Moments That Matter (Svenska)

de flesta av er har sett filmen med titeln ”The Help.”Det är en titt på livet i Jackson, Mississippi tillbaka i början av 60 – talet när rasdivision och ojämlikhet var mest uppenbara i livet för medborgarna i det samhället. Jag har sett det flera gånger och jag är tyvärr påmind om en tid då så många människor marginaliserades och behandlades som om de var mindre än mänskliga., Jag antar att en del av det som gör mig ledsen är att mycket av splittringen och ojämlikheten mellan raserna fortfarande är kvar.

i filmen, en afroamerikansk piga och barnflicka som heter Aibileen Clark, spelad av Viola Davis, hjälper till att höja en ung vit tjej som heter Mae Mobley, spelad av Eleanor Henry. I sin roll som vårdande vårdgivare försöker Aibileen tala uppmuntran, värde och värde i den unga flickans liv genom att få henne att upprepa flera fraser tillsammans med henne. ”Du är smart, du är snäll, du är viktig.”Två gånger i filmen visas utbytet mellan de två., När du tittar på varje scen får du en känsla av hur viktigt det är för dem båda att införa och ta emot dessa ord av bekräftelse. (https://youtu.be/3H50llsHm3k)

tidigare i veckan deltog jag i ett seminarium som ägnades åt ämnet ”Troens Roll& Mental hälsa.”Dr. Steven Scoggin av Wake Forest Baptist Hälsa var presentatör. Dr Scoggin talade om de bio-psyko-sociala faktorerna som påverkar hälsan och välbefinnandet hos varje människa., Han talade om värdet och betydelsen av samhället som indikerar att ett barn som höjs i social isolering kommer att drabbas av livslånga hälsoproblem lika skadliga som problem som uppstår i livet för någon som är en livslång rökare. Med andra ord, emotionell hälsa och ord av bekräftelse går långt för att få välbefinnande till någons liv. Av de 40 miljoner amerikanska vuxna som kommer att drabbas av psykiska problem i år, kan många av dem i hög grad hjälpas genom att möta människor som är vänliga mot dem och som lyssnar på dem., Faktum är att människor som är medkännande, snälla och icke-dömande ger en hälsovårdsdimension till en patient som lider av psykiska problem, lika med en läkares besök. Anmärkningsvärt, eller hur? Forskning har visat att när någon möter en person som är snäll och lyssnar, finns det en reaktion som fysiskt förändrar patientens hjärna. Har du någonsin märkt att vissa människor verkar alltid få dig att må bättre? Det beror på att deras medkänsla och nåd faktiskt orsakar din hjärna att tänka och känna sig annorlunda.

så låt oss noll in på barns hälsa för ett ögonblick., En av de viktigaste sakerna du kan göra som vuxen är att tala ord av bekräftelse och uppmuntran till barnen under din vård. Hur de ser sig själva, hur de ser världen runt dem, och även deras mentala hälsa kan påverkas starkt av dina bekräftelseord. Jag hade tur som barn. Jag växte upp i ett hushåll där jag uppmuntrades, älskade och bekräftade. Jag är inte naiv nog att tro att samma scenario händer i varje familj. Kanske din erfarenhet var helt annorlunda. Kanske blev du inte bekräftad eller uppmuntrad. Kanske ingen talade värd i ditt liv., Och Gud förbjude, kanske var du känslomässigt och fysiskt misshandlad. Jag ber att du kan lära av din erfarenhet och vägra att fortsätta den förödande cykeln till nästa generation. Det kräver mod.

världen är en farlig plats. Det finns gott om negativa influenser som väntar på att skada dina barns hälsa och välbefinnande. Du måste göra skillnad. Investera tid och energi det tar att vara närvarande i dina barns liv. Läs för dem. Spela med dem. Uppmuntra dem. Älska dem. Tala värde och värde i deras liv., Påminn dem om och om igen att de är smarta, snälla och viktiga.