Wenn du mit zerbrochen bist, fühlt es sich wirklich so an, als hätte jemand zwischen deinen Rippen gegriffen, dein Herz herausgezogen und mit hasserfüllter Begeisterung darauf gestampft. Hey, ich weiß. Ich hatte meinen gerechten Anteil an Trennungen. Aber was mich davon abhielt, 24/7 zu weinen und mich in einem emotionalen Fort aus Kissen und Bettwäsche zu verstecken, waren meine Freunde. Sie waren unterstützend und wirklich fürsorglich, Ich fühle mich weniger beschissen und viel positiver, als wenn ich allein wäre.,
Wenn Ihr Freund eine Trennung durchmacht, wissen Sie Folgendes: Ihre Anwesenheit ist von unschätzbarem Wert. Trennungen sind schwer alleine zu bewältigen, Deshalb bist du für deinen gebrochenen BFF da. Werden Sie erwartet, dass alle ihre Beziehungsprobleme zu lösen? Keineswegs. Solltest du ihr sagen, dass alle Männer Hunde sind und dass er sie sowieso nicht verdient hat? Nein. Es ist besser, Ihre Freundin diese Dinge auf eigene Faust herausfinden zu lassen, und dissing ihr Ex kann nur mehr Negativität fördern. Sie können jedoch auf sie hören. Sie können schlecht für Sie Snacks mit ihr essen., Sie können diese elende Zeit viel erträglicher machen, indem Sie andere Dinge zusammen tun, wie zum Beispiel:
1. Melde sie für Tanzstunden an.
Eine der besten Möglichkeiten, jemanden zu vergessen, besteht darin, ihn durch eine neue, gesunde Besessenheit zu ersetzen, die Bewegung beinhaltet. Yoga, Zumba, ein Hip-Hop-Tanzkurs, alles, was positive Stimmung erzeugt, ihre Stimmung hebt und sie sich gut fühlt, ist der richtige Weg.
2. Besuch der Tierhandlung zusammen.
Ein winziges, flauschiges Kätzchen oder eifriger Welpe garantiert rundum ein Lächeln, auch wenn es nur für fünfzehn Minuten ist.,
3. Comedy-Filme mit triumphalen Underdogs.
Filme über weibliche Protagonistinnen, die ihren Job verlieren, in Unfälle geraten oder wieder bei ihren Eltern einziehen müssen, nur um ihre Ängste, Selbstzweifel und Kämpfe zu überwinden (dh Mädchen höchstwahrscheinlich oder Paradies, die beide auf Netflix streamen!), die besten Filme zu sehen, wenn Sie das Gefühl nach unten heraus. Diese Filme könnten dazu führen, dass sie sich optimistischer und zuversichtlicher fühlt, dass sie das durchstehen wird.
4. Planen Sie einen Tagesausflug.
Finde einen Ort, an dem keiner von euch war., Karte aus, wohin Sie gehen wollen, alles, was Sie sehen wollen, und alle Restaurants, die Sie ausprobieren möchten. Etwas zu haben, auf das man sich freuen kann, ist eine großartige Möglichkeit, diesen Break-up-Blues zu bekämpfen, und wird als lustige Ablenkung dienen.
5. Lass sie schluchzen, sieden und suhlen.
Sag ihr nicht, dass sie aufhören soll zu weinen. Lass sie so viel Mist über ihren Ex reden, wie sie will. Hören Sie, lassen Sie sie das meiste reden, aber versuchen Sie nicht, Ihre zwei Cent über den Kerl hinzuzufügen. Sie wissen nicht, ob sie das jetzt hören will oder ob sie sogar getrennt bleiben., Es fühlt sich erstaunlich an, unsere verletzten Gefühle zu vokalisieren, also gib ihr grünes Licht, wenn sie will.
6. Ein Projekt starten.
Gehen Sie auf Pinterest und versuchen, etwas mit ihr zu machen, auch wenn es auf einem dieser Pinterest Fail Blogs landen. Selbst wenn sie sie frustrieren, Etwas zu machen, wird sie letztendlich von den Dingen ablenken.
7. Einen Sleepover und eine riesige Pizza bestellen.,
Tun Sie so, als wären Sie wieder in der Mittelschule und bestellen Sie eine Pizza mit all den guten Belägen (Wurst, Ananas, Artischocken, EXTRA KÄSE) und essen Sie sie auf dem Boden, während Sie Geistergeschichten laut lesen, Zeitschriften durchblättern oder einfach nur Zeit mit Reden verbringen.
8. Ich bringe sie nach Sephora.
Wenn sie auf so etwas steht, natürlich! Manchmal ist ein neuer Look, inspiriert von einem anderen, gewagten Lippenstiftton oder einem hellgrünen Eyeliner, eine Möglichkeit, sich ganz neu und blendend zu fühlen.
