Denne Artikkelen er Skrevet og/eller Anmeldt av RefluxMD Medisinske Forfattere Team og Anmeldere
Vi har alle hørt at «en skje av sukker hjelper medisinen går ned,» men er det mulig at sukker i seg selv kan være medisin? Noen mennesker tror at inntak av honning, spesielt Manuka honning fra New Zealand, kan være en av de beste hjem rettsmidler for halsbrann og redusere symptomer på syre refluks.,
De helsemessige fordelene av honning
Rå honning er et darling i helse mat verden fordi den er rik på vitaminer, mineraler, enzymer og aminosyrer. Det har vært brukt i århundrer som en behandling for en rekke forhold – å bekjempe bakterier, for å redusere betennelse, for å mykgjøre huden, for å berolige sår hals, og for å lindre hoste (blant andre ting) – men gjør det virkelig fungerer? Her er hva vi vet:
- Honning er antibakterielle egenskaper er godt dokumentert, og det er bevist å hjelpe sår leges raskere.,
- Noen studier tyder på det er også en effektiv hoste suppressant, lindre hoste hos barn bedre enn populær over-the-counter rettsmidler.
- Det er også noen undersøkelser som indikerer at den kan være effektiv på å utrydde h. pylori infeksjoner, noe som kan forårsake mage magesår.
Forskere fortsette å studere de helsemessige fordelene av honning og resultatene er lovende. Gå til Mayo-Klinikken, er nettsiden for en mer detaljert titt på hva forskning viser så langt om potensiell bruker av honning.
Gjør det lindre symptomene på sure oppstøt?,
Du vil legge merke til listen ovenfor nevner ikke halsbrann. Det er fordi det er ikke mye forskning for å støtte bruken av honning som en naturlig halsbrann rette; men mange folk ta det med å lindre deres halsbrann symptomer. Troen er at honning lindrer slimhinnen i spiserøret og bidrar til å helbrede eventuelle skader som skyldes acid reflux, som minimerer GERD symptomer. Det er også tenkt at honning inneholder enzymer som kan hjelpe på fordøyelsen, noe som gjør reflux mindre sannsynlig å skje.,
Hvordan å ta honning for acid reflux
Honning er generelt ansett som trygt for voksne, men vær forsiktig hvis du har allergi mot bier eller pollen, eller hvis du har diabetes siden honning kan påvirke blodsukkernivået.
Aldri gi honning til et spedbarn. Noen honning kan inneholde botulisme. Mens dette påvirker sjelden voksne og eldre barn, kan det føre til en alvorlig infeksjon babyer fordi deres immunforsvar er umodne.,
Hvis du er interessert i å se om honning gir deg noen lindring av halsbrann, se for Makuna honning eller en annen rå, unpasteurized honning siden varmen ødelegger mange av de nyttige elementer av honning. Prøv å ta 1 teskje før hvert måltid og før sengetid eller prøve å legge en skje til en kopp varmt vann med honning kaffe.,
En merknad om halsbrann hjem rettsmidler
Mens hjem rettsmidler for halsbrann, som honning, kan bidra til å lindre symptomene på sure oppstøt, de gjør ingenting for å løse den underliggende årsaken til disse symptomene – en skadet nedre esophageal sphincter (LES). Naturlig rettsmidler bør være en del av en mer omfattende plan for å lindring. Vi anbefaler å opprettholde en BMI på 24 eller mindre, bruk et GERD-vennlig kosthold, livsstil endringer, og bruk av mindre kraftige medisiner som antacida og H2-blokkere som er nødvendig., Alltid snakke med legen din før du prøver noen naturlig rettsmidler og arbeid med legen din for å utforme en helhetlig tilnærming til symptomlindring.
Leave a Reply