- Pinterest318
- Facebook27
Nem Paleo Kondenseret Mælk med kokos eller nogen mejeri-fri mælkeerstatning. 2 ingredienser og sødet med dadler. Sundeste Paleo kondenseret mælk til iskaffe eller noget du kan lide !
Paleo Kondenseret Mælk – sund erstatning for sødet kondenseret mælk
Paleo Kondenseret Mælk er virkelig simpelt at gøre. Kondenseret mælk sødes normalt, mens fordampet mælk ikke er det., Du kan følge de samme Paleo-opskriftsinstruktioner nedenfor for at fremstille enten kondenseret (sødet) eller fordampet (usødet) mælkeerstatning.
Sund Erstatning for Sødet Kondenseret Mælk
jeg bruger datoer som sødemiddel til min Paleo Kondenseret Mælk. Datoerne giver en mild dosis sødme til mælkesubstituttet uden at være overvældende.
datoerne simmeres med let dåse kokosmælk eller med en hvilken som helst mælkefri mælkesubstitut for at tilføje naturlig sødme.,
Pres mælken igennem en sigte efter at væsken er reduceret enten med halvdelen eller en tredjedel, afhængigt af typen af mejeriprodukter erstatning, du har en dejlig krukke af Paleo Kondenseret Mælk.
Tips til at gøre mejeri gratis Paleo Kondenseret Mælk
sørg for at røre mælk flydende ofte med en træske, over medium-lav til lav varme, så mælken ikke vil spilde. Du kan vælge enhver mælkefri mælk, du kan lide, men tilberedningstiden vil være lidt anderledes – jo tyndere mælken er, jo længere er tilberedningstiden.,
Jeg elsker at tilføje et par spiseskefulde Paleo kondenseret mælk til min vietnamesiske Iskaffe eller tilsæt et par spiseskefulde til marinerede kødspyd som min vietnamesiske citrongræs svinekød. Paleo kondenseret mælk går godt med kokosnød, så det vil være et godt sødemiddel til asiatiske marinader i BB! – stil!
Så mine venner på denne Paleo Kondenseret Mælk opskrift er –
Nemt
2 ingredienser
Mejeri-fri
Sødet med datoer
& Paleo-venligt !,
Paleo Kondenseret Mælk Opskrift
Udskriv RecipePin Opskrift
Ingredienser
- 14 oz., (1) light kokosmælk
- 4 medjool dadler, udstenede (se noter)
- ⅛ tsk vanille bønne pulver, valgfri
Instruktioner
-
Brug dine hænder til at åbne og groft bryde op datoer i halve. Kast dem i en lille arbejdsskål (4-cup mini foodprocessor), indtil de er i små frugtstykker. Du skal muligvis skrabe skålen og pulsere et par gange. Alternativt terning dem i små bid.,
-
Tilføj de datoer, til en mellemstørrelse gryde med 14 oz. dåse lys kokosmælk. Bring det til en mild kog, rør-ofte. Vær opmærksom på komfurets temperatur. Efter det når en blid kog, sænk varmen og langsom simre flydende mælk og rør med en træske, ofte for at forhindre den i at spilde, indtil mælken er fordampet næsten ⅓ af den oprindelige mængde (ca 15-20 min.).,
-
Stamme mælk og datoer gennem en sigte i en heatproof glas og kassere ethvert frugt bidder. Lad mælken afkøle, før den opbevares i køleskabet. Rør med en ske inden brug. Mælken vil være løbende i starten, men vil blive tykkere, da den kulderystelser. For at gøre det løbende, skal du blot varme det op. Bedste finish i 1 uge.,
Video
Noter
- Vælg udstenede datoer, der er blødt at røre ved, når du forsigtigt klemme dem. Hvis datoerne har tørrere tekstur, blødlægges dem først med 3/4 kop varmt vand, indtil de pumpes og bliver blødere (cirka 10 minutter).
- hvis du bruger mælkefri mælk fra en karton (dvs. drikkelig drik, der er mindre tæt end dåsemælk), skal du forlænge din tilberedningstid, indtil mælkemængden er reduceret med halvdelen., Du kan bruge en gryde eller endda en stegepande i rustfrit stål, der har bred/stor overflade for at hjælpe væsken med at fordampe hurtigere. Bring mælken til en blid kog derefter langsomt simre i cirka 25-30 minutter. Rør-ofte for at forhindre det i at spilde.,
Nutrition
og sørg for at tjekke min vietnamesiske Iskaffe ved hjælp af Paleo kondenseret mælk, æg Custard Tofu, Wholhole30 gurkemeje mælk og Paleo varm chokolade!
- Pinterest318
- Facebook27
Leave a Reply