- äppelcidervinäger har blivit ett populärt naturläkemedel med alla slags påstådda fördelar, från viktminskning till att rensa huden.
- även om många av dessa medicinska fördelar är anekdotiska, verkar det som att ACV är bra för många hårtyper och problem, från hårbotten klåda till splittrade ändar.,
- INSIDER talade med fyra dermatologer som gav oss scoop på denna prisvärda livsmedelsbutik häftklammer när det gäller våra flätor.
under de senaste åren har äppelcidervinäger bjudits av skönhetsexperter och medicinska experter för sina många hälsofördelar, med många som dricker äppelcidervinäger som en del av sin skönhetsrutin för att hjälpa till att rensa huden eller till och med gå ner i vikt.
precis som allt annat är ACV förmodligen inte ett mirakelbota för alla hälsorisker, men det kan vara ett enkelt, prisvärt hack för att ge dig glänsande, friskt hår.,
oavsett om du köper produkter som schampo gjord med äppelcidervinäger eller piskar upp en hemma DIY hårsköljning med ACV, talade INSIDER med fyra hudläkare och de berättade om de många möjliga fördelarna med denna livsmedelsbutik stapelvara på dina strängar — oavsett din hårtyp eller textur.
det kan potentiellt hjälpa till att avvärja mjäll
”äppelcidervinäger har antibakteriella och antifungala egenskaper”, berättade board-certifierad hudläkare Dr.Debra Jaliman INSIDER. ”Svamp är vad som orsakar mjäll., innehåller äppelsyra vilket är vad som hjälper till att hålla pH-nivån i hårbotten balanserad. Mjäll är en uppbyggnad i hårbotten som händer när för mycket jäst är närvarande på oljiga områden i huden. Att använda en blandning med ACV hjälper till att undvika denna uppbyggnad i hårbotten som kallas mjäll.”
”det är användbart vid behandling av mjäll eftersom det hjälper lägre nivåer av jäst på huden som främjar inflammation som leder till flaking”, säger Dr., Joshua Zeichner, chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York City, som marknadsför sina antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper.
dessa samma egenskaper kan eventuellt hjälpa till med produktuppbyggnad
Även om de kan verka som samma sak, är mjäll annorlunda än produktuppbyggnad, vilket kan hända när vi tvättar vårt hår mindre ofta och lita på produkter som torrschampo för att hålla längre mellan tvättar.
stylingprodukter kan lämna rester i håret, men som Dr., Jaliman sa, äppelcidervinäger är ” en alfa hydroxisyra så det hjälper till att exfoliera huden. Det har också ett pH som liknar huden, så det hjälper till att upprätthålla en hälsosam pH-balans i huden och hårbotten,” eventuellt hjälper till att klargöra dina strängar efter dagar av geler, mousser och sprayer.
”ACV är något surt”, säger Pennsylvania-baserad styrelsecertifierad hudläkare Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD. ”Vårt hår är också naturligt surt från oljor och talg från vår hårbotten. Hårprodukter stör ofta pH-balansen i vårt hår., När vårt hår är normalt och i det svagt sura området är nagelbandet smidigt. När vi lägger till Hårprodukter fäster många av dessa på vårt hår genom att öppna nagelbandet något genom att göra håret mer alkaliskt. Genom att använda ACV återställs hårets normala surhet och produktens uppbyggnad löser sig.”
prova äppelcidervinäger för att underlätta hårbotten klåda
Det finns flera anledningar varför du kan komma att uppleva hårbotten kliar, från mjäll till medicinska tillstånd som atopisk dermatit och psoriasis och andra. Även om du absolut bör checka in med din läkare eller hudläkare för någon ovanlig klåda, berättade Dr. Jaliman INSIDER att ACV kan hjälpa till att lindra en del av klåda, vilket avslöjar att ” äppelcidervinäger hjälper till att balansera din hårbotten pH. balansera pH i din hårbotten hjälper till att minska hårbotten itchiness.,”
ACV kan hjälpa till att förhindra håravfall och stimulera ny hårväxt
lägga äppelcidervinäger till din hårvårdsrutin ”hjälper till att hålla din hårbotten frisk genom att avvärja bakterier och hålla en balanserad pH-nivå”, säger Dr.Jaliman och tillägger att ”detta kommer att stimulera hårväxten. ACV exfolierar försiktigt hårbotten som i sin tur kommer att främja hårväxt och friskare hår.”
naturligtvis bör eventuella håravfall problem du kan ha diskuteras med din läkare eller hudläkare, men att ha en billig, naturligt verktyg i din arsenal kan inte skada, liksom.,
det kan hjälpa till att få håret att känna sig smidigt, mjukt och glänsande
eftersom vi vet att stylingverktyg och produkter, liksom exponering för elementen, hjälper till att grova upp hårets nagelband, är vi ofta kvar med strängar som känner sig tråkiga eller benägna att trassel.
”äppelcidervinäger hjälper till att stänga håret nagelband”, säger Dr.Jaliman. ”I sin tur kommer ditt hår att vara mer hanterbart och mycket glansigare. ACV hjälper till att ta bort uppbyggnad på håret, ” som också kommer att öka glans, berättade hon INSIDER.,
dessa samma fördelar kan bidra till att förhindra kluvna toppar och brott
precis som ACV hjälper till att stänga hårets nagelband, fungerar det för att hålla håret friskare övergripande, vilket kan hjälpa till med brott och splittrade ändar, säger Dr.Ilyas, även om det inte är en mirakelbehandling.
”använda ACV ibland kommer att återställa surheten till hårsäcken. Detta kommer att släta ut nagelbandet och göra det mindre svagt., Genom att göra det med måtta kanske du kan förhindra kluvna toppar och brott.”
ACV kan hjälpa till att återställa hårets naturliga struktur
Även om det inte är ett botemedel-allt för alla och alla dina hår woes, lägga äppelcidervinäger till din hårvårdsrutin kan hjälpa till att återställa hårets naturliga struktur efter skador från verktyg, produkter och miljöstressorer, säger Kathleen Cook Suozzi, MD, biträdande professor vid Institutionen för dermatologi vid Yale School of Medicine. Hon berättade för INSIDER att ” ACV kan hjälpa släta hårsträngar via alfa hydroxisyrorna som den innehåller., AHAs exfolierar huden genom att ta bort döda hudceller och skräp.”
hon lade till, ” på samma sätt kan det hjälpa till att exfoliera och släta hårsträngar. Dessutom hjälper AHA att exfoliera hårbotten.”
det kan hjälpa avvärja vissa hårbotten infektioner
som med alla medicinska problem, bör du checka in med din läkare, men våra experter säger att äppelcidervinäger kan vara användbart för vissa hårbotten infektioner.
”ACV har absolut antimikrobiella egenskaper så det kan vara en effektiv metod för att avvärja hårbotteninfektioner av vissa slag”, säger Dr.Ilyas., ”Det har förekommit medicinska studier som försöker validera den gemensamma användningen av ACV. Vid full koncentration är ACV effektivt lokalt mot bakterier, jäst och svamp. Men när det är utspätt verkar det behålla sin effektivitet mot bakterier ner till en 25% koncentration men förlorar effektivitet för jäst och svampar.”
”så, beroende på vad orsaken till hårbotten infektion är, kan det visa viss effektivitet”, sade hon och tillade att ”för bakterier i hårbotten, kommer infektionen visas som en follikulit, inflammerade hårsäckar., Jäst kommer att utlösa seborré som resulterar i klåda och flaking. Svamp kan attackera hårsäckarna och orsaka hårbrott och klåda.”
Leave a Reply