht; Ich musste es googeln). Wenn sich die beiden Elemente Silizium und Sauerstoff verbinden, bilden sie Siliciumdioxid (SiO2), das auch als Quarzkristall bezeichnet wird., Überraschenderweise erkennen Sie Silica möglicherweise an den kleinen weißen feuchtigkeitsabsorbierenden Beuteln, die Sie in neuen Handtaschen und Schuhkartons finden.
„Kieselsäure ist nach Eisen und Zink das dritthäufigste Spurenelement im menschlichen Körper“, erklärt Sharkar. Natürlich haben wir alle von Zink (es stärkt das Immunsystem und hilft, unsere Wunden zu reparieren) und Eisen (das hilft, unser Blut gesund zu halten) gehört. Aber was ist der deal mit dieser weniger bekannten Kieselerde? „Es hat einen so enormen Einfluss auf die Hautregeneration—es ist stark mit gesunder jugendlicher Haut verbunden“, sagt Sharkar., „Es schafft auch Bindungen zwischen Proteinmolekülen, die für die natürliche Fähigkeit der Haut verantwortlich sind, Wasser zu speichern, entscheidend für die Reparatur und Zellerneuerung.“
Sie fährt fort: „Es ist für den Wiederaufbau von Kollagen erforderlich; Es sitzt in Kollagen und wirkt als Klebstoff und bietet Festigkeit, Flexibilität und Widerstandsfähigkeit gegenüber Bindegewebe.“Diese klebeähnliche Funktion bedeutet, dass Kieselsäure unerlässlich ist, um Ihre Nägel, Zähne und Haare robust und gesund zu halten. Es ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, das Hauterkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis lindern kann., Dieses Wundermineral hält auch andere Mineralien wie Kalzium und Magnesium im Gleichgewicht, was eine wichtige Rolle für das Gleichgewicht unserer Hormone spielt.
Tatsächlich geht Sharkar so weit zu sagen: „Es ist der Klebstoff, der uns zusammenhält; ohne ihn würden wir buchstäblich auseinanderbrechen.“
Wenn unser Körper also das Zeug produziert, warum sollten wir es ergänzen?, Tatsache ist,dass Kieselsäure genau wie die Kollagenproduktion ab etwa dem Alter von 25 Jahren verlangsamt. (Zufall? Wir denken nicht). „Jeder in seinen späten 20ern, frühen 30ern sollte anfangen, Kieselsäure zu nehmen. Sie können es verwenden, wenn Sie feine Linien oder noch besser vorbeugend sehen.“
Sie können auch Ihre Aufnahme von Kieselsäure durch Ihre Ernährung stärken, indem Sie viel dunkles Blattgemüse, Lauch, grüne Bohnen, Gurken, Sellerie und Spargel hinzufügen., Der einzige Weg, um genug von dem Mineral zu bekommen, ist die Ergänzung: „Wenn Sie Kieselsäure in Kapselform einnehmen, sind 180 bis 360 Milligramm pro Tag zunächst eine gute Dosierung“, sagt Sharkar.
Silica-Präparate können aus Bambus oder der Schachtelhalmpflanze gewonnen werden. „Schachtelhalm ist möglicherweise nicht jedermanns Sache und kann Kontraindikationen bei Diabetes und Schwangerschaft haben“, warnt sie. „Siliziumdioxid hingegen ist im Allgemeinen sicher. Im Zweifelsfall würde ich Ihren ganzheitlichen Gesundheitsdienstleister konsultieren, bevor ich mit einem Ergänzungsregime beginne., Silica ist bei Menschen mit Nieren-oder Herzerkrankungen sowie Flüssigkeitsretention kontraindiziert.“
Während es einige Zeit dauern wird, bis Sie einen Unterschied bemerken—bis zu 12 Wochen lang listet Sharkar zahlreiche beeindruckende Vorteile auf, die Sie bemerken sollten, darunter einen helleren Teint und jugendlichen Glanz, straffere Haut mit mehr Elastizität (oder „Bounce“) sowie allgemein hydratisierte Haut. Es hilft auch, Gesichtsporen, Hautunreinheiten und Falten zu reduzieren.,
„Silica gibt Ihnen einen Glanz, weil es ein starker Sauerstoffträger ist und den Transport von Nährstoffen und Sauerstoff zur Haut erhöht“, erklärt sie. „Es hilft den roten Blutkörperchen, 20 Prozent mehr Sauerstoff zu transportieren, und aus diesem Grund bleibt die Haut auch hydratisiert. Suchen Sie nach Ihrer Haut, um zu glühen, und Ihre Akne, Ekzeme oder Psoriasis verschwinden. Dies wären sichere Anzeichen dafür, dass es funktioniert.“
Wenn Sie ein Silica-Präparat kaufen, möchten Sie sicherstellen, dass es keine unnötigen oder ungesunden Zusatzstoffe und Füllstoffe enthält., Und denken Sie daran, wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht, bekommen Sie, wofür Sie bezahlen. Ich habe angefangen, Sönd zu nehmen, und ich werde dich in den kommenden Wochen über die Fortschritte meiner Haut hier auf dem Laufenden halten.
Shop
Leave a Reply