HUR VARMT ÄR ALLTFÖR VARMT BUBBELBAD? | Os Bubbelbad

HUR VARMT ÄR ALLTFÖR VARMT BUBBELBAD?

på vår resa till Yellowstone förra veckan såg vi denna vackra djupa azurblå naturliga ”badtunna” som såg redo för badning. Men vänta! Det var 160 grader! Att se alla naturliga varma pooler som där alltför skållning varmt att använda fick mig att tänka på hur varmt är för varmt i badtunnan. På Olympic Hot Tub Company startar vi alla nya ägare på 102 grader. Barn föredrar i allmänhet det svalare-säg runt 100., Eftersom det blir kallare 104 känns om rätt till de flesta människor. Temperaturen är verkligen en personlig preferens. Vad som känns varmt för vissa kan känna sig ljumma för andra.

vad du vill göra efter badtunnan blötläggning kommer att bestämma längden på din blötläggning samt temperaturen på vattnet. Om du vill känna dig energisk kommer 10-15 minuter vid 102 att vara uppfriskande. Många människor suger på morgonen med en kopp kaffe vid denna temperatur för en fantastisk full kropp och sinne vaknar. På kvällen kommer samma temperatur att få dig att sova om du stannar på 20-25 minuter., På den tiden kommer du att känna dig enervated och redo för sömn. Se mer om hälsa och badtunna blötläggning på Olympic Hot Tub företagets hälsofördelar sida. En bra termometer är ett måste eller har en kontrollpanel på din badtunna med en temperaturavläsning.

denna blåsande värmevåg vi har i Seattle nu-det ska vara 101 grader idag-påminner mig om min egen sommartid cool down teknik. Sitt i badtunnan. Ja. Sitt i badtunnan. Vrid först ner den till runt 98. Din hudtemperatur är 92-94 grader. Om du sitter i 92 graders vatten, kommer du faktiskt att känna dig kyld efter ett tag., Du får gåshud. Men, prova 98 på en varm dag som de vi har den här veckan. Du kommer att kunna stanna i ganska lång tid och efter avdelningarna kommer att känna uppdateras i timmar som din kropp svalnar. Det är inte som den korta förfriskningen av en dusch där du är varm och svettig 15 minuter senare i värme så här. Det är en djupare kylning. Jag har varit känd för att stanna i badtunnan i en timme vid den temperaturen medan jag läste en bra roman. Om ditt badkar är i direkt sol, vänta tills solen inte är direkt overhead, bära en solhatt och solskyddsmedel i ansiktet.,

var noga med att kontakta din läkare om du lider av fysiska aliment som påverkas negativt av värme.

SANUM PER AQUA. Latin för hälsa genom vatten.

författare: Don Riling

Don Riling är ordförande för Olympic Hot Tub och har varit en aktiv medlem i badtunna industrin i över 25 år. Som företagets ägare sedan 2016 har han fortsatt OS: s arv att främja hälsa & wellness genom varmvatten terapi.