8 måder æblecidereddike kan gavne dit hår, ifølge dermatologer

• æblecidereddike er blevet et populært naturligt middel med alle former for påståede fordele, fra vægttab til rydning af hud.
• selvom mange af disse medicinske fordele er anekdotiske, ser det ud til, at ACV er fantastisk til mange hårtyper og problemer, fra kløe i hovedbunden til splittede ender.,insider talte med fire hudlæger, der gav os scoop på denne overkommelige købmandsbutik, når det kommer til vores tresses.

i de senere år er æblecidereddike blevet udråbt af skønhedseksperter og medicinske eksperter for sine mange sundhedsmæssige fordele, med mange drikker æblecidereddike som en del af deres skønhedsrutine for at hjælpe med at rydde huden eller endda tabe sig.som noget andet er ACV sandsynligvis ikke en mirakelbehandling for nogen sundhedsmæssige problemer, men det kan være et let, overkommeligt hack, der hjælper med at give dig skinnende, sundt hår.,

uanset Om du køber produkter som shampoo er lavet med æble cider eddike eller at oppiske en hjemme-DIY hår skyl hjælp ACV, INSIDER talte med fire dermatologer, og de fortalte os om de mange fordele, der ligger i denne købmand korte på dine strenge — uanset din hårtype eller tekstur.

det kan potentielt hjælpe med at afværge skæl

“æblecidereddike har antibakterielle og antifungale egenskaber,” fortalte bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Debra Jaliman til INSIDER. “Svamp er, hvad der forårsager skæl ., indeholder æblesyre, som er det, der hjælper med at holde pH-niveauet i hovedbunden afbalanceret. Skæl er en opbygning i hovedbunden, der sker, når der er for meget gær på olieagtige områder af huden. Ved hjælp af en blanding med ACV vil bidrage til at undgå denne opbygning på hovedbunden kaldet skæl.”

“det er nyttigt til behandling af skæl, fordi det hjælper med at sænke niveauer af gær på huden, der fremmer betændelse, hvilket fører til flak,” sagde Dr., Joshua .eichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i Ne.York City, udråber dets antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber.

disse samme egenskaber kan muligvis hjælpe med produktopbygning

selvom de kan virke som den samme ting, er skæl anderledes end produktopbygning, hvilket kan ske, da vi vasker vores hår sjældnere og er afhængige af produkter som tør shampoo til at vare længere mellem vaske.

stylingprodukter kan efterlade rester i håret, men som Dr., Jaliman sagde, æblecidereddike er ” en alfa-hydro .ysyre, så det hjælper med at eksfoliere huden. Det har også en pH, der ligner huden, så det hjælper med at opretholde en sund pH-balance i huden og hovedbunden,” muligvis med til at afklare dine tråde efter dage med geler, mousses og spray.

“ACV er lidt sur,” sagde Pennsylvania-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD. “Vores hår er også naturligt surt fra olier og talg fra vores hovedbund . Hårprodukter forstyrrer ofte pH-balancen i vores hår., Når vores hår er normalt og i det lidt sure område, er neglebåndet glat. Når vi tilføjer Hårprodukter, knytter mange af disse sig til vores hår ved at åbne neglebåndet lidt ved at gøre håret mere alkalisk. Ved at bruge ACV genoprettes den normale surhed i vores hår, og produktopbygningen løses.”

prøv æblecidereddike for at lette kløe i hovedbunden

Der er flere grunde til, at du kan opleve hovedbund, kløe, skæl fra at medicinske tilstande, såsom atopisk dermatitis og psoriasis og andre. Selvom du absolut bør tjekke ind hos din læge eller hudlæge for enhver usædvanlig kløe, fortalte Dr. Jaliman INSIDER, at ACV kan hjælpe med at lindre noget af kløen, hvilket afslører, at “æblecidereddike hjælper med at rebalansere din hovedbunds pH. Balancering af pH i din hovedbund vil hjælpe med at reducere kløe i hovedbunden.,”

