These Sausage, Egg and Cheese Muffins are easy to throw together and the perfect breakfast for busy mornings!,
Pølse, Æg og Ost Muffins
Hvor lang tid er de godt i køleskabet?
de er normalt gode i 3-4 dage opbevaret i en lufttæt beholder i køleskabet i henhold til FDA vedrørende ægsikkerhed.
Jeg laver dem generelt søndag aften og har dem gennem ugen og derefter lidt godbid for at gøre det til fredag!
hvor mange kalorier er der i denne pølse æg muffin opskrift?
disse har omkring 140 kalorier pr., Hvis næringsværdien er noget, der er meget vigtigt for dit helbred, vil jeg foreslå at bruge en mere betroet ernæringsberegner med det mærke af ingredienser, du har til rådighed.
dette afhænger også af, hvad du beslutter dig for at bruge! Hvis du vælger kalkunpølse over morgenmadspølse, ville det også være lidt lettere på kalorier. Dette gælder også, hvis du beslutter dig for at bruge halvdelen og halvdelen over en lettere kaloriemælk.
Kan disse pølse og ost, æg muffins fryses?,
Du kan lave disse på forhånd og opbevare i op til 3 måneder i fryseren. Dette er fantastisk, hvis du vil lave et par batches og bare bruge dem som du har brug for dem.
Du kan optø dem, du ville spise om morgenen natten over og mikrobølgeovn om morgenen for at servere!
kan du spise bagt ægmuffins koldt?
mens du helt sikkert kan spise dem koldt fra køleskabet, ikke fra frosne, er det måske ikke så godt som at mikrobølge dem. Hvis det er noget, du bare ønsker at spise på vejen eller under en pendling på en travl morgen, er der ingen skade i at spise det koldt.,
Hvad er i disse morgenmad æg muffins?
det tager kun et par ingredienser at lave disse. Alt hvad du skal bruge er:
- Æg
- Morgenmad pølse
- Revet ost
- Grønne løg
- Salt og peber
Hvis du er på udkig efter forskellige erstatninger, prøv at bruge tyrkiet pølse! Selv ved at bruge et par forskellige grøntsager som terninger jalapenos ville give det et spark.
Hvordan laver du pølseæg og ostmuffins i mikrobølgeovnen?,
Du kan sætte to på en plade og mikrobølgeovn i 1:00 – 1:30 minutter for at nå den ønskede temperatur. Jeg gør det normalt uden at dække dem overhovedet eller skifte sider, så det er ret simpelt forberedelse!
Hvordan kan du stoppe dem i at klæbe?
Du kan bruge en lille madlavningsspray i muffinspanderne for at forhindre dem i at klæbe til kanten! en anden ting, som mange mennesker kan lide at bruge, er individuelle silikone muffin kopper, der kan genbruges, så de er nemme at transportere og fjerne., Jeg vil foreslå at sætte dem hver i muffins dåser først og derefter hælde blandingen ind i den for at gøre det lettere at transportere.
Hvordan gemmer du dem efter madlavning?
Jeg kan godt lide at bruge en glas Pyre. – beholder med snaplåg for at sikre, at de er lufttætte, men virkelig enhver lufttæt beholder skal fungere.
sørg for at lade dem køle helt af, før du lukker låget eller sætter det i køleskabet for at undgå at have uønskede bakterier.
Leder du efter andre gode morgenmadsmuligheder?, Prøv en af disse:
- Æg Bhurji
- Morgenmad Veggie Skål
- Pike Place Morgenmad Gryderet
Ingredienser
- 10 æg
- ⅓ lb. jordpølse, kogt
- 1 kop strimlet ost
- ⅓ kop mælk efter eget valg, Se noter
- ½ bundt grønne løg, terninger, om cup kop
- 1 tsk. salt
- ½ tsk. peber
instruktioner
- Forvarm ovnen til 350F grader.,
- tilsæt æg i en stor blandeskål og slå sammen, indtil æggeblommer er inkorporeret.
- tilsæt de resterende ingredienser og bland dem sammen.
- Spray en muffins tin med non-stick spray og fyld med blanding jævnt.
- bages i 13-15 minutter, indtil de ikke længere er løbende.
- serveres varm, eller lad den afkøle til stuetemperatur og opbevares i køleskab, indtil den er klar til at spise.
Noter
- Genopvarmning æg muffins i mikrobølgeovn i 1:00 – 1:30 minutter at nå den ønskede temperatur.,
- jeg bruger normalt enten mandelmælk eller halvdelen og halvdelen afhængigt af hvad jeg har til rådighed. Halv og halv eller komælk giver den en cremet tekstur.
anbefalede produkter
som Ama .on-associeret og medlem af andre tilknyttede programmer tjener jeg på kvalificerende køb.,iv id=”b886bff43f”>
Nutrition Information:
Yield: 12Serving Size: 1
Amount Per Serving:Calories: 139Total Fat: 11gSaturated Fat: 4gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 5gCholesterol: 172mgSodium: 418mgCarbohydrates: 1gFiber: 0gSugar: 1gProtein: 9g
Nutrition provided is only an estimate.,
har du lavet denne opskrift?
Efterlad en kommentar på bloggen eller Del et foto på Instagram
Leave a Reply