Oregano ist ein Kraut, das eine Vielzahl von Pflanzenarten enthält, das zusätzlich zum Geschmack beim Kochen wegen seiner antimikrobiellen Wirkung verwendet wird. Es ist von besonderem Interesse als Behandlung für Dünndarm bakterielle Überwucherung (SIBO), die eine Komobidität bei Menschen mit ME/CFS sein kann.
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Oregano ist als „Öl des Oregano“ erhältlich, ein ätherisches Öl, das konzentrierte chemische Verbindungen enthält, die aus den Blättern der Oregano-Pflanze gewonnen werden. Das Öl hat einen starken Duft und Geschmack, der dem üblichen Oregano-Gewürz sehr ähnlich ist, aber viel stärker., Ein Tropfen des Öls auf der Haut oder im Mund erzeugt ein wärmendes oder brennendes Gefühl. Anweisungen zur Dosierung empfehlen in der Regel, das Öl mit einem inerten Trägeröl wie Olivenöl zu verdünnen, um das Gefühl zu reduzieren. Dosierungsempfehlungen variieren je nach Quelle, sind aber in der Regel ein paar Tropfen zwei oder mehr Mal pro Tag verabreicht.
Oregano ist auch als Kapseln mit getrockneten Oreganoblättern erhältlich.
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Antibakteriell
Oregano hat eine antibakterielle Wirkung auf viele Arten grampositiver Bakterien sowohl in ätherischen Ölen als auch in Infusionsformen gezeigt.,
Behandlung für SIBO
In einem 2014 veröffentlichten retrospektiven Chart Review wurde ein Kräutertherapieprotokoll (das Oregano enthielt) mit der Therapie mit dem synthetischen Antibiotikum Rifaximin verglichen. Die Wirksamkeit der Kräutertherapie, gemessen am Lactulose-Atemtest, der nach der Behandlung durchgeführt wurde, war überlegen. Die Studie umfasste Patienten, bei denen neu SIBO diagnostiziert wurde, und Patienten in jeder Gruppe wurden 4 Wochen lang behandelt. Die Studie hatte mehrere wichtige Vorbehalte:
- Das Kräuterprotokoll enthielt eine Mischung aus Kräutern, nicht nur Oregano.,
- Die Rifaximin-Gruppe wurde nur 1200 mg pro Tag verabreicht, während die Dosierung in der For SIBO-Behandlung typischerweise 1650 mg / Tag beträgt.
- Es war keine prospektive oder zufällig kontrollierte Studie.
Sicherheit & Nebenwirkungen
- Können Reaktionen bei Menschen hervorrufen, die alergisch auf Pflanzen der Lamiaceae-Familie reagieren, zu denen Basilikum, Ysop, Lavendel, Majoran, Minze und Salbei gehören.
- Kann das Blutungsrisiko erhöhen. Diese Sorge wird für Menschen mit Blutungsstörungen oder Operationen betont.
- Kann den Blutzucker senken., Daher sollten Menschen mit Diabetes zusätzliche Vorsicht walten lassen.
- Kann Fehlgeburten verursachen, wenn sie in medizinischen Mengen eingenommen werden.
- Sicherheit beim Stillen ist unbekannt.
- Kann bei Anwendung in Konzentrationen von mehr als 1% zu Hautreizungen führen.
Kosten und Verfügbarkeit
Vereinigte Staaten
In den Vereinigten Staaten sind sowohl Oregano-Kapseln als auch Oregano-Öl ohne Rezept erhältlich. Die Kosten für eine Flasche Öl Oregano ist in den niedrigen zehn Dollar und enthält eine 2-4 Wochen Versorgung, unter der Annahme, typische Dosierung.,
Erfahren Sie mehr
- Verwendung von Oreganoöl zur Bekämpfung von Bakterien und SIBO
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