De stille behandeling is een strategie die vaak wordt gebruikt door mensen die grote zelfbeheersing lijken te bezitten en beweren rationeler dan emotioneel te zijn. Tegelijkertijd houdt het niet alleen verband met een uiting van passief geweld, maar ook met een verborgen strategie van psychologisch misbruik. Dat wil zeggen, het kan de persoon aan de ontvangende kant diep beschadigen.
De stille behandeling wordt gekenmerkt door een groep gedragingen met als doel het negeren van de andere., We zien het in alle soorten relaties: koppels, vrienden, ouders en kinderen, familieleden, enz. Het gebruik van de stille behandeling impliceert een voorafgaand conflict. Soms is het slachtoffer van dit soort gedrag zich echter niet bewust van het conflict, juist omdat de andere partij het niet openlijk heeft geuit.,9d4bade2d4″>
“De ergste zonde voor onze medemens is niet te haten, maar om onverschillig tot hen: dat is de essentie van onmenselijkheid”
–George Bernard Shaw–
De stille behandeling bestaat acties zoals: de weigering om iemand te spreken, niet te erkennen wat ze zeggen, doen alsof je niet kunt horen, distantiëren jezelf of het vermijden van hun bedrijf alsof ze besmettelijk, het negeren van hun uitdrukkelijke verzoeken of wensen, of elke vorm van gedrag die gericht is op het maken van een persoon zich onzichtbaar of ongeldig.,
Dit soort gedrag is vrij schadelijk. Niet alleen tonen ze onvolwassenheid, gemeenheid en een gebrek aan emotionele intelligentie, maar ze kunnen ernstige gevolgen hebben voor de andere persoon. Deelnemen aan dit gedrag is een poging om te controleren en lastig vallen en het vertegenwoordigt niet iets positiefs voor een relatie.
de stille behandeling kan stress en emotioneel trauma veroorzaken
een persoon die het doelwit is van de stille behandeling kan zeer intense negatieve emoties voelen. Het negeren van een persoon betekent dat ze niets waard zijn, dat ze er niet toe doen., De dingen worden nog ongezonder als dit alles gebeurt in een wrede en koude stilte, die het slachtoffer niet weet te interpreteren.
mensen die genegeerd worden worden uiteindelijk overweldigd door gevoelens van droefheid die soms kunnen leiden tot depressie. Ze voelen ook woede, angst en schuld. Iemand negeren is een manier om hem indirect te beschuldigen of met de vinger naar hem te wijzen. Dit is precies wat deze strategie een ongezonde manier maakt om met conflicten om te gaan.
slachtoffers van dit soort gedrag hebben de neiging om zich extreem verdrietig te voelen., Ze kunnen niet begrijpen wat ze verkeerd doen of waarom precies de andere persoon hen op deze manier behandelt. Het is alsof ze de controle verliezen en dit veroorzaakt veel stress. Dit is de reden waarom dit wordt beschouwd als een vorm van misbruik. Er wordt niet geschreeuwd of geslagen, maar er is genoeg geweld.
de stille behandeling heeft ook fysieke effecten
Er zijn Studies uitgevoerd die aantonen dat uitgesloten of genegeerd voelen veranderingen in de hersenen kan veroorzaken. Een zone van de menselijke hersenen genaamd de “anterior cingulate cortex” is verantwoordelijk voor het detecteren van verschillende niveaus van pijn., Wetenschappers hebben bewezen dat deze zone wordt geactiveerd wanneer iets de stille behandeling krijgt.
activering in deze zone betekent dat ook fysieke symptomen beginnen te verschijnen. Enkele veel voorkomende symptomen zijn hoofdpijn en spijsverteringsproblemen. Vermoeidheid en slapeloosheid zijn ook frequente klachten. Als de situatie ernstig en langdurig is, kunnen ernstige problemen ontstaan, zoals een verhoging van de bloeddruk, diabetes, of zelfs ziekten zoals kanker.,
het auto-immuunsysteem wordt ook beïnvloed, voornamelijk vanwege de hoge stressniveaus die de situatie veroorzaakt. De gevolgen zijn nog ernstiger als de persoon die de stille behandeling geeft een autoriteit figuur zoals een leraar, ouder, of baas is.
leren onderhandelen over dit soort situaties
soms wordt de stille behandeling gebruikt door twee mensen die van elkaar houden, zoals romantische partners, goede vrienden, broers en zussen, enz., Soms denken mensen dat als ze de stille behandeling gebruiken, de andere persoon hun gedrag zal veranderen of doen wat de andere persoon wil dat ze doen. Ze zien het bijna als een educatief instrument. Ze zijn echter zeer verkeerd. Het negeren van een andere persoon als een vorm van straf vernietigt alleen relaties.
zoals bij veel tactieken, die defensief zijn en het gevolg zijn van onzekerheid, vertoont het gebruik van deze techniek zeer slechte communicatieve vaardigheden., Stilte kan gezond zijn wanneer de gemoederen hoog zijn en een pauze nodig is voordat iets de situatie verergert. Echter, wanneer stilte wordt gebruikt als een methode van controle of straf, wordt het misbruik.
Niemand mag zich passief laten negeren door iemand anders, tenminste niet zonder een verklaring van hun gedrag. En niemand moet proberen om een conflict op te lossen met behulp van de stille behandeling. Wanneer er een probleem is tussen twee mensen, is het enige gezonde om een dialoog aan te gaan om oplossingen te vinden., Stilte en afstand veroorzaken alleen maar meer problemen en lossen uiteindelijk helemaal niets op.
Leave a Reply