ACV kan hjælpe med at forhindre hårtab og stimulere ny hårvækst

Tilføjelse af æble cider eddike til din hårpleje rutine “vil hjælpe med at holde din hovedbund sund ved at afværge bakterier og holde en afbalanceret pH-niveau,” siger Dr. Jaliman, og tilføjede, at “dette vil stimulere hårvækst. ACV forsigtigt e .foliates hovedbunden, som igen vil fremme hårvækst og sundere hår.”

selvfølgelig bør eventuelle hårtab, du måtte have, diskuteres med din læge eller hudlæge, men at have et billigt, naturligt værktøj i dit arsenal kan heller ikke skade.,

Det kan bidrage til at gøre håret føles glat, blød og skinnende

Da vi ved, at styling værktøjer og produkter, samt eksponering til de elementer, hjælper ujævn vores hår kutikula, og vi er ofte venstre med tråde, der føles kedelig eller udsat for ledningsrod.

“æblecidereddike hjælper med at lukke hårets neglebånd,” sagde Dr. Jaliman. “Til gengæld vil dit hår være mere håndterbart og meget skinnende. ACV hjælper med at fjerne opbygning på håret,” hvilket også vil øge glansen, fortalte hun INSIDER.,

disse samme fordele kan hjælpe med at forhindre splittede ender og brud

ligesom ACV hjælper med at lukke hårets neglebånd, arbejder det for at holde håret sundere generelt, hvilket kan hjælpe med brud og splittede ender, sagde Dr. Ilyas, selvom det ikke er en mirakelhærdning.

“brug af ACV lejlighedsvis vil genoprette surhedsgraden til hårsækken. Dette vil glatte ud neglebåndet og gøre det mindre svagt., Ved at gøre det i moderation kan du muligvis forhindre splittede ender og brud.”

ACV kan hjælpe med at genoprette hårets naturlige struktur

Selv om det ikke er et universalmiddel til alle og alle dine hår problemer, tilføjer apple cider eddike til din hårpleje rutine kan bidrage til at genoprette hårets naturlige struktur efter skader fra værktøjer, produkter og miljømæssige stressfaktorer, sagde Kathleen Cook Suozzi, MD, lektor ved Afdelingen for Dermatologi på Yale School of Medicine. Hun fortalte INSIDER, at “ACV kan hjælpe glatte hårstrenge via de alfa-hydro .ysyrer, den indeholder., AHAs e .folierer huden ved at fjerne døde hudceller og snavs.”

hun tilføjede, ” På samme måde kan det hjælpe med at eksfoliere og glatte hårstrenge. Derudover hjælper AHA med at eksfoliere hovedbunden.”

det kan hjælpe med at afværge visse hovedbundsinfektioner

Som med enhver medicinsk bekymring, bør du tjekke ind hos din læge, men vores eksperter siger, at æblecidereddike kan være nyttigt til visse hovedbundsinfektioner.

“ACV har absolut antimikrobielle egenskaber, så det kan være en effektiv metode til at afværge hovedbundsinfektioner af nogle slags,” sagde Dr. Ilyas., “Der har været medicinske undersøgelser, der forsøger at validere den almindelige brug af ACV. Ved fulde koncentrationer er ACV effektivt topisk mod bakterier, gær og svampe. Når den først er fortyndet, ser det imidlertid ud til at opretholde sin effektivitet mod bakterier ned til en koncentration på 25%, men mister effektiviteten for gær og svampe.”

“Så, afhængigt af, hvad årsagen til hovedbunden infektion, kan det vise nogle effektiviteten,” sagde hun, og tilføjede, at “for bakterier på hovedbunden, infektion vises som en folliculitis, betændte hårsække., Gær vil udløse seborrhea, hvilket resulterer i kløe og afskalning. Svampe kan angribe hårsækkene og forårsage hår brud og kløe.”