Questo articolo è scritto e/o recensito da RefluxMD Medical Authors Team e revisori
Abbiamo tutti sentito che “un cucchiaio di zucchero aiuta la medicina a scendere”, ma è possibile che lo zucchero stesso possa essere la medicina? Alcune persone credono che il consumo di miele, in particolare miele di Manuka dalla Nuova Zelanda, può essere uno dei migliori rimedi casalinghi bruciore di stomaco e ridurre i sintomi del reflusso acido.,
I benefici per la salute del miele
Il miele crudo è un tesoro nel mondo degli alimenti naturali perché è ricco di vitamine, minerali, enzimi e aminoacidi. È stato usato per secoli come trattamento per una varietà di condizioni – per combattere i batteri, per ridurre l’infiammazione, per ammorbidire la pelle, per lenire il mal di gola e per alleviare la tosse (tra le altre cose) – ma funziona davvero? Ecco cosa sappiamo:
- Le proprietà antibatteriche del miele sono ben documentate e hanno dimostrato di aiutare le ferite a guarire più velocemente.,
- Alcuni studi suggeriscono che è anche un efficace soppressore della tosse, alleviando la tosse nei bambini meglio dei popolari rimedi da banco.
- Ci sono anche alcune ricerche che indicano che può essere efficace nell’eradicare le infezioni da h. pylori, che possono causare ulcere allo stomaco.
Gli scienziati continuano a studiare i benefici per la salute del miele e i risultati sono promettenti. Visita il sito Web della Mayo Clinic per uno sguardo più dettagliato su ciò che la ricerca mostra finora sui potenziali usi del miele.
Allevia i sintomi del reflusso acido?,
Noterai che l’elenco sopra non menziona il bruciore di stomaco. Questo perché non c’è molta ricerca per sostenere l’uso del miele come rimedio naturale per il bruciore di stomaco; tuttavia, molte persone lo prendono per alleviare i loro sintomi di bruciore di stomaco. La convinzione è che il miele lenisce il rivestimento dell’esofago e aiuta a guarire eventuali danni causati da reflusso acido, che riduce al minimo i sintomi GERD. Si pensa anche che il miele contenga enzimi che possono aiutare nella digestione, il che rende il reflusso meno probabile che si verifichi.,
Come prendere il miele per il reflusso acido
Il miele è generalmente considerato sicuro per gli adulti, ma usa cautela se hai allergie alle api o al polline o se hai il diabete poiché il miele può influire sui livelli di zucchero nel sangue.
Non dare mai il miele a un bambino. Alcuni miele può contenere botulismo. Mentre questo colpisce raramente adulti e bambini più grandi, può causare una grave infezione bambini perché il loro sistema immunitario sono immaturi.,
Se sei interessato a vedere se il miele ti fornisce un po ‘ di sollievo dal bruciore di stomaco, cerca il miele Makuna o un altro miele crudo e non pastorizzato poiché il calore distrugge molti degli elementi benefici del miele. Prova a prendere 1 cucchiaino prima di ogni pasto e prima di andare a letto o prova ad aggiungere un cucchiaio a una tazza di acqua tiepida per il tè al miele.,
Una nota sui rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco
Mentre i rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco, come il miele, possono aiutare ad alleviare i sintomi del reflusso acido, non fanno nulla per affrontare la causa sottostante di quei sintomi – uno sfintere esofageo inferiore danneggiato (LES). I rimedi naturali dovrebbero essere parte di un piano più completo per il sollievo. Si consiglia di mantenere un BMI di 24 o meno, l’adozione di una dieta GERD-friendly, modifiche dello stile di vita, e l’uso di farmaci meno potenti come antiacidi e H2 bloccanti, se necessario., Parla sempre con il tuo medico prima di provare qualsiasi rimedio naturale e lavora con il tuo medico per progettare un approccio completo al sollievo dai sintomi.
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