hoe heet IS het te warm in de HOT TUB?
tijdens onze reis naar Yellowstone vorige week zagen we deze prachtige diepe azuurblauwe natuurlijke” hot tub ” die klaar leek om te baden. Maar, hou vol! Het was 160 graden! Het zien van alle natuurlijke hete zwembaden die te kokend heet waren om te gebruiken, deed me nadenken over hoe heet het te heet is in het bubbelbad. Bij Olympic Hot Tub Company, beginnen we alle nieuwe eigenaren op 102 graden. Kinderen over het algemeen liever koeler-zeg rond 100., Naarmate het kouder wordt, voelt 104 voor de meeste mensen goed. De temperatuur is echt een persoonlijke voorkeur. Wat voor sommigen warm aanvoelt, kan voor anderen lauw aanvoelen.
wat u wilt doen na het baden in het bubbelbad bepaalt de lengte van uw Baden en de temperatuur van het water. Als je je energiek wilt voelen, zal 10-15 minuten bij 102 verkwikkend zijn. Veel mensen genieten in de ochtend met een kopje koffie op deze temperatuur voor een geweldige volledige lichaam en geest wakker worden. ‘S avonds zal diezelfde temperatuur je in slaap brengen als je in 20-25 minuten blijft., Dan voel je je opgefokt en klaar om te slapen. Bekijk meer over gezondheid en hot tub weken op de pagina gezondheidsvoordelen van Olympic Hot Tub Company. Een goede thermometer is een must of het hebben van een bedieningspaneel op uw hot tub met een temperatuur lezing.
deze zinderende hittegolf die we nu in Seattle hebben-het zou vandaag 101 graden moeten zijn-doet me denken aan mijn eigen Koeltechniek in de zomer. Ga in het bubbelbad zitten. Bevestigend. Ga in het bubbelbad zitten. Zet het eerst neer op ongeveer 98. Je huidtemperatuur is 92-94 graden. Als je in 92 graden water zit, voel je je na een tijdje echt gekoeld., Je krijgt kippenvel. Maar, probeer 98 op een warme dag zoals die we deze week hebben. Je zult in staat zijn om te blijven in een vrij lange tijd en na afdelingen zal voelen verfrist voor uren als je lichaam afkoelt. Het is niet zoals de korte verfrissing van een douche waar je warm en zweterig bent 15 minuten later in de hitte als deze. Het is een diepere afkoeling. Ik weet dat ik een uur in het bubbelbad moet blijven bij die temperatuur, terwijl ik een goed boek lees. Als uw bad in de directe zon staat, wacht dan tot de zon niet direct boven u staat, draag een zonnehoed en zonnebrandcrème op uw gezicht.,
zorg ervoor dat u contact opneemt met uw arts als u lijdt aan lichamelijke voeding die nadelig wordt beïnvloed door warmte.
SANUM PER AQUA. Latijn voor gezondheid door Water.
auteur: Don Riling
Don Riling is de voorzitter van Olympic Hot Tub en is al meer dan 25 jaar actief in de hot tub-industrie. Als eigenaar van het bedrijf sinds 2016, heeft hij Olympic ‘ s erfenis van het bevorderen van gezondheid & wellness door middel van warmwatertherapie voortgezet.
Leave a Reply