9. In den park gehen.,
Nur weil du erwachsen bist, heißt das nicht, dass du nicht auf Schaukeln gehen oder Affenstangen aufhängen kannst. Planen Sie einen unbeschwerten Tag, indem Sie den Spielplatz besuchen und ihr helfen, sich wieder wie ein Kind zu fühlen.
10. Lenken sie weg von vorschnellen Entscheidungen.
Teilen Sie eine Flasche Wein oder ein paar Schüsse Wodka, wenn Sie wollen! Schließlich können manchmal ein paar Getränke völlig therapeutisch sein. Alkohol macht dieses Ding jedoch dort, wo es Ihre Gehirnchemikalien verändert und Sie ermutigt, dumme Entscheidungen zu treffen., Als würden Sie Ihre Exen anrufen und ihnen sagen, dass sie dumm sind und dass sie es bereuen werden, Sie fallen zu lassen. Lass deinen Freund das nicht tun! Wenn Sie sie dabei erwischen, wie sie versucht, ihren Ex zu kontaktieren, um etwas Gemeines zu sagen, Tun Sie Ihr Bestes, um sie davon abzubringen. Offensichtlich ist sie ein großes Mädchen und kann auf sich selbst aufpassen, aber Sie können ihr Schutzengel sein, während ihre Abwehrkräfte nach unten sind.
11. Besuch eines Buchladens oder der Bibliothek.
Mmm. . .es gibt nichts Erstaunlicheres, als in ein Gebäude zu gehen, das bis zum Rand mit Büchern gefüllt ist, oder?, Hilf ihr, einen Roman auszuwählen, wenn du gute Vorschläge hast, aber vielleicht meide matschige Liebesromane.
12. Schlägerei in den Clubs. . .nüchtern!
Tanzen Sie Ihren Hintern in einem Club ab und verlassen Sie sich ausschließlich auf Adrenalin (und okay, vielleicht ein Redbull), um Sie durch die Nacht zu bringen.
13. Laden Sie eine andere Freundin ein und organisieren Sie ein Spiel Freeze Tag oder Capture the Flag.
Sie hat wahrscheinlich seit Jahren kein solches Kinderspiel mehr gespielt, oder? Lenke sie mit einem leicht umkämpften Spiel ab, das Spaß macht UND gut für deine Freundschaft ist.
14., Hilft ihr, ein neues Outfit auszusuchen.
Nach Trennungen fühlt es sich manchmal einfach gut an, sich neu zu erfinden, auch wenn es immer so leicht ist. Ein neues Hemd oder eine neue Jeans können sie wie eine völlig neue Person fühlen.
15. Einrichten eines DIY Spa in Ihrer Wohnung.
Brechen Sie diese Epsomsalze, Nagellacke, Rezepte für die perfekte Gesichtsmaske und einige Enya (offensichtlich) aus. Verbringen Sie den Tag so, als wären Sie beide in einem Lux Spa, denn je weniger Stress für Ihren Freund, desto besser.
16. Herstellung von Schmuck mit einem von den 90ern inspirierten Perlenkit.,
Lass sie wissen, dass du nirgendwohin gehst, indem du Freundschaftsarmbänder machst. Und nein, für Freundschaftsarmbänder kann man nie zu alt sein.
17. Kaufen Sie eine Schachtel mit sortierter Schokolade und probieren Sie jeden einzelnen zum Abendessen aus.
Wie sich herausstellt, macht Schokolade erstaunliche Dinge für Ihren Körper (einschließlich eines natürlichen Anstiegs des Dopaminspiegels) , so dass es weniger schädlich ist, sich einmal hin und wieder zu verwöhnen, als Sie denken würden, besonders wenn Sie sich für die dunkle Schokoladensorte entscheiden.
18. Mit ihr zu einem Konzert.,
Denn manchmal fühlt es sich wirklich kathartisch an, sich in etwas Musik zu verlieren.
19. Machen Sie eine mix-CD.
Dich wissen zu lassen, dass du sie bekommst und dies über Musik kommunizierst, ist wirklich süß, und es zeigt, dass du sie liebst und willst, dass sie sich geliebt fühlt. Fügen Sie fröhliche, fröhliche Musik wie Montreal, „Chandelier“ von Sia oder einige Beatles hinzu.
20. Ihr zu sagen, sie ist erstaunlich.
Weil sie es ist. Und was sie durchmacht, ist schrecklich., Es ist dumm, dass wir Menschen das durchmachen müssen, aber sie wird es schaffen, weil sie stark und unglaublich ist. Lass sie das nicht über sich selbst vergessen.
(Bilder via, via, via, via, via, via, via, via, via, via)
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